Zdorovaya pishcha

Классный час
Тема: Здоровая пища.
Цель: Сформировать представление о правильном питании.
Задачи: 1. Закрепить представление о вредных и полезных
продуктах.
2. Воспитывать доброжелательность, толерантное отношение во время соревнований.
3. Развивать умение работать в группах.
Оборудование: мультимедио, магнитофон, наглядность,
картон, восковые мелки, клей.
1.Организационный момент
-Здравствуйте. Сядьте правильно и красиво. У нас сегодня гости. Гостей
принято развлекать и занимать, для того, чтобы они не скучали. Мы
расскажем им о здоровой пище.
-А для того, чтобы нам было удобнее работать, я предлагаю вам
работать в группах. Итак, первая группа.
Вторая группа.
-Сегодня на занятии каждый, кто внимателен, каждый, кто активен,
каждый, кто будет мне помогать, получает награду, приз.
ПРИЗЫ первой группы я буду складывать в первую корзину,
призы второй группы – во вторую.
- В конце урока каждая группа получает свою корзину
-Здоровая пища – тема нашего разговора.
2.Стук в дверь
Учитель: кто это?
Робин Бобин:
Робин Бобин Барабек
Скушал сорок человек
И корову, и быка,
И кривого мясника,
И телегу, и дугу,
И метлу, и кочергу,
Скушал церковь, скушал дом,
И кузницу с кузнецом,
А потом и говорит:
«У меня живот болит!»
3. БЕСЕДА
- Почему заболел живот у Бобина Робина?
Вывод учителя: Молодцы, вы правильно сказали, нельзя есть сразу
много. Б.Р., конечно, прочитал вам шутливое стихотворение. А вы,
умницы, сразу сделали правильный вывод: Есть продукты полезные и
вредные
- Мы как раз и будем говорить о полезной и здоровой пище.
-Пригласим Бобина Робина к нам на классный час?
-Пригласим.
_ Слушай внимательно, дружок! Ребята расскажут тебе о
продуктах, которые полезны для здоровья. И вот тогда, дружок, с
тобой не случится беды.
УЧИТЕЛЬ
Ребята, оказывается, не существует такого продукта, который содержит
все питательные вещества, полезные для здоровья. Энергию дают
организму мед, гречка, геркулес, изюм, масло.
-А кто мне скажет, для чего нужна организму энергия?
- Правильно, молодцы! Эти продукты нужны для того, чтобы человек
хорошо думал, не чувствовал усталости, отлично двигался, занимался
спортом.
Рыба, мясо, яйца, орехи помогают нам стать сильными!
- А скажите, ребята, в каких продуктах содержатся витамины?
- Правильно. Во фруктах и овощах. А еще в них содержатся
минеральные вещества. Оказывается, овощи и фрукты отвечают за рост
и развитие организма.
А ну-ка, назовите мне овощи, которые необходимы растущему
человеку?
-Молодцы.
-Назовите фрукты, ответственные за витамины
Молодцы!
-Ребята, а как вы понимаете слово «клад»? Да, конечно. Это, значит,
чего-то много.
-Объясните смысл пословицы: «Овощи - кладовая здоровья». Молодцы,
правильно, конечно, в овощах и фруктах – здоровье.
А чего же такого много в овощах и фруктах?
- Молодцы. Овощи и фрукты полезны для организма. Полезны, потому
что сама природа положила в овощи и фрукты витамины и другие
полезные вещества.
Запомните, ребята, запомни, Робин Бобин, детям 7-8 лет надо в день
съедать 500-600 г. овощей и фруктов. Запомните и передайте своим
родителям.
4. Загадки
А теперь отгадайте загадки про фрукты и овощи:
Сидит дед,
В сто шуб одет.
Кто его раздевает,
Тот слезы проливает.
Без окон,
Без дверейПолна горница людей.
Сама - в земле,
А коса - на улице.
Сидит Ермошка,
На одной ножке,
На нем сто одежек
И все без застежек.
Без окошка,
Без дверей –
Шестеро людей.
5. А кто, ребята, знает загадки про фрукты и овощи?
- Вот видишь, Робин Бобин, ребята рассказали тебе о продуктах,
полезных для здоровья. Но, оказывается, дружок, есть продукты,
вредные для здоровья. Ребята, расскажите Р.Б. об этих продуктах.
- ДА. Молодцы. Обидно? Да. Обидно. Все, что нам нравится, часто
оказывается вредным. И чипсы, и чупа -чупы, и газированные напитки
упакованы ярко, броско, красиво! Они зазывают и соблазняют: «Съешь
меня!» Но мы же, ребята, точно знаем, что их есть не рекомендуется.
6.Игра. Мне по – прежнему помогает Р.Б.
Полезные и вредные продукты
- А теперь внимание на доску. Что вы видите? 2 большие таблички.
ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ
ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ
-У каждой команды – одинаковое количество рисунков полезных и
вредных для здоровья продуктов. Рисунки лежат обратной стороной
вверх.
Ваша задача – как можно скорее разложить рисунки с продуктами в
нужные столбики. Побеждает команда, которая быстрее распределила
продукты.
Итак, ваши действия:
1) берете рисунок;
2) определяете, полезный или вредный продукт изображен на
рисунке;
3) Если изображен вредный продукт, - размещаете в столбик
«Вредные продукты».
- Если изображен полезный продукт, - размещаете в столбик
«Полезные продукты».
Игра проходит в форме эстафеты, т.е. по одному человеку. Игра
начинается по моей команде. Время пошло (музыка).
- Победила команда…Замечательно! Мы с Б.Р. считаем, что вы хорошо
различаете полезные и вредные продукты.
7. Итог
Молодцы! Вы все старались. Вы замечательно рассказали Робин
Бобину о полезных и вредных продуктах. А сейчас мы все вместе
создадим книгу о здоровом питании. Она так и будет называться «Книга
здорового питания» Вот, посмотрите, я приготовила для книги
титульный лист. Нравится? А тебе, Робин Бобин?
Все вместе наполняем книгу содержанием.
Первая группа. Вы – художники – оформители, ваша страница«Полезные продукты», я прошу вас нарисовать полезные продукты.
Вторая группа. Вы – писатели. Вы из предложенных слов составляете
пословицы о здоровом питании.
Когда я ем, я глух и нем.
Хлеб- всему голова.
Щи да каша- пища наша
Укоротить ужин - удлинить жизнь.
Живи не для того, чтобы есть, а ешь для того, чтобы жить.
Обдумывай то, что говоришь, пережёвывай то, что ешь.
Заключительное слово учителя: посмотрите, какая интересная и
полезная получилась книга!
Подарим ее, Робин Бобину? Подарим. Пусть он всегда помнит, как надо
правильно питаться.
А сейчас, ребята, я хочу проверить как вы запомнили какие продукты
полезные для здоровья и вредные. Назовите продукты, полезные для
здоровья. Молодцы! Продукты, вредные для здоровья.
Мы с вами все активно трудились. И, конечно же, каждый труд
заслуживает оценки. Если вам понравилось работать вместе, аплодируйте! Если вам понравился разговор о здоровом питании, –
аплодируйте! Спасибо! Мне понравилось работать с вами! А в награду
за активное участие в разговоре получите корзину с полезным
продуктом! КОРЗИНУ с яблоками. Ешьте на здоровье. Молодцы!
Спасибо!