законы эмоций - distance.dnu.edu.ua

ЗАКОНЫ ЭМОЦИЙ
1. Закон ситуационного
значения (The Law of Situational
Meaning).
Эмоции
вызывают
не
сами
события, а наше отношение к ним.
Пример: человек может влюбиться,
если он в силу определенных
обстоятельств (желание избавиться от
одиночества, сексуальные потребности
и т.п.) готов заметить привлекательность
того или иного партнера);
2. Закон причастности (The Law of
Concern).
В каждой эмоции присутствует
индивидуальная
причастность,
потребность, мотив.
Пример: человек страдает по поводу
болезни близкого человека, потому что
он его любит; человек «светится» от
гордости или удручен провалом,
потому что стремится к победе.
3. Закон очевидной реальности
(The Law of Apparent Reality).
События,
воспринимаемые
как
реальные, порождают более сильные
эмоции
Пример: угроза, разворачивающаяся на
глазах у наблюдателя, вызывает более
сильные
эмоции,
нежели
предупреждения о ней.
События, последствия от которых
ощутимы, вызывают более сильные
эмоции.
 Символическая информация
имеет
меньший эффект, нежели визуальная
(фотография).
 Эмоции имеют большее значение
нежели знание или информация.
Пример: Если кто-то наступил вам на
новые туфли, вы разозлитесь, даже
если будете знать, что человек сделал
это случайно.

4. Закон изменения, привыкания и
сравнения чувств (The Law of Change,
Habituation and Comparative Feeling).
Закон изменения чувств (Law of Change)
эмоции порождаются не столько благодаря
наличию
благоприятных
или
не
благоприятных условий, сколько благодаря
актуальным или ожидаемым изменениям в
благоприятных
или
неблагоприятных
условиях (потепление климата).
Чем более значительно изменения, тем
интенсивнее будут эмоциональные реакции.
5. Закон привыкания (Law of
Habituation).
Длительные приятные события
теряют свое эмоциональное влияние;
 Человек привыкает к длительным
трудностям
медленнее,
чем
к
благоприятным условиям.
Пример: снижение эмоциональной
реакции при длительном (частом)
предъявлении объектов фобии т.д.

6. Закон сравнения чувств (The of
Comparative feeling).
Сущность и интенсивность эмоций
зависит от взаимоотношения между
событием и определенным ожидаемым
образом, с которым оно сравнивается.
Пример: работнику подняли зарплату,
однако она оказалась меньше, чем он
рассчитывал либо другим сотрудникам
подняли ее еще выше.
7. Закон гедонической
асимметрии (The Law of Hedonic
Asymmetry).
Чувство удовольствия снижается и
исчезает быстрее при устойчивом его
переживании нежели неудовольствия.
 Человек привыкает к событиям,
которые ранее вызывали восторг, но не
может привыкнуть к событиям, которые
связаны с длительными угрозами,
стыдом, унижением и страхом.

Страх может оставаться всегда, а надежда
кратковременна, если она не является
религиозной по своей природе.
 Если человек не видит альтернативы, он
привыкает к негативным событиям (человек
«прикованный» к инвалидной коляске
привыкает к ограничениям с которыми он
сталкивается каждый день).
 Большинство людей в мире оценивают свое
благополучие как среднее или выше
среднего.

8. Закон сохранения
эмоциональной ценности,
значимости и движущей силы
эмоционального влияния (The Law of
Conservation of Emotional Momentum)
Эмоциональные события сохраняют свой
потенциал вызывать эмоции на протяжении
неопределенного времени, если не возникают
ситуации, которые ставят их под сомнение.
Пример: смерть ребенка никогда не станет
эмоционально нейтральным событием,
воспоминания о нем могут вызвать слезы и
сильные эмоциональные переживания даже
через много лет.

9. Закон стремления к
завершению переживания. (The
Law of Closure)
(закон
описывает
сам
процесс
протекания
эмоционального
состояния)
Желание отказаться от курения,
наркотиков, похудеть обречено на
большие трудности, так как человек
желает
быстрого
завершения
определенных процессов и стремится
получить быстрый результат.
Готовность к действию занимает
центральное место.

Объект, на который направлена
эмоция, вытесняет все другие
интересы, он становиться
приоритетным.
 П. К. Анохин описывал эту
особенность негативных эмоций: «Они
вытаптывают все». Эмоция достигает
точки, когда обратного пути нет
(слепой гнев).

10. Закон учета последствий (The
Law of Care for Consequence)
Каждый эмоциональный импульс
порождает вторичный импульс, который
имеет тенденцию скорректировать
первичный импульс.
 Спиноза: эмоциональный контроль
эффективен только тогда, когда он
порождается эмоционально значимыми
мотивами
Пример: человек, находящийся в порыве
гнева, редко разобьёт действительно ценные
для него вещи.

11. Закон облегчения нагрузки и
увеличение эффекта (The Laws of
Lightest Load and Greatest Gain)




Эмоциональный контроль стимулируется не
только внешними побуждениями.
Когда на ситуацию можно посмотреть в другом
свете, есть тенденция просматривать ее в
направлении уменьшения эмоциональной
значимости негативных эмоций и усиления
эффекта положительных эмоций.
И.М. Сеченов: «Сила действия подкорковых
механизмов равна силе воли».
Пример: легче пережить тяжелую ситуацию,
если не винить себя.