ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД № 83 УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД № 83 • Программа Программа дополнительного дополнительного образования образования • детей 3-7 лет детей 3-7 лет ФАНТАЗИЯ БЕЗ ГРАНИЦ ИНТЕРЕС К НОВОМУ ТВОРЧЕСТВО В ФИЗКУЛЬТУРЕ БОДРОСТЬ ДУХА ОЗДОРОВЛЕНИЕ ЛЁГКОСТЬ ДВИЖЕНИЙ Фитбол является многофункциональным оборудованием, обеспечивающим решение общеразвивающих и профилактических задач: • Формировать навык правильной осанки; • Развивать мышечную систему через упражнения; • Развивать дыхательную систему; • Развивать физические качества (координацию движений и функцию равновесия для тренировки вестибулярного аппарата ребенка); • Развивать коммуникативную и эмоциональноволевую сферы; Программа «ФИТБОЛ - ДЕТЯМ» по содержанию является физкультурно - спортивной; по функциональному предназначению — специальной; по форме организации — групповой; по времени реализации — с 3 – до 7 лет. ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД № 83 Новизна программы состоит в стремлении максимально помочь каждому ребенку, осуществляя комплексную работу по укреплению и сохранению здоровья детей. Уникальное сочетание физических упражнений с музыкой, сказкой, проговариванием стихов в фитбол-гимнастике развивает ритмическое чувство, координацию, речь, равновесие, осанку, а также вызывает Программа дополнительного образования эмоциональный подъем, чувство радости и удовольствия. детей 3-7 лет Педагогическая целесообразность программы объясняется эффективным использованием средств физической культуры, возможностью реализовывать оздоровительное, воспитательное и образовательное направления физического воспитания, учитывая индивидуальные возможности развития ребёнка. Цель программы: содействие всестороннему развитию личности ребёнка, укрепление здоровья и приобщение к здоровому образу жизни. Задачи программы: 1. Формировать у воспитанников потребность к ежедневным занятиям физической культурой. 2. Развивать активность в творческой и двигательной деятельности у детей. 3. Совершенствовать двигательную сферу ребёнка, увеличивая запас двигательных навыков детей за счёт разучивания упражнений с использованием фитбола. 4. Формировать навык правильной осанки при уменьшении площади опоры на фитболе. 5. Развивать у детей осмысленное отношение к формированию правильной осанки средствами фитбол - гимнастики. Отличительные особенности данной образовательной программы от уже существующих в этой области заключаются в том, что занятия способствуют формированию у детей жизненно важных двигательных навыков, развитию гибкости, прыгучести и аэробной выносливости. Специфика программы обусловлена тем, что в программе большое внимание уделяется воспитанию у детей навыка правильной осанки. Программа ориентирована на применение широкого комплекса педагогических средств: физические упражнения с фитболом: циклического характера, развивающие физические качества детей, укрепляющие опорно-двигательный аппарат, подвижные игры с фитболом, ортопедические минутки на фитболе, оздоровительные игры и упражнения ЛФК, элементы ритмики на фитболе, упражнения с использованием фитбола как предмета, ориентира, отягощения, опоры, амортизатора; 1.УКРЕПЛЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ДОШКОЛЬНИКА I РАЗДЕЛ Двигательные умения и навыки II РАЗДЕЛ ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА Данная программа может использоваться в различных вариантах, каждый раздел можно использовать отдельным блоком: • если увеличить количество занятий раздела двигательных умений и навыков, то программу можно использовать для формирования двигательной сферы ребёнка; • если сделать упор на раздел лечебная физкультура, то её рекомендуется использовать в индивидуализации работы с детьми, имеющими нарушения осанки; • для коррекции эмоционально-волевой сферы, снятия психологического и эмоционального напряжения рекомендуется использовать раздел ритмическая гимнастика; • для развития коммуникативных навыков детей, умений действовать коллективно рекомендуется сделать акцент на раздел программы игровая деятельность. Всего - 8 занятий, которые различаются по способу использования фитбола: КЛАССИФИКАЦИЯ УПРАЖНЕНИЙ С ФИТБОЛОМ мяч как опора мяч как предмет мяч как массажер мяч как амортизатор , тренажер упражнения с мячом мяч как ориентир мяч как препятствие мяч как отягощение КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ФИТБОЛ? Размеры фитбола - определяются ростом того, кто будет на нем заниматься. Оптимальные размеры должны быть следующими: ■ диаметр 45 см - для детей 3-4 лет; ■ диаметр 50 см - для детей 5-6 лет; ■ диаметр 55 см - для детей 7-8 лет. Сидя на мяче, ноги должны быть надежно и устойчиво размещаться на полу, а колени должны быть согнуты под прямым углом. Второй раздел программы состоит из 16 занятий. Ежемесячно проводится 2 занятия из этого раздела. Всего в этом разделе 6 занятий. Три занятия, состоящих из музыкально ритмических комплексов. Три занятия, построенных на танцевальных движениях. Занятия проводятся в чередовании. • Разучить с детьми игры с фитболом Всего в этом разделе четыре игровых занятия: • занятие, построенное на игровых упражнениях с фитболом; • занятие, построенное на музыкальноритмических играх с фитболом; • занятие, построенное на подвижных играх; • занятие, построенное на играх – эстафетах с фитболом. При реализации программы обучения в большей мере рекомендуется использовать показ, имитацию, зрительные, звуковые ориентиры. Словесные приемы сочетаются с показом и помогают уточнить технику упражнений. С расширением двигательного опыта детей увеличивается роль словесных приемов (объяснения, команды и др.) без сопровождения показом, используются более сложные упражнения, увеличивается дозировка упражнений. Схема распределения занятий и структура проведения занятий остаются неизменными. Ожидаемые результаты освоения программы. Воспитанник будет знать: • разучит новые упражнения с фитболом; • освоит новые игры с фитболом; • узнает несколько способов использования фитбола в самостоятельной деятельности. Воспитанник будет уметь: • выразительно выполнять музыкальноритмические движения; • самостоятельно организовать игру с фитболом; • проявлять творчество при самостоятельных упражнениях с фитболом; • • • • Воспитанник сможет решать следующие жизненно-практические задачи: будет иметь представление о пользе физических упражнений; повысится мотивация к здоровому образу жизни. Воспитанник способен проявлять следующие отношения: выполнять упражнения с фитболом в паре со сверстниками; устанавливать дружеские отношения в группе. Реализация программы способствует повышению недельного объёма двигательной активности детей, что благоприятно влияет на состояние здоровья детей ведёт к снижению заболеваемости дошкольников.