Профилактика ЦВБ: инсульт. Инсульт

Профилактика ЦВБ: инсульт.
Инсульт - повреждение головного мозга в результате острого нарушения мозгового
кровообращения. Инсульт занимает лидирующее положение по смертности в мире после
болезней сердца и рака. Чаще возникает в возрасте – 40-60 лет.
Инсульт развивается очень быстро в результате кровоизлияния в головной мозг
(геморрагический инсульт) либо из-за закупорки мозгового сосуда тромбом
(ишемический инсульт). Он может вызывать стойкие изменения в головном мозге,
приводящие к инвалидности. Существует несколько групп риска, для которых
профилактика инсульта особенно актуальна.
 Более чем 80% случаев мозгового кровоизлияния причина в повышенном кровяном
давлении (превышает критическое значение 140/90 мм рт. ст.).
 Увеличивают вероятность возникновения инсульта и атеросклероз, когда просвет
сосуда закупоривается холестериновыми бляшками.
 Значительно повышает вероятность развития инсульта сахарный диабет, курение и
неумеренное употребление алкоголя.
 В группе риска находятся и люди, у которых кто-либо из родственников скончался от
инсульта или инфаркта в возрасте до 60 лет.
 Лица, потребляющие большое количество поваренной соли (более 6г в сутки) и
животных жиров.
 В группе риска люди с избыточным весом тела, с пониженной физической
активностью.
 Определенную роль в возникновении инсульта может играть повышенная
свертываемость крови.
Впрочем, стоит помнить, что речь идет всего лишь о предрасположенности к
болезни. Поэтому у человека, который входит в группу риска, но ежедневно уделяет
внимание профилактике инсульта, риск развития болезни может быть даже ниже, чем у
человека к инсульту не предрасположенного, но халатно относящегося к своему
здоровью.
Главные признаки инсульта:
 сильная головная боль (нередко после стресса или физического напряжения);
 внезапное онемение или появление слабости в области лица, рук или ног, особенно на
одной стороне тела, перекашивание лица и слюнотечение на одной стороне;
 спутанность сознания или его утрата;
 неожиданное возникновение затруднения при попытке выговорить слова или
понимании речи, при чтении текста;
 резкое ухудшение зрения на один или оба глаза, двоение в глазах;
 внезапное нарушение координации движений (шаткость походки), головокружение,
нарушение равновесия.
При возникновении любого из вышеперечисленных симптомов вызывайте скорую
медицинскую помощь, даже если эти проявления наблюдались всего несколько
минут! Всякое промедление при инсульте недопустимо! Чем раньше будет оказана
медицинская помощь, тем благоприятнее исход заболевания.
В целях профилактики возникновения и развития инсульта необходимо:
 Контролировать уровень артериального давления, принимать меры к его
нормализации.
 Сократить количество поваренной соли и животных жиров в рационе.
 Принимать меры к снижению собственного веса.
 Осуществлять контроль за уровнем сахара и холестерина в крови, нормализовать
их уровень медикаментозными средствами по назначению врача.
 Регулярная физическая нагрузка – главная профилактика инсульта. Посоветуйтесь
с врачом перед физическими занятиями или выполнением работ.
 Отказаться от курения, ограничить употребление алкогольных напитков.
 Научиться управлять своими эмоциями, находить выход из стрессовых ситуаций.
 Регулярно проходить медицинские осмотры.
Вовремя проводимые профилактические мероприятия инсульта в несколько
раз уменьшает риск его возникновения.
Необходимо запомнить, что всякое заболевание, в том числе и инсульт, легче
предупредить, чем его лечить. Ведите здоровый образ жизни и будьте здоровы!