pdf презентацию

Вот уже более шести лет наша деятельность
направлена на совершенствование тела, ума и духа
современного человека, сочетая восточную мудрость и
западный подход. Мы делаем все возможное для
Вашего эмоционального, физического и ментального
комфорта. Мы нашли лучшее и готовы с Вами
поделиться…
«Долгожданная поездка в Мексику, в страну с сильной, яркой, страстной
энергией! Я настроена на какую-то необыкновенную магию, которая
почему-то там обязательно со мной случится…»
Елена Янчукова, владелица студии
«Заниматься Йогой – это уже Сила, а заниматься Йогой в месте Силы –
это благословение свыше. Мексика славится своей мощной
энергетикой, но остров Косумель, который встретит нас в этом
октябре своими удивительными пляжами и водными видами спорта,
подводным миром и необычными практиками, это своеобразный Пик
Энергии. Паломники со всей Мексики стекаются в знаменитый Храм
Фресок, который на самом деле является Храмом Богини Ишель –
Богини Плодородия. Нам может посчастливиться ощутить милость
этой Богини, и, кто знает, возможно, мы вернемся оттуда
беременными новыми открытиями, идеями, проектами, а кто-то и
просто…»
Элина Иванова, йогатерапевт
Косумель – крупнейший остров Мексики, расположен к
востоку от полуострова Юкатан. Славится своим
подводным миром и вторым по величине в мире
коралловым рифом протяженностью свыше 700 км.
Песчаная полоса пляжа занимает всего 3% от всей
территории острова, на остальной части находится
национальный парк.
ПРОГРАММА
Мы предлагаем Вам, наслаждаясь природой, получить удовольствие от самосовершенствования. 12 дней райского
оздоровления от Yoga Class! В рамках данной поездки мы предлагаем Вам выбрать одно из направлений – СПИНА
или ЛИЦО – или объединить оба направления в интенсивный курс. Программа рассчитана на 11 дней практики и
включает 2 экскурсионных дня (1 полный день + гастротур). Из чего же складывается незабываемое путешествие?
Медитация на восходе солнца: Косумель – самая восточная точка Мексики, так что все необыкновенно красочные и
волшебные мексиканские восходы начинаются именно здесь. Считается, что раннее утро – самое хорошее время
для медитации и что энергетика восхода способствует концентрации.
Подробное описание программ Вы найдете далее в данном буклете.
Stand-up Paddle Yoga – уникальная
возможность слиться с природой.
Трудно представить что-либо более
прекрасное, чем вдруг понастоящему ощутить себя частью
этой невероятной Вселенной,
услышать свое дыхание в гуле
океана и прочувствовать, что
движения твоего тела неотделимы
от ритма волны.
Хатха-Йога – йога физического
благополучия. Погружение в мир
покоя, для тела, души и сознания.
Программа «СПИНА»
Направлена на оздоровление и снятие напряжения с области спины.
Данная программа включает в себя:
1. Медитации на рассвете
2. Занятия Хатха-йогой
3. Аквассана – терапевтический массаж в воде. Сочетает в себе элементы
легкой растяжки и йоги. В процессе этой процедуры Ваше тело находится в
непрерывном движении в замедленном темпе. В то же время пациент и терапевт
фокусируются на положительных эмоциях, инициируя изменения на клеточном уровне.
С физиологической точки зрения аквасана способствует расслаблению мышц и суставов.
С точки зрения эмоциональной эта процедура трансформирует страх и беспокойство
в радость и уверенность, вселяя в человека глубокое чувство внутреннего покоя и полной
физической релаксацию Вы погружаетесь в состояние полной невесомости, полного
блаженства…
4. Занятия Critical Alignment Yoga - Интеллектуальная и высокотехнологичная практика работы
с телом и сознанием, эффективно и действенно помогает решить многочисленные
проблемы со спиной:
o грыжи
o протрузии
o облегчение дискомфорта при сколиозе
o неспецифические боли
o проблемы, приводящие к потере подвижности суставов
o заболевания, связанные с повышенным кровяным давлением и нарушением
кровообращения
o хронический стресс
o усталость и многие другие.
Программа «ЛИЦО»
Данная программа включает в себя:
1. Медитации на рассвете
2. Занятия Хатха-йогой
3. Массаж лица - способствует улучшению кровообращения и нормализации
обмена веществ, облегчает выделение продуктов обмена, то есть, массаж
помогает коже дышать, и тем самым противодействует застою крови,
укрепляет ткань и мышцы, дольше сохраняет кожу гладкой, молодой и
эластичной. Техника массажа лица очень разнообразна. Каждая техника это не просто отдельный массаж, а законченная система массажных
приемов, которая оказывает определенное воздействие на организм
человека. После первого приема и консультации, специалист подберет
технику, которая подходит именно Вам и будет максимально эффективна.
4. Занятия Antygravity Yoga for Face Muscles Тренировка лицевых мышц по
методу Гравитационной Йоги для лица имеет особенные терапевтические,
восстанавливающие и косметические преимущества по сравнению со
многими известными методиками, включая фейсформинг, массаж лица,
профессиональную косметологию и даже пластическую хирургию. Данные
упражнения: – повышают тонус и заметно укрепляют мышцы лица –
улучшают структуру и цвет кожи: тон кожи розовеет, а сама кожа становится
сияющей – разглаживают морщины, особенно на лбу – укрепляют
подбородок, а двойной подбородок уменьшается – смягчают носогубные
складки, уголки рта поднимаютя – приводят к эффекту
«блистательных глаз», избавляя от мешков под глазами и дряблости
век – освобождают от следов стресса и напряжения – укрепляют
кожу шеи.
ЭКСКУРСИИ
Мы приготовили для Вас небольшую экскурсионную программу, которая позволит окунуться в
культуру Мексики, но не отнимет много времени и не будет изнуряющей.
Мексика – место невероятной энергетики, мы предлагаем Вам прикоснуться к истории древней
цивилизации и посетить руины Тулума – одного из городов культуры Майа. Живописнейшее
расположение – на вершине великолепного утеса с видом на море сделало Тулум одним из наиболее
посещаемых городов на полуострове Юкатан. Однодневный тур включает в себя тур по руинам Тулума,
снорклинг–тур с великолепным видом на утес где расположены руины, лодочный тур по маршруту
испанских завоевателей. Помимо этого, мы заедем в подводные пещеры, а также будет обзорная
экскурсия по острову с заездом во Фресочный Храм Богини Плодородия, где будет проведена
сакральная церемония для женщин.
Гастро-тур
Мексиканская кухня знаменита богатством вкусов, специй и ингридиентов. В ней очетаются элементы
региональной (Майя и т.д.) и европейской (в основном, испанкой) кухни. На Косумеле мексиканская
кухня представлена в своем полном ярком разнообразии. Гастро-тур – отличная возможность получить
хорошее представление о мексиканской кухне, узнать много интересных фактов о мексиканских
продуктах и, конечно, попробовать всего понемногу.
СТОИМОСТЬ
Программа «ЛИЦО» – 9500$:
– проживание на вилле (одноместное размещение)
– питание
– 2 экскурсионных дня
– йога-программа 11 дней
– трансфер
Программа «СПИНА» – 9500$:
– проживание на вилле (одноместное размещение)
– питание
– 2 экскурсионных дня
– йога-программа 11 дней
– трансфер
* При желании Вы можете посещать обе программы, в этом случае, стоимость путешествия составить 10500$
Предоплата составляет 3500$, ее необходимо внести до 15 Декабря 2015г
Обращаем Ваше внимание, что предоплата является гарантией брони виллы и не возвращается
ПРОЖИВАНИЕ
Проживание на одной из вилл, окруженных заповедными территориями. Пляж,
бассейн, шикарная территория, интернет.
ПИТАНИЕ
Еще одна сторона этого яркого путешествия – это питание. Шеф-повар на вилле
приготовит Вам завтрак, обед и ужин, учитывая все Ваши пожелания. Также для
Вас мы запланировали посещение местных ресторанов, Вы сможете насладиться
всеми существующими изысками мексиканской кухни и в то же время следовать
здоровому сбалансированному режиму.
Вы можете дополнить свое путешествие яркими моментами, не входящими в обязательную программу, но
доступными для Вас ежедневно в свободное время.
Snorkeling
Scuba Diving
Fly boarding
Kite boarding
Процедура очищения с Шаманом
Во время этого тура у Вас появится уникальная возможность стать частью древнейшего индейского ритуала. В настоящее время это единственная
церемония с шаманом, которая с доколумбовых времен повсеместно практикуется в Мексике. Темаскаль в переводе с языка науатль означает
«дом горячих камней». Это древняя индейская баня, которая способствует очищению и восстановлению равновесия души и тела человека.
Во время церемонии шаман обращается к богам и исполняет ритуальные песни и танцы. К раскаленным вулканическим камням добавляют букет
лечебных трав и натуральных эфирных масел, пар от которых ароматным облаком окутывает помещение. Помимо расслабляющего эффекта, эта
процедура отлично ускоряет процесс вывода токсинов из организма. В то же время приятный жар, исходящий от раскаленных камней,
способствует улучшению кровообращения, укрепляя иммунную систему человека.
После церемонии Вас ждет купание в освежающих водах природного озера-сенота. Эта процедура позволит организму завершить процедуру
очищения, подарив телу здоровье и легкость.
Рейки
Японская техника для снижения стресса и релаксации. Метод этот основан на идее, что через наше тело течет
жизненная энергия (КИ). Рейки – это комплексный подход к исцелению организма, включая тело,
эмоции, разум и дух. В процессе этой процедуры иногда можно почувствовать тепло льющейся
через ладони терапевта энергии. После сеанса рейки пациент ощущает глубокое чувство покоя,
безопасности и благополучия.
Каникулы в Мексике с Yoga Class!
Ксения Сенокосова
8 (926) 159 31 17
[email protected]
www.yoga-class.ru