Пояснительная записка Рабочая программа по физической

Пояснительная записка
Рабочая программа по физической культуре для 4 класса составлена на основе программ специальных (коррекционных)
образовательных учреждений II вида под редакцией Коровина К. Г., Москва, «Просвещение», 2006.
Учебный предмет «Физическая культура» обеспечивает формирование личностных универсальных действий: основ общекультурной и
российской гражданской идентичности как чувства гордости за достижения в мировом и отечественном спорте; освоение моральных норм
помощи тем, кто в ней нуждается, готовности принять на себя ответственность; развитие мотивации достижения и готовности к
преодолению трудностей на основе конструктивных стратегий совладания и умения мобилизовать свои личностные и физические ресурсы,
стрессоустойчивости; освоение правил здорового и безопасного образа жизни.
«Физическая культура» как учебный предмет способствует:
−
в области регулятивных действий развитию умений планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия;
−
в области коммуникативных действий развитию взаимодействия, ориентации на партнёра, сотрудничеству и кооперации (в командных
видах спорта — формированию умений планировать общую цель и пути её достижения; договариваться в отношении целей и способов
действия, распределения функций и ролей в совместной деятельности; конструктивно разрешать конфликты; осуществлять взаимный
контроль; адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнёра и вносить необходимые коррективы в интересах достижения
общего результата).
Целями изучения предмета «Физическая культура» в начальной школе являются:
Оздоровление, закаливание и укрепление организма, планомерное обучение основным движениям.
Особенности общего и речевого развития определяют следующие учебные задачи:
1. Содействовать гармоническому развитию обучающихся, укреплению, закаливанию растущего организма.
2. Вооружить обучающихся необходимыми знаниями по физической культуре, обучить двигательным умениям и навыкам.
3. Воспитывать физические, нравственные и морально-волевые качества, культуру поведения.
4. Прививать устойчивый интерес и потребность к повседневным занятиям играми, физическими упражнениями.
5. Корректировать недостатки моторного и физического развития.
Коррекционные задачи:
формирование речевых навыков,
расширение словарного запаса и развитие речевой практики;
развитие слухового восприятия;
развитие фонематического слуха;
коррекция звукопроизношения.
Место предмета в учебном плане.
На изучение предмета «Физическая культура» в начальной школе выделяется 374 ч. В 4 классе — 68 ч (2 ч в неделю, 34 учебные
недели)
Содержание предмета
Физическая культура
Знания о физической культуре
Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению
здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения
человека.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви
и инвентаря.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая
подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты,
выносливости, гибкости и равновесия.
Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Способы физкультурной деятельности
Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для
формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных
занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела,
показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий
по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно - оздоровительная деятельность.
Гимнастика. Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление
полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением
движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание.
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение.
Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых
упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.
На материале спортивных игр:
Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.
Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.
Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола. Подвижные игры
разных народов.
Общеразвивающие упражнения.
На материале гимнастики с основами акробатики
Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами;
наклоны вперёд, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой,
скакалкой; высокие взмахи поочерёдно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях;
комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные
комплексы по развитию гибкости.
Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; ходьба по гимнастической скамейке, низкому
гимнастическому бревну; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног,
туловища (в положениях стоя и лёжа, сидя); жонглирование малыми предметами; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп,
передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.
Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку;
комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в
движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лёжа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.
Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с
использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы),
комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; отжимание
лёжа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперёд поочерёдно на правой и
левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх-вперёд толчком одной ногой и двумя ногами о
гимнастический мостик; переноска партнёра в парах.
На материале лёгкой атлетики
Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных
положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочерёдно.
Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных
положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных
исходных положений, с поворотами.
Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой
интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся
интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6-минутный бег.
Предметные результаты освоения адаптированной основной образовательной программы начального общего образования
слабослышащих и позднооглохших учащихся включают освоенные учащимися знания и умения, с учетом специфики содержания
предметных областей, включающих в себя конкретные учебные предметы, отражают:
Физическая культура:
- формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека, физического
развития, повышения работоспособности;
- овладение умениями правильно организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка,
оздоровительные мероприятия и т.д.)
- формирование умения следить за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок;
- формирование умения сознательно принимать пространственное положение тела и его частей для результативного выполнения
движений упражнений; следить за осанкой и регулировать ее в учебной деятельности, ходьбе, беге;
- владение навыками самоконтроля при выполнении физических упражнений; знание и соблюдение правил техники безопасности при
выполнении физических упражнений;
- выражение эмоциональной отзывчивости на удовлетворение двигательной активности; проявление интереса к занятиям физической
культурой и интерес к спорту;
- контролирование своего самочувствия во время выполнения физических упражнений (рассказ о самоощущениях, измерение частоты
сердечных сокращений);
- понимание инструкции в ходе участия в играх и при выполнении физических упражнений; рассказывание о правилах организации игр;
- овладение в соответствии с возрастом и индивидуальными особенностями доступными видами физкультурно-спортивной
деятельности.
Требования к уровню подготовки
К концу 4 класса обучающиеся должны знать:
-о двигательном режиме, активном отдыхе во внеурочное время
- повороты направо и налево
К концу 4 класса обучающиеся должны уметь:
- подчиняться командам учителя и выполнять правила поведения на уроках
- выполнять повороты направо и налево на месте по разделениям
- точно и координировано выполнять изученные движения руками, ногами, туловищем
-вести мяч на месте и в ходьбе, ходить с подбрасыванием и ловлей мяча
-ходить и бегать на носках с сохранением правильной осанки
-выполнять комплекс утренней гимнастики
-прыгать в высоту, метать мяч из-за головы.
Критерии и нормы оценки обучающихся
При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности,
учащихся. Оценка деятельности учащихся осуществляется в конце каждого урока. Четвертная отметка выставляется по итогам текущего
контроля.
Оценка «5» выставляется за правильное выполнение упражнений.
Оценка «4» выставляется, если упражнение выполнено правильно, но допущены неточности.
Оценка «3» выставляется, если допущены ошибки при выполнении упражнений, но ученик при повторных выполнениях может улучшить
результат.
Оценка «2» выставляется, если упражнение не выполнено.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Учебная и методическая литература.
Программы специальных (коррекционных) ОУ II вида под ред. К.Г.Коровина, Москва «Просвещение», 2006 год.
Н. Г. Байкина, Б. В. Сермеев «Физическое воспитание в школе глухих и слабослышащих» , Москва «Советский спорт» 1991 год.
А.Ю.Патрикеев «Подвижные игры 1-4 классы», Москва «ВАКО» 2007.
А.Ю.Патрикеев «Зимние подвижные игры 1-4 классы», Москва «ВАКО», 2009.
Г.П.Попова «Дружить со спортом и игрой», Волгоград «Учитель», 2008.
Г.П.Болонов «Физкультура в начальной школе», Москва «ТЦ Сфера», 2005.
Календарно-тематическое планирование по физической культуре
Тема
Кол-во часов Дата
18ч
2
1
I четверть
Двигательный режим ученика 4 класса. Эстафеты с мячом.
2
3
4
5
Повороты направо, налево, кругом.
Прыжки в длину с разбега способом согнув ноги.
Метание малого мяча на дальность.
Повороты направо и налево (по разделениям).
2
2
2
2
6
Построение из одной шеренги в две.
2
7
Перебрасывание мяча в кругу вправо, влево.
2
8
Перемещение груза способом тяги.
2
9
2
10
Обобщающий урок. Подбрасывание малого мяча одной
рукой после дополнительных движений.
II четверть
Подбрасывание малого мяча одной рукой после
дополнительных движений.
11
Словарь
Режим дня, зарядка направо,
налево, кругом
Прыгать, прыжок
Мяч, метание мяча
Поворот, шеренга, колонна,
построиться.
Наклон, поворот, присев.
Подбрось, бросок, ловить,
поймай.
Перекат
Скамейка, лазать.
14ч
1
Построение, шеренга.
Упражнения для формирования осанки.
2
12
Перекат в сторону в упоре стоя на коленях.
Ползать, переползать
Перекат
2
13
Лазание по гимнастической скамейке под углом 30
градусов.
Построение в шеренгу, перестроение из круга в квадрат.
2
Переползание по гимнастической скамейке на
получетвереньках.
2
14
15
Гимнастика, cкамейка
Ходить , ходьба.
2
Метать, метание
Ориентир
16
Перекат в сторону из упора сидя на пятках.
2
17
Обобщающий урок.
1
Ползать, переползать
Бросать, бросок
18
III четверть
Ходьба по бревну, лежащему на полу.
градусов.
19
18ч
Ходьба
2
Прыжок, на носках
Метание малого мяча из-за головы в щит.
2
20
Ходьба по начерченным ориентирам.
2
Ориентир, ходьба
21
2
2
Гимнастическая
скамейка
движение
23
Переползание на четвереньках по гимнастической скамейке
с закрытыми глазами.
Подбрасывание мяча одной рукой после дополнительных
движений.
Ходьба с высоким подниманием бедра.
2
ногу в верх
24
Прыжки на месте с поворотом на 180
1
25
Ходьба с изменением темпа.
1
Метание мяча в цель.
Бег, бежать, бегом
Ходьба,бег
26
Ходьба и бег по кругу.
1
27
Упражнения для профилактики плоскостопия.
1
28
Обобщающий урок.
1
29
IV четверть.
Прыжки через скакалку и бег со скакалкой.
22
15ч
2
30
Метание мяча в цель.
2
31
Бег с различных исходных положений.
2
Прыгать, прыгни, прыжок
Скакалка, прыжки
Цель,мяч
Бег, бег трусцой
32
Бег наперегоки до 50 м.
2
33
Ведение мяча в ходьбе.
2
34
Игры с элементами общеразвивающих упражнений.
3
Ведение мяча,
35
Прыжки в длину с места на дальность.
2
Ходьба с мячом
36
Пробегание под длинной вращающейся скакалкой.
2
Элементы игры,
37
Обобщающий урок.
1
Бег наперегонки
Упражнения, гимнастика
Скакалка, бег, пробег
Всего за год
.
65ч