Реабилитация после инсульта

Скажи инсульту «Нет»!
Инсульт («мозговой удар») –
это острое нарушение
мозгового кровообращения,
разрыв, спазм или закупорка
одного из сосудов головного
мозга.
Причины возникновения
инсульта:
-предрасположенность
-артериальная гипертония
-повышенный уровень холестерина
-сахарный диабет
-курение и злоупотребление
алкоголем
-ожирение
-гиподинамия (недостаток движения)
-стрессы
Реабилитация после инсульта
Медикаментозное лечение
Двигательные упражнения
Работа с логопедом
Работа с психологом
Профилактика и предупреждение
инсульта:
-диета с низким содержанием соли
и жира
-умеренные физические нагрузки
-контроль артериального
давления
-избегание стрессов
-контроль уровня холестерина и
сахара в крови
Рекомендована диета с низким
содержанием соли и жира.
Знайте свое артериальное давление.
Проверяйте его хотя бы раз в год.
Если оно повышено-работайте
вместе с доктором, чтобы держать
его под контролем.
Узнайте нет ли у вас мерцания предсердийнерегулярных сердечных сокращений,
нарушающих сердечную функцию и
позволяющих крови застаиваться в некоторых
отделах сердца.
Если у вас сахарный диабет,
строго следуйте рекомендациям
врача.
Узнайте нет ли у вас
повышенного уровня
холестерина.
Не курите и не употребляйте
алкоголь!
Используйте физические
упражнения для повышения
вашей активности в обычной
жизни.
Будьте здоровы!!!