upload/images/files/ПОЛОЖЕНИЕ ОБ ОРГАНИЗАЦИИ

ПОЛОЖЕНИЕ ОБ ОРГАНИЗАЦИИ МЕРОПРИЯТИЙ, НАПРАВЛЕННЫХ НА
ВЫПОЛНЕНИЕ НЕДЕЛЬНОГО ДВИГАТЕЛЬНОГО РЕЖИМА В ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ
ОРГАНИЗАЦИЯХ.
1. Общие положения
Согласно Указу Президента Российской Федерации от 24 марта 2014 года №172 с
сентября 2014 года в РФ введен ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО) – программная и
нормативная основа физического воспитания населения.
Помимо нормативно-тестирующей части Государственные требования к уровню
физической подготовленности населения при выполнении нормативов ВФСК «ГТО»,
утвержденные приказом Министерства спорта РФ от 08 июля 2014 года № 575, содержат
рекомендации к недельному двигательному режиму по каждой возрастной ступени комплекса.
2. Цели и задачи
Целью проведения мероприятий, направленных на выполнение недельного
двигательного режима в образовательных организациях является повышение эффективности
использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья,
гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и
гражданственности, повышении качества жизни граждан Российской Федерации. Недельный
двигательный режим направлен на обеспечение преемственности в осуществлении физического
воспитания населения.
Задачи:
1. повышение уровня физической подготовленности, качества и продолжительности жизни
граждан Российской Федерации;
2 формирование у граждан Российской Федерации осознанных потребностей в
систематических занятиях физической культурой и спортом, самосовершенствовании,
ведении здорового образа жизни;
3 повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации
самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных
технологий;
3. Методические рекомендации по организации мероприятий, направленных на
выполнение недельного двигательного режима в образовательных организациях.
В общеобразовательных организациях необходимо создать условия для удовлетворения
биологической потребности учащихся в движении.
Двигательная активность обучающихся, помимо уроков физической культуры, в
образовательном процессе обеспечивается за счет:
- Утренней гимнастики
- Обязательных учебных занятий в образовательных организациях
- Видов двигательной активности в процессе учебного дня (динамические паузы,
физкультминутки и т.д.)
- Организованных занятий в спортивных секциях и кружках (по лёгкой атлетике,
плаванию, лыжам, полиатлону, гимнастике, спортивным играм, фитнесу и др.), в группах
здоровья и ОФП, участие в соревнованиях
- Самостоятельных занятий физической культурой (с участием родителей), в том
числе подвижных игр и других видов двигательной активности.
Утреннюю гимнастику рекомендуется проводить перед началом занятий или после
первого урока.
Динамические паузы являются неотъемлемой частью урока. В ежедневные динамические
паузы рекомендуется включать двигательно-активные виды деятельности учащихся на
спортивных площадках, в спортивных площадках.
Рекомендации к недельному двигательному режиму по каждой ступени ВФСК «ГТО»
I СТУПЕНЬ
(мальчики и девочки I–II классов)
Рекомендации к недельному двигательному режиму (не менее 10 часов)
№№
Временной
п/п
Виды двигательной активности
объём в
неделю
1. Утренняя гимнастика
Не менее 70
минут
2. Обязательные учебные занятия в
120 минут
образовательных организациях
3. Виды двигательной активности в процессе
150 минут
учебного дня (динамические паузы,
физкультминутки и т.д.)
4. Организованные занятия в спортивных секциях Не менее 120
и кружках (по лёгкой атлетике, плаванию,
минут
лыжам, полиатлону, гимнастике, спортивным
играм, фитнесу и др.), в группах здоровья и
ОФП, участие в соревнованиях
5. Самостоятельные занятия физической
Не менее 160
культурой (с участием родителей), в том числе
минут
подвижными играми и другими видами
двигательной активности
В каникулярное время ежедневный двигательный режим должен
составлять не менее трёх часов
II СТУПЕНЬ
(мальчики и девочки III–IV классов)
Рекомендации к недельному двигательному режиму (не менее 12 часов)
№№
Временной
п/п
Виды двигательной активности
объём в
неделю
1. Утренняя гимнастика
Не менее
105 минут
2. Обязательные учебные занятия в образовательных
135 минут
организациях
3. Виды двигательной активности в процессе учебного
150 минут
дня (динамические паузы, физкультминутки и т.д.)
4. Организованные занятия в спортивных секциях и
Не менее
кружках (по лёгкой атлетике, плаванию, лыжам,
180 минут
полиатлону, гимнастике, спортивным играм, фитнесу,
единоборствам и др.), в группах здоровья и ОФП,
участие в соревнованиях
5. Самостоятельные занятия физической культурой (с
Не менее
участием родителей), в том числе подвижные и
160 минут
спортивные игры, другие виды двигательной
активности
В каникулярное время ежедневный двигательный режим должен
составлять не менее трех часов
III СТУПЕНЬ
(мальчики и девочки V–VI классов)
Рекомендации к недельному двигательному режиму (не менее 13 часов)
№№
Временной
п/п
Виды двигательной активности
объём в
неделю
1. Утренняя гимнастика
Не менее
105 минут
2. Обязательные учебные занятия в образовательных
135 минут
организациях
3. Виды двигательной активности в процессе учебного
150 минут
дня (динамические паузы, физкультминутки и т.д.)
4. Организованные занятия в спортивных секциях и
Не менее
кружках (по лёгкой атлетике, плаванию, лыжам,
240 минут
полиатлону, гимнастике, спортивным играм, фитнесу,
единоборствам и др.), в группах здоровья и ОФП,
участие в соревнованиях
5. Самостоятельные занятия физической культурой (с
Не менее
участием родителей), в том числе подвижные и
160 минут
спортивные игры, другие виды двигательной
активности
В каникулярное время ежедневный двигательный режим должен
составлять не менее четырёх часов
IV СТУПЕНЬ
(подростки VII–IX классов)
Рекомендации к недельному двигательному режиму (не менее 14 часов)
№№
Временной
п/п
Виды двигательной активности
объём в
неделю
1. Утренняя гимнастика
Не менее
140 минут
2. Обязательные учебные занятия в образовательных
135 минут
организациях
3. Виды двигательной активности в процессе учебного
120 минут
дня (динамические паузы, физкультминутки и т.д.)
4. Организованные занятия в спортивных секциях и
Не менее
кружках (по лёгкой атлетике, плаванию, лыжам,
270 минут
полиатлону, гимнастике, спортивным играм, фитнесу,
единоборствам и др.), в группах здоровья и ОФП,
участие в соревнованиях
5. Самостоятельные занятия физической культурой (с
Не менее
участием родителей), в том числе спортивные игры,
180 минут
другие виды двигательной активности
В каникулярное время ежедневный двигательный режим должен
составлять не менее четырёх часов
V СТУПЕНЬ
(юноши и девушки Х–XI классов или 16–17 лет)
Рекомендации к недельному двигательному режиму (не менее 12 часов)
№№
Временной
п/п
Виды двигательной активности
объём в
неделю
1. Утренняя гимнастика
Не менее
105 минут
2. Обязательные учебные занятия в образовательных
135 минут
организациях
3. Виды двигательной активности в процессе учебного дня 75 минут
(динамические паузы, физкультминутки и т.д.)
4. Организованные занятия в спортивных секциях и
Не менее
кружках (по лёгкой атлетике, плаванию, лыжам,
270 минут
полиатлону, гимнастике, спортивным играм, фитнесу,
единоборствам, атлетической гимнастике, техническим и
военно-прикладным видам спорта и др.), в группах
здоровья и ОФП, участие в соревнованиях
Самостоятельные занятия физической культурой, в том
Не менее
числе спортивные игры, другие виды двигательной
150 минут
активности
В каникулярное время ежедневный двигательный режим должен составлять
не менее четырёх часов
5.