«Забота о здоровье ребёнка –это не просто комплекс

«Забота о здоровье ребёнка –это
не
просто
комплекс
санитарногигиенических норм и правил… и не свод
требований к режиму, питанию, труду,
отдыху. Это прежде всего забота о
гармоничной полноте всех физических
и духовных сил, и венцом этой гармонии
является радость творчества»
В.А.Сухомлинский
ОПРЕДЕЛЕНИЕ
ИНДИВИДУАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ
«Здоровье это – состояние полного
физического, умственного и социального
благополучия, а не только отсутствие
болезни или немощи».
(Всемирная организация здравоохранения, 1947 г.)
Почему формирование и сохранение
здоровья проблема системы
образования?
 Система образования охватывает детей в возрасте
от 3 до 23 лет.
 Формирование здоровья – изменение поведения с
ориентацией на здоровье - психологопедагогическая проблема.
Карта здоровья учащихся
Что такое
здоровьесберегающие
технологии?
«Здоровьесберегающая технология» –
это наука о здоровье, здоровом образе
жизни и мастерстве сохранения
здоровья.
Школьные факторы риска
 Стрессовая педагогическая тактика;
 Несоответствие методик и технологий обучения возрастным и







функциональным возможностям школьников;
Несоблюдение элементарных физиологических и гигиенических
требований к организации учебного процесса;
Недостаточная грамотность родителей в вопросах сохранения
здоровья детей;
Провалы в существующей системе физического воспитания;
Интенсификация учебного процесса;
Функциональная неграмотность педагога в вопросах охраны и
укрепления здоровья;
Частичное разрушение служб школьного медицинского контроля;
Отсутствие системной работы по формированию ценности
здоровья и здорового образа жизни (М.М. Безруких и др., 2002).
ЦЕЛЬ
ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ
ТЕХНОЛОГИЙ ОБУЧЕНИЯ.
обеспечить
школьнику
возможность
сохранения здоровья за период обучения в
школе, сформировать у него необходимые
знания, умения и навыки по здоровому образу
жизни, научить использовать полученные
знания в повседневной жизни.
ЗАДАЧИ
ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ
ТЕХНОЛОГИЙ
Обеспечение таких условий
обучения, воспитания, развития,
которые не оказывают негативного
воздействия на здоровье всех
субъектов образовательного процесса.
Определить понятие
«здоровьесберегающие образовательные
технологии»
представляется корректным, исходя из
«родового» понятия «образовательные
технологии». Если последние отвечают на
вопрос «как учить?» (Селевко, 2000), то
логичным окажется ответ:
так, чтобы не наносить вред здоровью
субъектов образовательного процесса –
учащихся и педагогов.
1. Медико-гигиенические
технологии (МГТ)
К медико - гигиеническим технологиям
относятся контроль и помощь в обеспечении
надлежащих гигиенических условий в
соответствии с регламентациями СанПиНов.
2.Физкультурнооздоровительные
технологии (ФОТ)
ФОТ направлены на физическое
развитие занимающихся: закаливание,
тренировку силы, выносливости,
быстроты, гибкости и других качеств,
отличающих здорового, тренированного
человека от физически немощного.
Реализуются на уроках физической
культуры и в работе спортивных секций.
3.Экологические
здоровьесберегающие
технологии (ЭЗТ).
Направленность этих технологий - создание
природосообразных, экологически
оптимальных условий жизни и деятельности
людей, гармоничных взаимоотношений с
природой. В школе это - и обустройство
пришкольной территории, и зеленые
растения в классах, рекреациях, и живой
уголок, и участие в природоохранных
мероприятиях. Организация фитомодулей в
классах.
ДЕЙСТВИЕ ФИТОМОДУЛЕЙ
 БАКТЕРИЦИДНОЕ
 АНТИТОКСИЧЕСКОЕ (ПОГЛОЩЕНИЕ ТОКСИЧЕСКИХ





ВЕЩЕСТВ ИЗ ВОЗДУШНОЙ СРЕДЫ - ФОРМАЛЬДЕГИД,
ТОЛУОЛ, БЕНЗОЛ И ДР.)
ОПТИМИЗАЦИЯ МИКРОКЛИМАТА ЗА СЧЕТ
ПОВЫШЕНИЯ ВЛАЖНОСТИ ВОЗДУХА,
ПОВЫШЕНИЕ СОДЕРЖАНИЯ ОТРИЦАТЕЛЬНЫХ
ИОНОВ В ВОЗДУШНОЙ СРЕДЕ,
СНИЖЕНИЕ ПСИХО-ЭМОЦИОНАЛЬНОГО
НАПРЯЖЕНИЯ ЗА СЧЕТ ДЕЙСТВИЯ ТЕРПЕНОВ,
ОПТИМИЗАЦИЯ ВИЗУАЛЬНОЙ СРЕДЫ,
ЭСТЕРОТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ
ПРИМЕРЫ АЭРОФИТОТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ МОДУЛЕЙ
Композиция К-1
Хлорофитум – 1 шт.
Базилик Кипр – 2 шт.
Мята – 2 шт.
Мелиса – 1 шт.
Герань душистая – 1 шт
Композиция К-2
Пилея – 1 шт.
Пеларгония – 1 шт.
Каланхое – 1 шт.
Гипоэстер – 3 шт.
Базилик Кипр – 2 шт.
Композиция К-3
Спатифиллум – 1 шт.
Базилик Кипр – 2 шт.
Мята Кипр – 2 шт
Композиция К-4
Спатифиллум – 1 шт.
Ректантера – 1 шт.
Пеларгония – 1 – шт.
Мелисса – 1 шт.
Мята Кипр – 2 шт.
ДЕЙСТВИЕ ФИТОКОМПОЗИЦИИ К-1
 ХЛОРОФИТУМ – 1 ШТ. (поглощение углеводородов из




воздушной среды)
БАЗИЛИК КИПР – 2 ШТ. (бактерицидное)
МЯТА – 2 ШТ. (бактерицидное)
МЕЛИССА – 1 ШТ. (снимает психо-эмоциональное
напряжение)
ГЕРАНЬ ДУШИСТАЯ – 1 ШТ. (бактерицидное)
4.Технологии обеспечения
безопасности
жизнедеятельности (ТОБЖ).
Их реализуют специалисты по охране труда,
защите в чрезвычайных ситуациях,
архитекторы, строители, представители
коммунальной, инженерно – технических
служб, гражданской обороны, пожарной
инспекции и т.д
5. 3доровьесберегающие
образовательные технологии (ЗОТ)
подразделяются на 3 три подгруппы:
Организационно - педагогические технологии (ОПТ),
определяющие
структуру учебного процесса, частично
регламентированную в СанПиНах, способствующих
предотвращению состояния переутомления, гиподинамии и других
дезаптационных состояний;
Психолого - педагогические технологии (ППТ), связанные с
непосредственной работой учителя
на уроке, воздействием,
которое он оказывает все 45 минут на своих учеников.
Учебно -воспитательные технологии (УВТ), которые включают
программы по обучению грамотной заботе о своем здоровье и
формированию культуры здоровья учащихся, мотивации их к
ведению здорового образа жизни, предупреждению вредных
привычек, предусматривающие также проведение организационновоспитательной работы со школьниками после уроков, просвещение
их родителей.
Группы технологий, реализуемые вне школы
социально адаптирующие и личностно развивающие технологии включают
технологии, обеспечивающие формирование и
укрепление психологического здоровья
учащихся, повышение ресурсов психологической
адаптации личности;
лечебно-оздоровительные технологии
составляют самостоятельные медикопедагогические области знаний: лечебную
педагогику и лечебную физкультуру, воздействие
которых обеспечивает восстановление
физического здоровья школьников.
Направления работы
Создание
здоровьесберегающей
среды
Внеучебная
деятельность
Здоровьесберегающий
урок
Воспит.
работа
(формирование
ЗОЖ)
Урок - Основная структурная
единица учебной работы с
учащимися. Рациональная
организация урока – важная
составная часть
здоровьесберегающей работы
школы.
ОСНОВНЫЕ ГИГИЕНИЧЕСКИЕ КРИТЕРИИ
РАЦИОНАЛЬНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ УРОКА
Психологический климат.
Плотность
урока
Виды деятельности
4-7мин
Физминутки.
2 за урок
Чередование
позы.
Место и
длительность ТСО.
Частота
чередования
видов деятельн.
Урок
Эмоциональная
разрядка.
2-3
Продолжительность видов
деятельности
10мин.
Чередование
видов преподавания через
10-15мин.
Число видов
преподавания.
Не менее 3
Физкультминутки – это определенно
ориентированный комплекс упражнений,
направленный на снятие утомления с наиболее
задействованных органов (разработанные
медиками-специалистами)
Динамические минутки – свободный комплекс
упражнений на снятие гиподинамии.
Активные минутки – включение в методику
преподавания предмета – движения (активные
методы обучения)
Виды физкультминуток
Упражнения для снятия общего и локального
утомления;
Упражнения для кистей рук;
Гимнастика для глаз;
Гимнастика для слуха;
Дыхательная гимнастика;
Упражнения, корректирующие осанку.
Технологии, используемые
на отдельных уроках
Математика
Расположить устные задания по периметру класса
Кто быстрее напишет ответ на доске
Найти глазами правильный ответ (расположенный не на
доске)
Работа в парах и группах, постоянно меняющих
Решение задач со здоровьесберегающими заданиями.
Выполнять движения в соответствии с полученным
ответом (встать, если получили в ответе нечетное число, и
отвернуться, если четное)
Считать с закрытыми глазами.
«Буратино»
Содержание уроков
интегрированного курса
Рекомендуемые задачи
Дополнительный материал
Расположи ответы примеров в порядке убывания,
Натуральные числа и действия
и ты узнаешь, как называется ускорение роста и
над ними. Знания своего тела.
развития детей и подростков: Л 280:5; С 27*4 ; А Акселерация
Гигиена – наука о сохранении и
12*3; А 70*38; Е 204:4; Р750:15; Я 840:140; К
укреплении здоровья.
3*490; Е 216:4; И 480:40; Ц 520:26
Объем прямоугольного
параллелепипеда. Сердце жизненно важный орган.
Болезни сердца и сосудов.
За день сердце может перекачать 10000 л крови. За
Этим количеством можно заполнить
сколько дней насос такой мощности смог бы
автоцистерну. Взрослый человек имеет
заполнить бассейн длиной 20 м , шириной 10м и
около 5л крови, ребенок- около 2 литров.
глубиной 2м ?
Каждый день у здорового человека выпадает
Умножение и деление
около 150 волос. Через какое время человек может
натуральных чисел.
облысеть полностью, если у него на голове было
Гигиенические правила ухода
112000 волос в тот момент, когда они перестали
за волосами.
расти?
Признаки делимости.
Утомление и переутомление.
Роль активного отдыха в
снятии утомления.
Уровень шума метро в 1,5 раза выше шума
громкого разговора и уже опасен для здоровья.
Учащийся, слушающий плеер в метро,
испытывает давление на органы слуха на 10 дб
больше, чем шум метро. На сколько шум плеера
тише шума вертолета, если вертолет шумит на 110
дб, а громкий разговор имеет уровень шума в 60
дб?
Внезапное частичное облысение может
возникнуть в результате стресса,
заболевания или недостаточного
питания. После выздоровления или
восстановления нормального питания
рост волос восстанавливается.
Люди, подвергающиеся постоянному
воздействию шума, становятся более
трудными в общении, у них появляются
систематические головные боли и
снижается трудоспособность. Уже при
шуме 65 дб (громкий разговор) у ребят
увеличивается количество ошибок,
снижается внимание, ухудшается зрение.
Музыка
Логоритмическая гимнастика – это кратковременные физические
упражнения под музыку.
Ритмотерапия. Музыкально-ритмические упражнения выполняют
релаксационную функцию, помогают добиться эмоциональной разрядки,
снять умственную перегрузку и утомление.
Фольклорная арт-терапия. Русский песенный фольклор – это естественная
система арт-терапии, включающая в себя излечение звуком, музыкой ,
движением, драмой, рисунком, цветом и несущая скрытые инструкции по
сохранению целостности человеческой личности, развивают у детей не только
музыкальный слух и память, но и легкие, дыхание, голосовой аппарат
Музыкально-рациональная психотерапия. Музыкально-рациональная
психотерапия в условиях общеобразовательной школы представляет собой
совокупность приемов и методов, направленных на расширение и обогащение
спектра доступных учащемуся переживаний и формирование мировоззрения.
Физическая культура
Главная задача учителя физической культуры сохранение и укрепление здоровья подрастающего
поколения. Физическая культура - единственный
предмет в школе, который выполняет именно эти
задачи. Своими действиями учитель физической
культуры может разрушить молодой, растущий
организм, а может и превратить из слабого,
болезненного человечка в полноценного, здорового
гражданина своей страны.
Использование ИКТ на уроках
Время пользования
компьютером
Детям до 3 лет не следует разрешать пользоваться
компьютерами,
Дети 3-7 лет должны находиться у экрана не более 15 минут в
день.
Для школьников непрерывная длительность занятий с
компьютером не должна превышать:
в 1-5-м классах -15 минут,
в 5-7-м классах -20 минут,
8-9-м классах -25 минут,
10-11-м классах -30 минут на первом часу занятий и 20 минут на
втором.
ДЕСЯТЬ ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ
ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЯ
1. Соблюдайте режим дня!
2. Обращайте больше внимания на питание!
3. Больше двигайтесь!
4. Спите в прохладной комнате!
5. Не гасите в себе гнев, дайте ему вырваться
наружу!
6. Постоянно занимайтесь интеллектуальной
деятельностью!
7. Гоните прочь уныние и хандру!
8. Адекватно реагируйте на все проявления
своего организма!
9. Старайтесь получать как можно больше
положительных эмоций!
10. Желайте себе и окружающим больше добра!
Забота о здоровье учащихся – не доброе
пожелание, а обязанность каждой школы,
каждого учителя.
Учитель может сделать для сохранения
и укрепления здоровья школьников
больше, чем врач!