Выполнил: ученик 10 «А» класса Жоха Сергей Учитель: Толканев Д.С.

Выполнил: ученик 10 «А» класса
Жоха Сергей
Учитель: Толканев Д.С.
В истории не указывается ни год, ни место рождения
футбола. Археологические раскопки доказали, что
некий “предок” футбола жил еще в Древнем Египте:
ученые обнаружили здесь не только изображения
играющих в мяч, но и сами мячи. Историки
утверждают и то, что игра в мяч ногами являлась
любимым занятием китайских воинов - это было две
тысячи лет назад до нашей эры.
В разных странах много-много лет назад люди собирались
на городских площадях или пустырях и играли в мяч.
На Руси тоже издавна существовали игры с мячом, напоминающими
футбол. Одна из таких игр называлась “шалыгой”: игроки ногами
стремились загнать мяч на территорию противника. Играли в лаптях на
льду рек или на базарных площадях кожаным мячом, набитым перьями.
Современный футбол начал свой путь в XII веке в
средневековой Англии. Тогда в футбол играли на рыночных
площадях и даже на узких кривых улицах.
Именно в Англии футболу впервые дали такое название и поэтому у
англичан есть все основания считать себя родоначальниками этой игры.
Как ни странно, это событие произошло не при официальном признании
игры, а при... ее запрещении.
Первая в мире футбольная ассоциация
была образована именно в Англии в 1863
г.
Появились
и
первые
клубы
футболистов.
Здесь
же
были
разработаны
первые
официальные
правила игры, которые спустя несколько
десятилетий
получили
всеобщее
признание.
Дата 26 октября 1863 г. стала памятной для
поклонников футбола, так как в этом году в
лондонской таверне на Грей Куин-стрит
представители новоиспеченных клубов
выработали новые правила игры.
С 1872 г. берет начало история международных встреч по футболу.
Открывает ее матч сборных Англии и Шотландии.
Первые официальные соревнования по футболу в нашей стране
состоялись в начале 20 века. В Петербурге футбольная лига была
создана в 1901 г., в Москве — в 1909-м.
1. Построение, сообщение задач занятия.
2. Проверка готовности занимающихся к занятию.
3. Инструктаж по технике безопасности.
4. Ходьба. Бег с различными заданиями:
1) приставными шагами правым и левым боком;
2) с касанием рукой пола;
4) с хлопком над головой;
3) с поворотом на 360;
5) 2, 3, 4 задания выполнить разом;
6) спиной вперёд.
5. ОРУ (на месте в парах) 1) И.п.- стоя лицом другу к другу, руки на
плечи
партнёра.
Одновременные
наклоны вперёд.
2) И.п.- тоже, взявшись за руки. Одновременные
круговые вращения на месте в одну и другую
стороны.
3) И. п.- стоя спиной друг к другу.
Повороты вправо влево, до касания ладонями ладоней
партнёра.
4) И.п.- то же. Одновременное прогибание назад, руки вверх и наклон
вперёд, до касания рук партнёра.
5) И.п.- стоя лицом друг к другу, руки на плечи партнёра, правая нога
вперёд. Прыжки со сменой ног.
6) И.п - то же. « Пятнашки» ногами.
7) И.п.- присев на правую ногу, левая выпрямлена, держась за руки
перенос «тяжести тела» с одной ноги на другую.
8) И.п.- упор лёжа, «Пятнашки» руками.
9) Подскоки на месте (на
координацию), руки вверх, ноги
врозь.
1. Эстафеты (в парах)
а) челночный бег
длинная - короткая короткая - длинная
б) челночный бег
длинная - длинная - длинная короткая - короткая - длинная.
2. Упражнения на дыхание.
3. Сидя на скамейке, ноги выпрямлены, руки на
ближний край скамейки, пальцы вниз. Сгибание и
разгибание рук.
4. И.п. - стоя, одна нога на скамейке, прыжки вверх
со сменой ног.
5. И.п. - упор лёжа, ноги на скамейке, руки на
полу. Отжимание.
Комбинация «Стенка».
1. Повторить передачу внутренней стороной
стопы (в скамейку) с расстояния 2-3 метров
правой и левой ногой.
2. Передачи в скамейки, в движении от
лицевой до лицевой (в двух направлениях).
а) правой ногой;
б) левой ногой.
3. Передача и выход на свободное место,
удар внутренней стороной стопы в малые
ворота. Упражнение выполняется в две
стороны. Передача через тренера.
Подведение итогов занятия.
Уборка инвентаря.
Д/з: Повторить комбинация «стенка» и упражнения
занятия на бумаге.