Название, тема

Использование разных форм
работы для профилактики
зрительных нарушений и
предупреждения утомления
Из опыта работы
МДОУ «Детский сад №1
компенсирующего вида»
«Радужка»
г. Лысьва
Нечуговских
Марина
Ивановна,
учительдефектолог,
тифлопедагог,
высшая
квалификационная
категория
Концептуальные основы:
 «Программа специальных
(коррекционных) образовательных
учреждений IV вида для детей с
нарушением зрения» под редакцией Л.И.
Плаксиной;
 «Обучение и коррекция развития
дошкольников с нарушением зрения» под
редакцией В.А. Феоктистовой
 Региональная программа «Здоровейка в
гостях у малышей» (обучение ЗОЖ) и др.
Методические разработки:






Базарный В.Ф.
Григорян Л.А.
Плаксина Л.И.
Демирчоглян Г.Г.
Григорьева Л.П.
Тупоногов Б.К.
Актуальность
Зрение – самый мощный источник наших знаний о внешнем
мире, одно из наиболее сложных, удивительных и
прекрасных свойств живой материи, поэтому глаза ребенка
заслуживают исключительного внимания и бережного
обращения.
Именно сегодня актуально говорить о тех перегрузках на
орган зрения, которые испытывает ребенок в наш век,
ознаменованный колоссальным обменом информации,
более 80% которой поступает через зрительный канал
связи.
Статистика показывает, что за последние 3 года
увеличилось количество зрительных (с 19% до 22%)
нарушений у детей дошкольного возраста.
Сохранить зрение, научить ребенка
рационально им пользоваться –
важнейшая задача, которая должна
решаться как в образовательных
учреждениях, так и в домашних
условиях.
Как прекрасен этот мир, посмотри!
Цель:
 Привлечь внимание к
здоровью детей, вооружить
эффективными и доступными
методами сохранения
здоровья
Итак, да здравствуют глаза!
Мы будем вами заниматься.
Играть, любить вас, чтобы мир
Увидев в красках, наслаждаться!
Профилактика
зрительных
нарушений и
предупреждение
утомляемости
Познавательноинформационный
•Валеологические
занятия
• соблюдения
зрительных нагрузок
• полезное питание
• преемственность с
семьёй
Гимнастика и упражнения
для глаз:
Схемы-тренажёры;
пальминг;
элементы методики В.Ф.
Базарного (подвески,
экологическое панно, метки на
стекле, зрительнодвигательные траектории,
игры с фонариком);
зрительные гимнастики на
основе литературных
произведений.
Зрительно-моторные игры и
упражнения:
стрелоплан;
серсо;
игры с катками;
«Весёлые ладошки»;
дидактическая сетка;
динамические паузы;
режим смены динамических поз;
релаксация;
корригирующая гимнастика;
физкультурные занятия;
зрительно-пространственная
активность.
1 блок –информационно познавательный
Цель: формирование осознанного
отношения к своему здоровью.




Валеологические занятия;
Соблюдение зрительных нагрузок;
Полезное питание;
Преемственность с семьей.
Валеологические занятия
 Выработка у ребенка потребности и
привычки беречь и укреплять свое
здоровье.
 Знакомство детей со способами
профилактики заболеваний (самомассаж,
закаливание, гимнастики для глаз…)
 Осознание себя, своего самочувствия,
готовности к выполнению физкультурно
– оздоровительной деятельности.
 Обучение основам поведения,
способствующего сохранению своего
здоровья.
Соблюдение зрительных нагрузок
 Время непрерывной зрительной
нагрузки 10 минут, затем перерыв.
 Рекомендуемые цвета: оранжевый,
красный, зеленый и их оттенки.
 Использование подставок,
мольбертов.
 Размер картинок, раздаточного
материала не менее 2 см и др.
Полезное питание
Здоровые глаза,
хорошее зрение.
 Грейпфрут содержит
вещества
биофлавоноиды
Витамин К в помощь зрению
Цинк для хорошего зрения
Полезные продукты
Преемственность с семьей
Телевизор в жизни детей
 Только сидя!
 Не более 30–40
минут в день;
 Расстояние до
экрана 3 - 4 м;
 Размер экрана не
менее 21 дюйма.
Ребенок и компьютер
 Расстояние до
монитора – 50 см;
 Продолжительность
работы –15-20
минут;
 Перерыв через
каждые 10 минут
работы при
продолжительной
работе
Море и солнце
 Солнце,
воздух и вода
– наши лучшие
друзья!
II блок. Зрительные гимнастики.
Значение зрительных гимнастик и упражнений просто
неоценимо,
так как они:
 снимают утомление и расслабляют;
 активизируют кровообращение;
 тренируют мышцы;
 помогают глазам сфокусироваться.
Основные принципы зрительных гимнастик:
 индивидуальный подход в зависимости от возраста и
состояния здоровья;
 регулярность проведений;
 постепенное увеличение нагрузок за счет регулирования
времени, скорости и сложности упражнений;
 сочетания с двигательной активностью;
 развитие интереса ребенка к этому виду упражнений.
Упражнение на расслабление
мышц глаз «Пальминг»
применяется, чтобы снять усталость,
напряжение
глаз, дать отдых мозгу.
Смысл пальминга состоит в том, чтобы
изолировать глаза от внешних зрительных
впечатлений и погрузить их в темноту.
Только полностью расслабленные глаза, если
их
закрыть и прикрыть чашеобразными ладонями,
увидят полную темноту.
Упражнение проводятся от 50 сек. до 2 мин.
Этот метод привлекает простотой, не требует
никаких затрат и применим в любой момент на
фронтальных, подгрупповых,
индивидуальных занятиях.
Растереть ладони друг о друга до ощущения
тепла.
Плотно сомкнутые ладони положить без
давления на глазные яблоки, а пальцы
скрещены на
лбу. Необходимо достигнуть полной темноты.
Интерес к упражнению повысит игры
«Черная
кошка», «Сова», «Маленький черный
мышонок»,
«Звездное небо».
Результат достигнут, дети расслабляют
напряженные мышцы, когда открывают глаза –
видят
мир более ярко.
Упражнения для тренировки
наружных мышц:
 Крест
 Циферблат
 Круг
 Змейка
Упражнение «Крест»
Упражнение «Циферблат»
Упражнение «Круг»
Упражнение «Змейка»
Упражнение «Соляризация»
Упражнения для тренировки
внутренних мышц глаза
 Метка на стекле
Упражнения для тренировки
отводящих мышц глаза:
 Ладошки
 Большие повороты
 Частокол
Упражнения на представления:
 Рисование с закрытыми глазами
 Рисование носом
Элементы методики
В.Ф. Базарного
Включаем в педагогический
процесс для повышения
работоспособности, активизации,
предупреждения утомления, для
внесения сенсорного
разнообразия.
 Экологическое панно;
 Подвесные игрушки;
 Зрительные метки;
 Зрительно-двигательные
траектории;
 Игры с фонариком.
Элементы здоровьесберегающих
технологий В.Ф. Базарного
Схемы зрительных траекторий
Зрительные гимнастки на основе
литературных произведений
адаптировали стихи, потешки,
песенки с четким ритмом и
соединили с движением глаз
(зажмуривание, повороты,
вращение глаз и др.)
«Самолет»
Пролетает самолет,
С ним собрался я в полет,
В право полетел,
В лево повернул,
Поднимаюсь в высь – лечу.
Поворот, разворот,
Петлю сделал и вперед,
Покружился над поляной,
Сверху я увидел маму,
Весело махнул крылом,
Приземлился за холмом
Зрительная гимнастика в стихах
Раз -налево,
два — направо,
Три — наверх,
четыре - вниз.
А теперь по кругу смотрим,
Чтобы лучше видеть мир.
Взгляд направим ближе, дальше,
Тренируя мышцу глаз.
Видеть скоро будем лучше,
Убедитесь вы сейчас!
А теперь нажмем немного
Точки возле своих глаз.
Сил дадим им много-много,
Чтоб усилить в тыщу раз!
Для малышей
Лягушкина зарядка
Котёнок и щенок вспомнили, как лягушка зарядку для
глаз делает, чтобы глазки всегда хорошо видели
маленьких мошек и комариков.
Ребята сидя выполняют гимнастику для глаз:

медленно вращают глазами по кругу слева направо и
обратно. Повторить 3 — 5 раз;

не двигая головой, смотрят вверх-вниз, вправо-влево;

закрывают глаза на 8 — 10 секунд, потом открывают,
часто-часто поморгав.
Гимнастика для глаз ЖУК
Дети садятся на пол, вытягивают ноги вперёд. Указательный
палец правой руки — это жук. Дети поворачивают его вправо,
влево, вверх, вниз, следуя тексту.
К журавлю жук подлетел,
Зажужжал и запел «Ж-жж...»
Вот он вправо полетел,
Каждый вправо посмотрел.
Вот он влево полетел,
Каждый влево посмотрел.
Жук на нос хочет сесть,
Не дадим ему присесть.
Жук наш приземлился,
Зажужжал и закружился. «Жж-ж...»
Жук, вот правая ладошка,
Посиди на ней немножко.
Жук, вот левая ладошка,
Посиди на ней немножко.
Дети вытягивают поочерёдно вперёд
правую и левую руки, смотрят на
ладошку; затем встают на ноги,
тянутся вверх на носочках и хлопают
в ладоши, медленно опуская руки.
Жук наверх полетел
И на потолок присел.
На носочки мы привстали,
Но жука мы не достали.
Хлопнем дружно—
Хлоп-хлоп-хлоп,
Чтобы улететь он смог.
«Ж-ж-ж...»
Гимнастика для глаз БАБОЧКА
Движения выполняются сидя,
двигаются только глаза.
Педагог. Посмотрите влево –
вправо, вверх-вниз. (Повторить
4 раза.) Теперь нарисуйте глазами
солнышко. Бабочка села на цветочек, греется на
солнышке. Она от удовольствия даже глазки
закрыла. Давайте и мы с вами посидим с
закрытыми глазами. (Закрывают глаза на 30 сек.)
III блок. Зрительно-моторные
игры и упражнения
проводим в интересных для детей формах
для:
 стимуляции зрительных функций;
 предупреждения утомления;
 развития зрительно-моторной
координации, зрительного и тактильного
восприятия и глазомера;
 профилактики близорукости и
дальнозоркости;
 совершенствования двигательных
навыков и мелкой моторики через
систему «рука-глаз».
Стрелоплан
это пособие для сохранения и укрепления зрения,
профилактики близорукости и дальнозоркости. Игры проводятся в
несколько этапов. основным достоинством является его
многофункциональность. Упражнения не требуют напряжения
зрительного анализатора, т.к. заставляют ребенка быстро менять
направления взора, смотреть на «стрелоплан» под разным
ракурсом.
Гимнастика «Веселые ладошки»
Сочетает зрительную гимнастику с физкультурными упражнениями и
пространственной ориентировкой.
Условия задания просты: совместить свои руки с соответствующими
отпечатками
на стене. Обучение проводится в несколько этапов, из разных исходных
положений, с постепенным усложнением.
Динамические паузы
Музыкальная ритмика
«Дидактическая сетка»
это
многофункциональное
пособие для повышения
зрительно-двигательной
координации, для
развития
прослеживающей функции
зрения, фиксации взора.
Игры с использованием
«живых» рук.
Это комбинированные
упражнения по развитию
мелкой моторики и
зрительной
гимнастики. Проводятся в
Определенной
последовательности,
используя
разные варианты:
 игры с «живой» рукой;
 игры со «скульптурной»
рукой;
 игры с использование
плоских форм рук.
Серсо, бильбоке, минибаскетбол
Положительно влияет на развитие
системы
«рука-глаз» психомоторных способностей,
активизацию зрения.
Упражнения
с гимнастическим катком
используются в качестве
физкультминуток,
глазодвигательной гимнастики
и развития зрительно-двигательнопространственной
ориентировки. Каток
прокатывают по сплошной
линии, дорожке из точек в
разном темпе, изменяя
направления движения. В
процессе упражнений дети
потягиваются, приседают,
наклоняются, делают
вращательные движения в
суставах и пр.
Пальчиковая гимнастика
Гимнастика корригирующая
Физкультурные занятия
Зрительно-пространственная
активность
Релаксация
Технологии воздействия цветом
Искупаем глазки в любимой
краске (по материалам В. Травинки)
Результаты
 Восстановление остроты зрения,
стабилизация зрительных функций;
 Повышение результативности
воспитательно – образовательного
процесса;
 Формирование у детей, педагогов и
родителей ценностных ориентаций,
направленных на сохранение и
укрепление здоровья;
 Обеспечение индивидуального подхода к
каждому ребенку.
Радость ясного взора
Спасибо
за внимание!