***** 1 - МОУ "СОШ №2" г.Всеволожска

Семья выбирает здоровье
Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный
на профилактику болезней и укрепление здоровья.
Здоровое питание — это
питание, обеспечивающее рост,
нормальное развитие и
жизнедеятельность человека,
способствующее укреплению его
здоровья и профилактике
заболеваний.
Целью физического
воспитания является
формирование физической
культуры личности, то есть той
стороны общей культуры
человека, которая помогает
реализовать его
биологический и духовный
потенциал.
Занятия физкультурой — одна из основных
составляющих здорового образа жизни.
Физи́ческая культу́ра — часть
культуры, представляющая собой
совокупность ценностей и знаний,
создаваемых и используемых
обществом в целях физического и
интеллектуального развития
способностей человека









«Я – за здоровый образ жизни»
Что такое здоровый образ жизни? Для каждого из нас слово «здоровый» имеет разное
значение. Для одних – это правильное питание, занятия спортом. Для других – это
ежедневные нагрузки в спортивном зале. Чтобы со временем накачать мышцы и стать
здоровым, как богатырь. Но эти упорные занятия ничего не дают. Да, растут мышцы, да, ты
получаешь много внимания со стороны, тебя считают сильным, но эти бицепсы делают
тебя не богатырем, а простым качком.
Что дает здоровый образ жизни? Это, конечно же, молодость. Жизнь становится
длиннее. И, конечно же, самое главное – здоровье. Каждый человек, будь он взрослый или
ребенок, хочет быть здоровым. Для взрослого здоровье – это меньше пропусков на работе,
больше времени на приятные другие занятия вместо того, чтобы лежать на кровати с
высокой температурой и глотать отвратительные на вкус таблетки. Каждый школьник
считает, что, если он заболел, значит, у него выходные и не надо делать уроки и ходить в
школу. Возможно, они просто не понимают, что все болезни, которые они подхватят сейчас,
приведут к серьезным проблемам в будущем.
Как соблюдать здоровый образ жизни? Во-первых, это занятия спортом, но ни в коем
случае не переусердствовать с нагрузками. Во-вторых, это закаливание. Но, конечно, не
надо сразу начинать нырять в прорубь. И, в-третьих, это правильное питание.
Экологическая обстановка ухудшается. Молодые увлеклись наркотиками. Остро встал
вопрос о пивном алкоголизме.
Мы же русские люди! Думать надо о России, о её процветании. Только на здоровое
поколение может надеяться наша страна.
Перед нами стоит выбор.
Я лично – за здоровый образ жизни!
Наша семья выбирает здоровье и любит проводить свободное время
на природе. Летом это рыбалка, катание на велосипедах, роликах.
Также мы ходим за грибами или просто гуляем по лесу. Зимой
катаемся на лыжах, санках, коньках.
Мы на озере Иль-мень
Мы на зимней рыбалке
Наш улов
Мои первые лыжи : )
На рыбалке в Финляндии
Катание на санях
Покатался на лыжах , ну а теперь на коньках
Спасибо за внимание.
Работу подготовила семья Рыжковых .
Ученик Рыжков Иван обучается в 6 «А» классе МОУ «СОШ №
2.
города Всеволожска