Работу выполнила: ученица 3-А класса Краус Арина Руководитель : Блоха Т. Н.

Романовская средняя общеобразовательная школа
Научно-исследовательская работа
Работу выполнила:
ученица 3-А класса
Краус Арина
Руководитель : Блоха Т. Н.
Цель работы: научиться бережно относиться к
зрению
 Для достижения цели были поставлены такие
задачи:
 1)Найти и изучить литературу о строении глаза;
 2)Познакомиться с правилами бережного отношения
к зрению;
 3) Определить причины потери зрения;
 4) Изучить способы восстановления зрения;
 5) Сформировать свои выводы на основе результатов
исследования;
 6) Дать практические рекомендации для сохранения
здоровых глаз.

Актуальность нашей работы в значении зрения для человека .
Вывод: в школе проблема сохранения зрения
является также актуальной.
У человека пять главных чувств, позволяющих ему
ориентироваться
во внешнем мире, и
пять органов,
выполняющих эту задачу: для зрения – глаза, для слуха- уши,
для обоняния – нос, для вкуса – язык и для осязания большая
часть кожи.
Я решила поподробнее познакомиться с органами зрения .
Зрение – уникальный дар, благодаря которому человек
может наслаждаться всей полнотой красок живого мира.
 А как называются все части наших глаз? Я нашла
интересную картину, где изображено строение глаза.
Правда, немножко необычно смотрится?
А тем не менее, глаз каждого из нас выглядит именно так,
и без каждой из его составляющих мы не смогли бы нормально
видеть.

У всех людей цвет глаз разный. Среди нас есть
голубоглазые, сероглазые, кареглазые, есть смешанный цвет
радужной оболочки глаза, есть даже такие, которые, подобно
хамелеону, меняют свой цвет в разных условиях. Цвет
радужки глаза зависит от пигмента меланина и характера
отражения цвета.
Практическая часть
 Я решила провести опыты. Мне захотелось
убедиться:
правда
ли,
что
происходит
автоматическая настройка глаз при регулировании
количества света, есть ли защитники у наших глаз и
кто выполняет эту функцию?
Опыт №1
Сестра Ксюша сидит на стуле, а я направляю на нее
настольную лампу. При свете зрачки сужаются. Выключаем
настольную лампу – зрачки расширяются.
Делаем вывод:
Зрачок регулирует количество света. Если света
недостаточно, он расширяется, если света вполне достаточно,
он сужается.
Опыт №2
Берём картонную трубку около 30 см длиной. Подносим трубку к правому
глазу. Поднимаем левую руку и держим её перед левым глазом, ладонью к
себе. Теперь смотрим правым глазом в трубу, не закрывая при этом левый
глаз.
Результат:
Нам показалось, что у нас на ладони дырка. Это потому, что глаза видят два
разных изображения: ладонь и то, что я вижу через трубу. Но мозг старается
совместить оба изображения, поэтому, получается обманчивая, иллюзорная
картина.
Делаем выводы:
Глаза видят разное изображение, но мозг объединяет их и делает единое
изображение.
Опыт №3
Мы нарисовали мост, у которого отсутствует часть пролёта.
Не закрывая глаз, мы по очереди прислонились к месту, где
отсутствует часть пролета моста.
Результат:
Нам показалось, что края моста сошлись. Это потому, что
мозг соединяет два отдельных изображения,
поступающие из глаз, в единое изображение, и создается
впечатление, что мост восстановлен.
Данный вывод подтверждает вывод, сделанный в опыте №2
 В результате проведенных опытов я поняла, что
зрачок
регулирует
количество
света,
поступающего в глаз, а головной мозг является
помощником для наших глаз.
 Из всего сказанного выше можно сделать вывод,
что наши глаза выполняют: очень важную
функцию при восприятии окружающего мира.

На основе полученных результатов, я решила
рассказать ребятам, что нужно делать, чтобы
сохранить зрение.
Чтобы глаза стали лучше видеть, необходимо
тренировать глазные мышцы. Из этого следует,
что практически любой человек может
полностью восстановить зрение с помощью
упражнений для глаз. Упражнения простые, но
довольно
эффективные.
Существует
«гимнастика Зоркости», при которой читают
попеременно то одним глазом, то другим; при
этом второй глаз закрыт. Такой режим чтения
повышает остроту зрения. Существует много
методов восстановления зрения.
Правила бережного
отношения к зрению
 Смотреть телевизор не более 1…1,5 часов в день.
 Сидеть не ближе трех метров от экрана телевизора.
 Не читать лежа, не читать в транспорте.
 Оберегать глаза от попадания инородных
предметов.
 При чтении и письме свет должен освещать
страницу слева.
 Расстояние от глаз до текста 30… 35 см.
 Правильно сидеть при письме.
 Употреблять в пищу достаточное количество растительных
продуктов (морковь, помидоры, сладкий перец).
 Делать гимнастику для глаз.





Гимнастика для глаз
Расслабление. Плотно закройте глаза и постарайтесь
расслабиться. Для выполнения этого упражнения стоит
вспомнить какие – либо приятные моменты жизни.
Круговые движения. Сделайте круговые движения
открытыми глазами: сначала по часовой стрелке, затем –
против.
Движения по прямым линия. Интенсивно подвигайте
глазами по горизонтали: направо – налево, и по вертикали:
вверх – вниз.
Моргание. Интенсивно сжимайте и разжимайте веки.
Диагонали. Направьте взгляд в левый
нижний угол, то есть посмотрите как бы
на левое плечо и сосредоточьте взгляд на
этой точке. После трех морганий повторите
в правую сторону.
Выводы
!
Проведя собственное исследование, я
выяснила причины потери зрения, узнала, как
избежать ухудшения зрения. Я научилась
бережно относиться к своим глазам, вовремя
помогать им при переутомлении, узнала о
быстром способе снятия утомления глаз.
!
А самое главное, если зрение ухудшилось, то его
можно поправить, если долго и усердно помогать своим
глазам.
 Мне очень хотелось бы, чтобы
мое
исследование
помогло
ребятам сохранить и укрепить
свое зрение на долгие годы.
БЕРЕГИТЕ ЗРЕНИЕ!