Меню на 10 дней МБДОУ «Наласинский детский сад

Меню на 10 дней МБДОУ «Наласинский детский сад»
за 2013-2014 учебный год.
1 день
Макароны с
маслом
100/150
Яйцо
вареное(целое) 1/1
Чай с молоком
150/180
Хлеб пшеничный
с маслом 30/8 40/10
2 день
Каша манная
150/200
3 день
завтрак
Яичный омлет 80/80
Чай с молоком
Кофейный
180/200
напиток на молоке Хлеб пшеничный с
150/180
маслом и сыром
Хлеб пшеничный
30/8/8 40/10/12
с маслом 30/8 40/10 Всего калорий 231,74
Всего калорий 378,22
200/200
Всего калорий 48
5 день
Каша
геркулесовая
молочная 150/200
Чай сладкий с
лимоном 180/200
Хлеб пшеничный
с маслом и сыром
Каша пшеничная
молочная 180/200
Чай с молоком
30/8/8 40/10/12
Всего калорий 416,88
Всего калорий 452,1
Сок фруктовый
4 день
180/200
Хлеб пшеничный
с маслом и сыром
30/8/8 40/10/12
Всего калорий 421,75
Свежие фрукты
(яблоко) 150/150
Фрукты свежие
(банан) 100/100
Свежие фрукты
(мандарин) 100/100
Свежие фрукты
(груша) 100/100
Всего калорий 52
Всего калорий 89
Всего калорий 53
Всего калорий 58
Свекольник со
сметаной 200/250
Вак бэлеш с
мясом
Компот из с/ф
Салат из моркови
Обед
Салат из свеклы с
раст. маслом 45/60
Щи на м/к бульоне
со сметаной
200/250
Гуляш в
сметанном соусе
60/80
Каша гречневая
150/180
Компот из с/ф
180/200
Хлеб ржаной 30/60
Всего калорий 634,42
Салат овощной
Салат витаминный
45/60
45/60
Суп лапша на м/к
б-не 200/250
Курица отварная
Суп гороховый на
м/к б-не со смет.
60/80
отварной
картофель с
маслом 150/180
Компот из
шиповника 180/200
Хлеб ржаной 30/60
Всего калорий 779,16
200/250
Ежики в сметанном
соусе 60/80
Овощи тушеные
150/180
Компот из с/ф
180/200
Хлеб ржаной 30/60
Всего калорий
721,99
180/200
Хлеб ржаной 30/60
45/60
Суп с
вермишелью на
м/к б-не 200/250
сосиски отварные
50/70
отварной
картофель с
маслом 150/180
Компот из с/ф
180/200
Всего калорий 704,72
Хлеб ржаной 30/60
Всего калорий 672,56
Полдник
Оладьи со
сгущенкой 80/80
Какао на молоке
Сырники
творожные 120/120
Чай сладкий
180/200
Всего калорий:248,76
180/200
Кофейный
напиток на молоке 180/200
Йогурт
180/200
Всего калорий :224,36
Молоко 180/200
Вафли 30/30
Всего калорий :201,52
Рыба тушеная
90/100
Хлеб пшеничный
30/60
Всего калорий :297,85
Творожная
запеканка 120/150
Какао на молоке
Всего калорий :208,69
6 день
7 день
Каша пшенная,
молочная 150/200
Кофейный напиток
на молоке 180/200
Хлеб пшеничный с
маслом 30/8 40/10
Всего калорий:
Каша гречневая,
молочная 150/200
Чай сладкий с
лимоном 180/200
Хлеб пшеничный с
маслом 30/8 40/10
Всего калорий:
366,72
429,79
8 день
завтрак
Плов с изюмом с
маслом и сахаром
150/200
Чай сладкий 180/200
Хлеб пшеничный с
маслом и сыром
30/8/8 40/10/12
9 день
10 день
Каша манная 150/200
Кофейный напиток
на молоке 180/200
Хлеб пшеничный с
маслом и сыром
Всего калорий: 377,43
Творожная
запеканка с
повидлом 120/150
Чай сладкий 180/200
Хлеб пшеничный с
маслом 30/8 40/10
Всего калорий:422
Свежие фрукты
(банан) 100/100
Всего калорий: 89
Свежие фрукты
(груша) 150/150
Всего калорий:58
Салат Витаминный
(капуста, морковь)
Салат из свежей
капусты 45/60
Щи на м/к бульоне
со сметаной 200/250
Картофельная
запеканка с мясом
30/8/8 40/10/12
Всего калорий:
378,71
Сок фруктовый
200/200
Всего калорий: 48
Свежие фрукты
(апельсин) 150/150
Всего калорий: 47
Свежие фрукты
(яблоко) 150/150
Всего калорий: 52
Обед
Салат из моркови с
раст. маслом 45/60
Борщ на м/к
бульоне со
сметаной 200/250
Плов с мясом
Винегрет с раст.
маслом 45/60
Рассольник на м/к
бульоне со
сметаной 200/250
Котлета мясная
200/220
60/80
Компот из
шиповника 180/200
Хлеб ржаной 30/60
Всего калорий
отварной
картофель с маслом 200/220
150/180
150/180
Компот из
Компот из с/ф
шиповника 180/200
180/200
Хлеб ржаной 30/60
Хлеб ржаной 30/60
Всего калорий:
Всего калорий:
709,73
722,19
Салат из свеклы с
раст. маслом 45/60
Суп
«Крестьянский» на
м/к бульоне со
сметаной 200/250
Вермишелевая
запеканка с мясом
45/60
Суп рисовый с
фрикадельками на
м/к бульоне 200/250
Голубцы ленивые
200/220
200/220
Компот из с/ф
Компот из с/ф 180/200 180/200
Хлеб ржаной 30/60
Хлеб ржаной 30/60
Всего калорий: 566,18 Всего калорий:
680,83
709,46
Чай сладкий 180/200
Печенье 20/30
Йогурт
Всего
калорий:222,23
Рыба тушеная
90/100
Кисель 180/200
хлеб пшеничный
30/60
Всего калорий: 330,00
полдник
Ватрушка с
творогом 65/65
Какао на молоке
180/200
Всего калорий:188,63
Пирожки с повидлой
50/70
Чай сладкий с
молоком 180/200
Всегокалорий:271,30
Печенье 10/30
Молоко 180/200
Всего калорий:
201,51