ПРЕЗЕНТАЦИЯ НА ТЕМУ : ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

ПРЕЗЕНТАЦИЯ НА ТЕМУ : ЗДОРОВЫЙ
ОБРАЗ ЖИЗНИ
Выполнила ученица 10 А класса Худанина Маша
Здоровый образ жизни — образ
жизни человека, направленный
на профилактику болезней и
укрепление здоровья.
Сокращенно – ЗОЖ.
В узко- биологическом смысле :
Здоровые
привычки и
навыки
Окружающая
среда
Здоровое
питание
Физическая
активность
Личная и
обществен
ная
гигиена
Отказ от курения,
наркотиков и
алкоголя
Дополнительные аспекты :
Интеллектуальное
самочувствие
Эмоциональное
самочувствие
Духовное
самочувствие
Социальное : пропаганда,
информационнопросветительская работа
Инфраструктурное :
профилактические
учреждения, экологический
контроль
Личностное : система
ценностных ориентиров
человека,
стандартизация бытового
Чтобы соблюдать ЗОЖ, следует отказаться от
вредных привычек:
курение
наркотические
вещества
употребление
алкоголя
Здоровое питание — это питание, обеспечивающее
рост, нормальное развитие и жизнедеятельность
человека, способствующее укреплению его здоровья
и профилактике заболеваний.
ВАЖНО!!!
Исключите из употребления
фастфуд и продукты,
содержащие ГМО. Они
наносят огромный вред
вашему организму.
Под физической активностью понимается любое телодвижение,
производимое скелетными мышцами и требующее расхода энергии.
Физическая инертность является независимым фактором риска
развития хронических болезней и, по оценкам, приводит к 1,9 миллиона
случаев смерти во всем мире.
Под пропагандой здорового образа жизни понимают
целый ряд мероприятий, направленных на его
популяризацию, среди которых важнейшими
являются просветительские и выездные
программы, реклама в СМИ (радио, телевидение,
Интернет).