Как помочь подготовиться и успешно сдать ЕГЭ

Государственное бюджетное образовательное учреждение для детей,
нуждающихся в психолого-педагогической и медико-социальной помощи,
Центр диагностики и консультирования Петроградского района Санкт-Петербурга
«Психолого-педагогический центр «Здоровье»
«Как помочь ребёнку
подготовиться к экзамену и
успешно сдать ЕГЭ»
Педагог – психолог
Симонова Марина Константиновна
Стратегия подготовки к
экзаменам
 создайте комфортные условия для подготовки





обучающегося;
оказывайте психологическую поддержку;
окажите содействие в разработке плана по
подготовке к экзамену;
контролируйте соблюдение режима дня;
старайтесь избегать тактики «запугивания»;
узнайте информацию о процедуре сдачи ОГЭ, ЕГЭ.
 Упражнение «Снежинка».
ЭКЗАМЕН
 Слово «экзамен» переводится с латинского
как «испытание». И именно испытаниями,
сложными, подчас драматичными,
становятся выпускные экзамены для
обучающихся 9-х и 11-х классов.
 Экзамен – самый ответственный период
в жизни каждого выпускника. Именно на
экзамене подводится итог учебной
деятельности каждого школьника. Чтобы
успешно сдать экзамен, им необходимо
хорошо подготовиться к нему. Кроме того,
важную роль в подготовке детей к ОГЭ и
ЕГЭ играет поведение их родителей.
Спокойствие, только спокойствие
В экзаменационную пору основная задача
родителей – создать комфортные условия для подготовки
обучающегося и поддержать его.
Психологическая поддержка, поощрение, реальная помощь,
спокойствие взрослых помогают школьнику успешно
справиться с собственным волнением.
Подготовка к экзаменам
 Психологическая поддержка – это один из
важнейших факторов, определяющих успешность
Вашего ребёнка в сдаче единого государственного
экзамена. Как же поддержать выпускника?
Поддержка родителей
Чтобы поддержать ребёнка, необходимо:
 опираться на сильные стороны ребёнка;
 избегать подчеркивания промахов ребёнка;
 проявлять веру в ребёнка, сочувствие к нему,
уверенность в его силах;
 создать дома обстановку дружелюбия и уважения,
уметь и хотеть демонстрировать любовь и
уважение к ребёнку.
Существуют слова, которые
поддерживают:
 «Ты сможешь это сделать»;
 «Зная тебя, я уверен, что ты всё сделаешь хорошо»;
 «Ты знаешь это очень хорошо»;
 «Всё у тебя получится»;
 «Не боги горшки обжигали» и т.д.
Существуют слова, которые
поддерживают:
Если сын или дочь сильно волнуются, лучше заранее
рассказать о возможных вариантах пересдачи, вариантах
развития событий в случае не самого лучшего исхода.
- «Да, итоговый экзамен очень важен, но при неудачной
сдаче ОГЭ или ЕГЭ жизнь не остановится»;
- «Век живи, век учись».
План «Б»
 Упражнение «Дерево вариантов».
Планирование
Вы можете оказать реальную помощь в распределении учебного
материала по дням, в определении еженедельной нагрузки,
в составлении плана.
Составление плана помогает справиться с тревогой: школьник
начинает понимать, что успеть выучить весь материал вполне
реально, у него достаточно времени для этого
Режим дня
 Подготовка к экзаменам – не больше 8 часов в день.
 Физическая нагрузка, прогулки на свежем воздухе – не
менее 2-х часов в день.
 Сон не менее 8 часов.
Ошибки, которых стоит
избегать:
В ходе подготовки к экзаменам родители нередко
используют тактику запугивания:
«Мало занимаешься – не сдашь», «Не стараешься – будут
плохие результаты», «Ты совсем не готов», «Это так сложно»
и т.п.
Такая тактика не повышает мотивацию, а создает
эмоциональные барьеры, которые школьник не может
самостоятельно преодолеть
Итак,
• создание эмоционально спокойной, ненапряженной атмосферы (для
•
•
•
•
тревожных детей);
создание ситуации успеха (для неуверенных детей);
снижение значимости экзамена: следует дать понять, что ничего
страшного не произойдет, даже если результат будет не совсем таким,
каким хотелось бы (особенно в том случае, если обучающийся очень
ответственный и старается соответствовать ожиданиям взрослых);
повышение значимости экзамена (для гиперактивных детей,
испытывающих недостаток произвольности и самоорганизации);
определение того, в какой помощи нуждается именно ваш ребенок
(например, выслушать выученные им темы или помочь написать планы и
конспекты).
Итак,
• повышение
значимости экзамена (для гиперактивных детей,
испытывающих недостаток произвольности и самоорганизации).
Краткая психологическая характеристика:
обычно таких детей характеризуют как «невнимательных», «рассеянных»;
у таких детей часто неустойчивая работоспособность;
они могут часто отвлекаться.
Стратегии поддержки:
обратить внимание на время, отведенное для выполнения экзаменационной
работы, чтобы обучающийся смог правильно распределить его на каждое
задание. Важно научить таких детей использовать для саморегуляции
деятельности различные предметы (часы для правильного распределения
времени; линейка, указывающая нужную строку и т.д.).
Итак,
• снижение значимости экзамена: следует дать понять, что ничего
страшного не произойдет, даже если результат будет не совсем таким,
каким хотелось бы (особенно в том случае, если обучающийся очень
ответственный, старается соответствовать ожиданиям взрослых и
тревожный).
Краткая психологическая характеристика обучающихся:
часто перепроверяют уже сделанное, постоянно исправляют написанное;
задают множество уточняющих вопросов, часто переспрашивают учителя,
проверяя, верно ли они его поняли;
часто грызут ручки, теребят пальцы или волосы.
К кому обратиться?
Психолого-педагогический центр «Здоровье»
http://www.ppc.coi.spb.ru/
e-mail: ppc_zdorovie@mail.ru
Администратор 232-71-74
Опорный центр по профориентации 233-66-03
Кабинет психолого-педагогической профилактики
233-66-03
Благодарю,
за внимание!