Йога - ERASIG Group

E
A
Йога
ERASIG
Таиланд/ Индонезия/ Индия
Йога пердоставляет физические, психические и духовные практики или
дисциплины, направленные на преобразование тела и ума. Термин
обозначает множество школ, практик и целей, таких как Хатха, Аштанга,
Кундалини, Тантры Карма, Бхакти, Крия, Raja, Лайя, Йога-нидра, а также
современных стилей: AcroYoga, Виньяса, питание, горячая йога .
Информация и
бронирование:
tours@erasig.com
Семинар по Йоге предоставляет уникальную возможность открыть для себя
различные ответы на вопросы и узнать свои способности.
Расслабьтесь и сделайте шаг назад, доверяясь безопасной среде йоги.
Углубите собственное соединение с самим собой через медитации и
пранаямы (дыхательные упражнения) и целительную связь с тайским
массажем. Будьте готовы удивить себя!
Ежедневная программа
Пятница
18.00 - 20.30 Ррасслабтесь и будьте готовы к блаженным выходным
Медитативная Хатха-йога, пранаяма (дыхательные упражнения)
Суббота
9:00 - 12:30 Vinjasa Йога / Acro Йога / Теория: Аштанга (Патанджали)
15: 00 - 18.30 Силовая йога / Тайский Массаж /
Теория: Здоровое с крийя-йоги
Воскресенье
9:00 - 12:30 Йога терапия: здоровая спина / Музыкальная Медитация /
Теория: Чакры
15:00 - 18.30 Хатха Йога / Пранаяма / Медитация /
Теория: Тантра йога
информация:
Цель: найти баланс в жизни, подходящий Стиль Йоги, снижение уровня стресса через силу йоги,
понимание философии йоги и практики. Обучение для продолжения йоги в будущем.
Расположение: Таиланд.
Языки: английский, русский, немецкий, испанский.
Для более подробной информации, напишите нам на : tours@erasig.com
© ERASIG Group 2014
www.tours.erasig.com
E
A
Yoga Discovery
Workshop
ERASIG
Thailand / Indonesia / India
Yoga are the physical, mental, and spiritual practices or disciplines that aim to
transform body and mind. The term denotes a variety of schools, practices and
goals, such as Hatha, Ashtanga, Kundalini, Tantra, Karma, Bhakti, Kriya, Raja,
Laya, Yoga-nidra, as well as modern styles: AcroYoga, Vinyasa, Power, Hot Yoga.
Info & Reservation:
tours@erasig.com
The Yoga Discover Workshop provides the unique possibility to discover different
stiles of Yoga in order to find your own, get in touch with Vedantic and Tantric
Phylosophy, understand the meaning and functions of Chakras, get the answers on
the questions and meet yourself in the most tremendous way.
Relax and take a step back, access your natural strength with a joyful practice.
Trust and play in a safe and supported environment. Deepen self-connection
through Meditation and Pranayama (breath exercises) and healing touch with
delicious flying therapeutics and guided Thai massage. Be ready to surprise
yourself!
Daily Program
Friday
18.00 – 20.30​
Saturday*
9:00 – 12:30
15:00 – 18.30
Sunday*
9:00 – 12:30
15:00 – 18.30
Get relaxed and be prepared for the blissful weekend
Meditative Hatha Yoga, Pranayama (breath exercises)
Vinjasa Yoga / Acro Yoga / Theory: Ashtanga (Patanjali)
Power Yoga / Flying Therapeutics and Thai-Massage /
Theory: Healthy with Kriya-yoga
Yoga Therapy: healthy back / Musik Meditation /
Theory: Chakras
Hatha Yoga / Pranayama / Meditation /
Theory: Tantra Yoga
* with “Tee-Meet-and-Talk” Break 30 min
Information:
Aim: Finding personal Balance in Life and suitable Yoga Style, reduction of Stress levels through power of
Yoga, understanding Yoga Philosophy and Practice. Tool kit to continue with exercises in future.
Location: Thailand.
Languages: English, Russian, German, Spanish.
Health/Experience: No requirement.
For more details, please email us. Code: WS YOGA at email address: tours@erasig.com
© ERASIG Group 2014
www.tours.erasig.com