Тема исследования: «Как сохранить хорошее зрение»?

Авторы исследования:
Дети 3-4 классов ОГОУ «Школа-интернат для детей сирот и детей, оставшихся без попечения
родителей». г.Хвалынска Саратовской области.
ЧТОБЫ НАЙТИ ОТВЕТЫ НА
ВОПРОСЫ:
КАК УСТРОЕН НАШ ГЛАЗ И КАК ОН ФУНКЦИОНИРУЕТ?
КАКОЙ КОМПЛЕКС ГИМНАСТИКИ ДЛЯ НАШИХ ГЛАЗ НАИБОЛЕЕ
ЭФФЕКТИВНЫЙ?
НУЖНЫ ЛИ ДЕТЯМ ВИТАМИНЫ ВИТАМИНЫ ДЛЯ ХОРОШЕГО
ЗРЕНИЯ?
МЫ РЕШИЛИ СХОДИТЬ В БИБЛИОТЕКУ.
Силинская Лариса Леонидовна, наш
библиотекарь, рассказала нам о
книгах, которыми мы можем
пользоваться по данной теме.
Чтобы подробнее найти ответ
на вопрос о строении глаза
и его работе, мы обратились
к учителю биологии Троицкой Л. А
Цветное колечко. Это радужная оболочка или
радужка. От него зависит цвет наших глаз.
Радужную оболочку покрывает прозрачная тонкая
оболочка – роговица. В центре глаза мы видим
чёрную точку – это зрачок. Он регулирует
количество света. Лучи света проходят через
зрачок и собираются на сетчатке глаза. Дальше
по нервам сигналы передаются в мозг, и человек
видит то, на что смотрит.
Врач – офтальмолог рассказала
нам, что витамины А или каротин –
составная часть светочувствительного вещества
в сетчатке глаза. Мы должны употреблять в
пищу достаточное количество растительных
продуктов, в которых содержится витамин А.
морковь
абрикос
ШПИНАТ
черника
А
ЛУК
петрушка
красный
перец
помидоры
Гимнастика для глаз по программе «Relax»
расслабляет внутриглазные и окологлазные
мышцы, резко напряжённые в результате
больших зрительных нагрузок, характерных
после уроков в школе.
Много интересного мы узнали из
интернета.
вывод:
Закончив свою работу, мы пришли
следующему выводу: для того чтобы
сохранить хорошее зрение, очень
важно умело сочетать зрительную
работу с активным отдыхом,
заниматься гимнастикой,
гулять на свежем воздухе и
правильно питаться.