Презентация Microsoft Office PowerPoint 2007

Профилактика плоскостопия у
малышей
Рекомендации родителям
Рекомендации родителям по профилактике плоскостопия
Нет друга, равного здоровью, нет врага, равного болезни.
Индийская мудрость
Плоскостопие – заболевание, которое грозит целым рядом отклонений и
нарушений в деятельности организма. Самое первичное проявление, которое
можно обнаружить уже на ранних стадиях, это ухудшение осанки человека.
Но гораздо опасней скрытые механизмы, действующие организме.
Главная причина, по которой нельзя игнорировать плоскостопие, это
появление с возрастом таких опасных заболеваний, как артрит, остеохондроз.
Плоскостопие само по себе представляет собой нарушение амортизирующей
функции, которую выполняет ступня человека. Вследствие чего значительно
увеличивается нагрузка на скелет человека. Врачи относятся к плоскостопию
достаточно серьёзно и предупреждают пациентов о проблемах, которые
могут возникнуть. Как и любую болезнь, лучше выявить её на ранних
стадиях, также имеет огромное значение профилактика, особенно
профилактика плоскостопия у малышей.
Как можно определить появление
плоскостопия?
Бывает так, что ребёнок начинает проявлять признаки
дискомфорта в ступнях, в старшем возрасте он может
жаловаться на возникающие боли, особенно после
длительной нагрузки. Когда ребёнок начинает ходить в школу,
ему приходится носить с собой рюкзак с учебниками,
увеличивается нагрузка на позвоночник. В подобных случаях
нужно сразу принимать меры. Нужно сразу провериться у
врача, особенно при возникновении подозрений. Можно
также постараться самостоятельно определить, если у
малыша плоскостопие, если посмотреть на отпечатки его ног.
Но сложность стоит в том, что у детей младше трёх лет,
определить отклонения практически невозможно, поэтому в
этом возрасте лучше сосредоточиться на профилактике.
Как избежать плоскостопия?
• Во-первых, с самого раннего возраста нужно позаботиться
о качественной обуви для ребёнка. От неё зависит очень
многое. Она должна иметь жёсткий задник, невысокий
каблук, чётко подходить по размеру.
• Во-вторых, соизмерять нагрузки. Если ребёнок дома ходит
лишь немного по комнате, а основная его нагрузка на
стопы происходит на улице в кроссовках, то вероятность
появление отклонений становится выше.
• Врачи рекомендуют устраивать дома спортивный уголок,
чаще позволять ребёнку ходить босиком по разной
поверхности, например, по камушкам.
• Выполнять различные комплексы упражнений, которые
входят в лечебную физкультуру.