Три Я или искусство общения

Три Я или
искусство общения
Аннотация

Данная работа адресована классным
руководителям ,старшеклассникам,
которые интересуются психологией
общения. Знание о трех Я поможет
каждому правильно вести себя в разных
жизненных ситуациях. Приведенный тест
позволит оценить сочетание трех Я в
поведении и скорректировать свои
отношения с людьми.
Как мир меняется! И как я сам меняюсь!
Лишь именем одним я называюсь, На самом деле то, что именуют мной,
Не я один. Нас много. Я – живой.
Н. Заболоцкий
С точки зрения американского
психотерапевта Эрика Берне в
каждом человеке существует
три «Я».
« Пора за уроки, завтра контрольная» озабоченно думает школьник и берет
учебник.
В нем говорит взрослое Я, для
которого характерны ответственность,
чувство долга.
Но тут друзья зовут на улицу, играть в
футбол.
Соблазн велик, и детское Я говорит
«Может, завтра как-нибудь
обойдется».
Младший брат прерывает эти
размышления просьбой починить
велосипед.
В ответ раздраженное: «Не видишь
разве – я занят. Вечно ты мешаешь!»
Тут заговорило родительское Я,
которое твердо знает, как жить,
смело поучает и воспитывает.
Характеристика Я
родителя
Всегда готов критиковать, поучать,
морализировать.

Родитель (независимый,
неподчиняемый, берущий
ответственность на себя)
возникает в детстве за счет
подражания старшим и желания
быть на их месте.

В позиции Родителя человек
ведет себя самоуверенно и
агрессивно.
Сильные стороны



Уверенность в правоте своих
требований
Авторитетность
Способность к защите,
покровительству
Слабые стороны




Безапелляционность
Догматизм
Сознание превосходства
Право карать
Знаки превосходства
могут быть:


Явными ( оскорбление другого,
пренебрежение)
Скрытыми и смягчёнными ( «Разве ты
не понимаешь, что…»- означает: я
знаю, вот ты – нет; «Ты не обижайся»означает, что я знаю, какие чувства у
тебя должны быть.
Превосходство

Превосходство может быть выражено
снисходительным похлопыванием,
доверительным обниманием,
замаскированной обидой,
обвинением, неблагодарностью или
передачей сплетни.
Характеристика Я взрослого
Позиция делового человека стремящегося к:
1.
Целесообразности своих действий и
поведения
2.
Эффективному взаимодействию с
людьми и природой

Я взрослого складывается
долго, порой десятилетиями за
счет жизненного опыта и
накопления мудрости.

В позиции взрослого человек
ведет себя корректно и
сдержанно.
Сильные стороны




Точный расчёт действий
Трезвость оценок
Понимание относительности любых
суждений и догм
Контроль над своими действиями
Неприятные стороны





Излишний скептицизм
Скованность
Заторможенность
Бедность фантазии
«Сухость»
Характеристика Я дитяти
Эта позиция возникает у человека тогда,
когда он живёт эмоциями, мечтаниями,
потребностями.


Дитя - зависимое,
подчиняемое и безответное
существо.
Возникает в детстве.
Выступая в позиции Дитяти,
человек выглядит
подчиняемым и неуверенным в
себе.
Сильные стороны
Творчество
 Созидание
 Наслаждение жизнью
 Любопытство
 Жизнерадостность
В это время мы очаровательны,
привлекательны.

Неприятные стороны






Пугливость
Беспомощность
Неуверенность
Несдержанность
Излишняя доверчивость
Наивность
Формирование трех « Я»



«Я» в виде Дитяти возникает в
детстве.
Родительское «Я» формируется тоже
в детстве, за счет подражания
старшим и желания быть на их месте.
«Я» Взрослого складывается долго за
счет жизненного опыта, житейской
мудрости.
Эти три Я сопровождают нас
всю жизнь.
Человек использует разные
формы поведения в
зависимости от ситуации
А как поступите Вы в данной
ситуации?





Вы заходите в заполненный автобус и
видите сидящего человека и около него
на другом сидении стоит портфель.
Вы:1. требуете, угрожаете, сбрасываете
портфель.
2.Заискивающе просите, бьете на жалость.
3.Шутливо, с улыбкой спросите : «Вы не
возражаете, если я тоже сяду?
Выберете один из ответов.
В какой роли Вы выступали?



1- позиция Родителя( независимого,
неподчиняемого человека).
2-позиция Дитяти (зависимое,
подчиняемое существо).
3-позиция Взрослого (умеющий
считаться с ситуацией, понимающий
интересы других человек).
Тест
Попробуйте оценить, как сочетаются три Я в вашем
поведении. Для этого оцените приведённые высказывания
в баллах от 0 до 10.








Мне порой не хватает выдержки.
Если мои желания мешают мне, то я умею их подавлять.
Родители, как более зрелые люди, должны устраивать семейную
жизнь своих детей.
Я иногда преувеличиваю свою роль, в каких - либо событиях.
Меня провести нелегко.
Мне бы понравилось быть воспитателем.
Бывает, мне хочется подурачиться, как маленькому.
Думаю, что я правильно понимаю все происходящие события.













Каждый должен выполнять свой долг.
Нередко я поступаю не как надо, а как хочется.
Принимая решение, я стараюсь продумать его последствия.
Младшее поколение должно учиться у старших, как ему
следует жить.
Я, как и многие люди, бываю обидчивым.
Мне удаётся видеть в людях больше, чем они говорят о себе.
Дети должны, безусловно, следовать указаниям родителей.
Я – увлекающийся человек.
Мой основной критерий оценки человека – объективность.
Мои взгляды непоколебимы.
Бывает, что я не уступаю в споре лишь потому, что не хочу
уступать.
Правила оправданны лишь до тех пор, пока они полезны.
Люди должны соблюдать все правила независимо от их
обстоятельств.







Подсчитайте отдельную сумму баллов по строкам
таблицы.
1,4,7,10,13,16,19(Д – «дитя»);
2,5,8,11,14,17,20(В – «взрослый»);
3,6,9,12,15,18,21(Р – «родитель»);
Расположите соответствующие символы в порядке убывания веса.
Если у вас получилась формула БДР, то значит, что вы обладаете
развитым чувством ответственности, в меру импульсивны и
непосредственны не склоны к назиданиям и поучениям. Вам можно
пожелать лишь сохранить эти качества и впредь. Они помогут вам в
любом деле, связанным с общением, коллективным трудом,
творчеством.
Хуже, если на первом месте стоит Р. Категоричность и
самоуверенность противопоказаны, например, педагогу,
организатору – словом, всем, кто в основном имеет дело с людьми, а
не с машинами. Сочетание РДВ порой способно осложнить жизнь
обладателю такой характеристики. «Родитель» с детской
непосредственностью режет «правду – матку», ни в чем, не
сомневаясь и не заботясь о последствиях.
Д во главе приоритетной формулы – вполне приемлемый вариант,
скажем, для научной работы. Но детская непосредственность
хороша до определённых пределов. Если она начинает мешать делу,
то, значит, пора взять свои эмоции под контроль.
Литература



Добрович А.Б. Воспитателю о психологии и
психогигиене общения-М.,1987.
Жариков Е.С. Крушельницкий Е.Л. Для
тебя и о тебе- М.,1991.
Станкин М.И. Психология общения.М.,1996.