МБДОУ «Детский сад № 171 «Зелёный огонёк». Асеева Елена Александровна – воспитатель по ФК, высшая квалификационная категория . Показателем здоровья, имеющим тесную связь с физическим развитием ребёнка, является состояние его стопы. Чтобы ребёнок мог ходить, бегать, прыгать без ограничений, его ноги должны быть здоровы. Плоскостопие является самым распространенным видом заболевания опорно-двигательного аппарата. Оно заключается в деформации стопы, приводящей к уплощению последней. В результате стопа всеми своими точками касается поверхности, что является отклонением от нормы. Плоскостопие бывает врождённым и приобретённым. Виды плоскостопия : - статическое; травматическое; врождённое; рахитное; паралитически плоская стопа; диабетическая стопа. Влияние плоскостопия на детский организм Быстро утомляются, рассеяны Плохо переносят статические нагрузки Общефизическое развитие Причины развития плоскостопия Врождённые состояния Ношение неправильной обуви Перенесённый в детстве рахит Травмы стопы и голеностопного сустава Нерациональные нагрузки Плоскостопие. Как его выявить? Исследование отпечатков стопы ребёнка можно провести и в домашних условиях. Для этого возьмите лист чистой, желательно шероховатой бумаги. А так же водный раствор «зелёнки» или гуаши. Посадите ребёнка на стул и нанесите при помощи ватного тампона на его стопы красящий раствор. Взяв ребёнка за обе руки, предложите встать одновременно двумя ногами на лист бумаги. Повторите процедуру до получения отчётливых отпечатков стопы – плантограммы. Оценка плантограммы. Возьмите карандаш и линейку, прочертите две линии. 1 линия соединяет центр пятки с промежутком между вторым и третьим пальцами ног. 2 линия проводится от центра пятки до центра большого пальца. Если обе линии расположены внутри отпечатка – стопа плоская (рис.№3). Если первая линия проходит внутри отпечатка – стопа уплощённая (рис. №2). Если контур отпечатка в срединной части не перекрывает эти линии – стопа нормальная (рис.№1). . Что надо знать, если у ребёнка обнаружилось плоскостопие. •Следует обязательно проконсультироваться с врачом-ортопедом детской поликлиники. •Плоскостопие – это дефект строения стопы, который встречается у детей чаще, чем любой другой дефект. •При плоскостопии свод стопы недостаточно прочен и не образует правильного изгиба. В результате, когда ребёнок стоит, вся поверхность стопы прилегает к полу. •Врачи выделяют период от рождения до 4 лет, когда у всех детей отмечается «физиологическое плоскостопие», которое к 5 годам должно пройти. Если вашему ребёнку 5,5 лет, а стопа всё ещё плоская, можно говорить об истинном плоскостопии. •Причиной плоскостопия обычно является слабость мышц и связок стопы, избыточная масса тела, перенесённый ранее рахит, иногда наследственная предрасположенность или неправильное развитие некоторых плюсневых костей. •Ношение неподходящей обуви (излишне узкой или свободной, без жёсткого фиксированного задника; без эластичной подошвы, без каблука или с каблуком, превышающим 1см.) не может вызвать плоскостопие у детей с нормальным сводом стопы. Но если у ребёнка есть хотя бы незначительное уплощение свода стопы, то такая обувь сделает плоскостопие более выраженным. Формы работы Физкультурные занятия Двигательные паузы Индивидуальная работа Спортивные праздники и развлечения Рекомендации родителям о занятиях с детьми дома Цель работы по профилактике и коррекции плоскостопия: формирование и укрепление свода стопы у детей через комплекс специальных упражнений. Задачи: 1.Повышение выносливости мышц опорно-двигательного аппарата (в первую очередь мышц нижних конечностей). 2. Повышение работоспособности у детей. 3.Формирование интереса, привычки к регулярным занятиям физическими упражнениями. 4.Осознанное выполнение упражнений, знание о пользе их для здоровья. Для профилактики и коррекции плоскостопия существуют специальные упражнения. Речедвигательные упражнения Тропа здоровья Упражнения в различных видах ходьбе Упражнения для ног из разного исходного положения и с различными пособиями Упражнения с использованием оборудований Гимнастическая стенка Специальное оборудование, моделирующее свод стопы Канат Наклонная доска, ребристая дорожка Природный материал Игры и игровые упражнения «Спасатели» «Игры с массажным мячом» «Использование фитбол мяча» «Собери шишки» «Художники» Самомассаж стоп Массажный ролик Пальцевой массаж Массаж стопой Закаливающие процедуры Контрастные ванны t =18 С t = 40 С Используемая литература Спасибо за внимание!