Подготовила Прокопович Е.А. Сердечно-сосудистая система включает сердце и кровеносные сосуды и обеспечивает движение крови по всему организму, поставляя клеткам кислород и питательные вещества Традиционные Отеки Одышка Боли в области сердца Сердцебиение Кашель нетрадиционные: появление красных прожилок на белках глаз чернота под глазами покраснение в подкрыльцовый участках морщинки на мочке уха "пивной" животик быстрая речь напряженная манера работать (стиснув зубы) беспричинное чувство страха страх высоты и страх выступить перед большой аудиторией пища, насыщенная жирами и углеводами повышение АД курение повышенная масса тела малоподвижный образ жизни сахарный диабет использование пероральных контрацептивов Наследственность возраст (после 60 г.) пол: у мужчин болезни сердца встречаются чаще, чем у женщин, но эта разница стирается после наступлення менопаузы у женщин (в этот период частота с / с заболеваний выравнивается) - нарушение сердечного ритма; возникающие при заболеваниях нервной системы, эндокринной патологии, поражениях миокарда (эндокардитревматизм, миокардит, кардиопатии) При нарушениях сердечного ритма рекомендуется пить свежий сок черной редьки. Редьку натереть, отжать через марлю сок, смешать с медом (1:1). Принимать по 1 стол. л. 2-3 г. в день Хороший эффект для уменьшения сердцебиения дает отвар репы. 2 стол. л. измельченной репы залить 1 стак. кипятка, варить 15 мин, процедить Пить по 0,5 стакана 4 г. в день 1 чайную ложкой травы горицвета залить 1 стаканом воды, кипятить на слабом огне 3 мин, настоять укутав 1 час, процедить. Пить по 1 стол. л. 3 р. в день на протяжении 2-3 недель 1 стол. л. сухой измельченной травы мелиссы залить 1 ст. кипятка, настоять 30 мин, процедить. Пить еды в теплом виде по 0,5 стакана 3 р. в день до При замедленном сердечном ритме пить настой из сосновых веток. Для его приготовления взять 60 г свежих верхушек сосны, залить их 0,3 л водки, настоять на солнце 10 дней. Пить по 15 кр. 3 р. в день за 20 мин до еды При перебоях в работе сердца эффективным стимулятором является мята перечная. 1 чайную ложку сухого измельченного листья мяты, залить 1 стак. крутого кипятка, настоять укутав 20 мин, процедить Настой пить ежедневно в течении года – процесс образования бляшек, в которых содержится жир и холестерин. Бляшки возникают на внутренней поверхности стенки артерий и последние становятся твердыми. Просвет сосудов становится более узким, вследствие чего меньше крови поступает к тканям и этим меньше кислорода и питательных веществ. Вследствие этого возникают расстройства сердечно-сосудистой системы, в том числе ИБС, ИМ, гипертония, инсульт и заболевания периферической нервной системы полезные: капуста, свекла, редька, тыква, баклажаны, соя, фасоль, бобы, горох, лук, салат и др. зелень, яблоки, черная и красная смородина, черноплодная рябина, малина, вишня, хлеб из отрубов, овсяная и гречневая каши, растительное масло (нерафинированное) Морская капуста или ламинария. Вареную ламинарию полить лимонным соком, сушеную ламинарию измельчить в порошок принимать ежедневно по 0,5 чайной ложки или добавлять в суп 1-2 р. в неделю употреблять рыбу Натертый хрен смешать со сметаной - 1 ст. л. на 1 ст. сметаны Принимать во время еды по 1 стол. л. 3-4 г. в день Для улучшения работы сердца рекомендуется натощак съедать 2 яичных белка, взбитых с 2 чайн. ложками сметаны и 1 чайн. л. меда Вишневая диета. Для этого нужно съедать в день 1,5 кг свежих ягод и запивать молоком (5-7 стакана). Другие диеты в настоящее время не используются Картофельный сок или печеный картофель. Ежедневно съедать 1 вареную морковь. Зеленый чай Сок 1 лимона и 1 небольшого апельсина смешать со стаканом горячей воды принимать ежедневно перед завтраком свежий сок из ягод поричек принимать по ¼ стакана за 30 мин до еды Ягоды черноплодной рябины, смешать с сахаром 1:1. Принимать по 1 чайн. л. 3 р. в день Для снижения уровня холестерина рекомендуется ежедневно принимать по 15-20 г камеди (смолы) абрикосов, вишен, слив Одновременно следует принимать часночное масло по 1 чайн. л. 3 р. в день Мед, растертые яблоки и лук, смешанные в равных соотношениях Хранить в холодильнике (не более 3-4 дней) Принимать по 1 ст. л. 3 г. в день до еды Залить 1 стол. л. измельченных семён укропа 1 ст. кипятка Принимать по 1-2 стол. л. 4 р. в день Заварить чай из цветов гречихи: 1 стол. л. залить 2 стакана кипятка, настоять 2 часа в закрытом сосуде (термос). Принимать по 0,5 стакана 3 р. в день Залить 20 г измельченных листьев клубники 1 ст. кипятка, кипятить 5-10 мин, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1 стол. ложке 3-4 р. в день (выводят из организма соли и вместе с ними холестерин) Мелиссу полезно употреблять в свежем и сушеном виде, из последней приготовить отвар - берут 1 стол. ложку травы на 1 стакан кипятка