СОДЕРЖАНИЕ. Название Содержание Пояснительная записка Место учебного предмета в курсе учебного плана Распределение учебного материала по видам Содержание учебного предмета Тематическое планирование Результаты освоения программы Материально-техническое обеспечение Стр. 2 3 4 4 5 7 11 13 ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА. Физическая культура в специальном (коррекционном) классе VӀӀӀ вида является составной частью всей системы работы с умственно отсталыми обучающимися. Физическое воспитание рассматривается и реализуется комплексно и находится в тесной связи с умственным, нравственным, эстетическим, трудовым обучением. Цель: сообщать знания по физической культуре, формировать двигательные навыки и умения, содействовать коррекции недостатков физического развития и моторики, а также воспитанию. Задачи: - коррекция и компенсация нарушений физического развития; - развитие двигательных возможностей в процессе обучения; - формирование, развитие и совершенствование двигательных умений и навыков; - развитие основных физических качеств, привитие устойчивого отношения к занятиям физической культурой; - укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию. Система физического воспитания, объединяющая все формы занятий физическими упражнениями, должна способствовать социализации ребенка в обществе, формированию его духовных потребностей. В связи с этим в основе обучения физическим упражнениям должны просматриваться следующие принципы: - индивидуализация и дифференциация процесса обучения; - коррекционная направленность обучения; - оптимистическая перспектива; - комплексность обучения на основе прогрессивных психологопедагогических и психолого-физиологических теорий. Учителю физической культуры необходимо разбираться в структурах дефекта аномального ребенка; знать причины, вызвавшие умственную отсталость; уровень развития двигательных возможностей; характер двигательных нарушений. Содержание программного материала состоит из базовых основ физической культуры и большого количества, подводящих и коррекционных упражнений. В программу включены следующие разделы: легкая атлетика, гимнастика, лыжная подготовка, подвижные игры, для 4-го класса пионербол. Раздел «легкая атлетика» включает в себя ходьбу, бег, прыжки, метания. Обучение элементам легкой атлетики и их совершенствование должно осуществляться на основе развития у обучающихся двигательных качеств. Уроки лыжной подготовки проводятся при температуре не ниже -12 градусов. При проведении данных уроков особое внимание должно быть уделено соблюдениям техники безопасности и охране здоровья. Последовательность и сроки прохождения программного материала, количество времени на различные разделы программы определены в графике распределения материала по видам, в план-графиках на каждую четверть. МЕСТО УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА В КУРСЕ УЧЕБНОГО ПЛАНА. Курс «Физическая культура» изучается в 4 классе из расчета 2 часа в неделю. Третий час отводится на ритмику. Рабочая программа рассчитана на 68 часов: 34 учебные недели, на один года обучения. РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ПО ВИДАМ. № п/п Содержание программного материала 1. Основы знаний по физической культуре 2. 3. 4. 5. 6. Легкая атлетика Гимнастика. Лыжная подготовка Подвижные игры с элементами спортивных. ИТОГО: Кол-во часов 4 класс В процессе уроков 18 16 14 20 68 В 4 классе исключительно важное значение имеет организация и проведение «Дней здоровья», внеклассной работы по типу «Веселых стартов». Все занятия по физической культуре должны проводиться в спортивных залах, приспособленных помещениях, на свежем воздухе при соблюдении санитарно-гигиенических требований. В целях контроля проводится два раза в год (сентябре и мае) учет двигательных способностей и подготовленности обучающихся по бегу на 30м, прыжкам в длину с/р и с/м, метанию малого мяча на дальность, прыжкам со скакалкой. Оценка по предмету «Физическая культура» определяется в зависимости от степени овладения обучающимися двигательными умениями (качество) и результатом, строго индивидуально. СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА. Основы знаний. Правила поведения в спортивном зале, на спортивной площадке. Подготовка спортивной формы к занятиям, переодевание. Название снарядов и гимнастических элементов, понятие о правильной осанке, ходьбе, беге, прыжках. Метаниях. Значений утренней зарядки. Правила безопасности при занятиях физическими упражнениями. Значение занятий легко й атлетикой, гимнастикой, лыжной подготовкой, подвижными и спортивными играми для укрепления здоровья и повышения уровня работоспособности. Способы физкультурной деятельности. Гимнастика (16 часов). Строевые упражнения. Сдача рапорта. Расчет на 1-2. Перестроение из одной шеренги в две и наоборот. Перестроение из колонны по 1 в колонну по 3 в движении. Общеразвивающиеупражнения. Основные положения рук. Ног, туловища, головы, выполняемые на месте и в движении. Сочетание движений ног, туловища с одновременными и разноименными движениями рук. Простые комплексы общеразвивающих и корригирующих упражнений. Общеразвивающие и корригирующие упражнения. Комплексы упражнений с гимнастическими палками, флажками, малыми обручами, большими и малыми мячами. Комплексы упражнений со скакалками. Комплексы с набивными мячами. Коррекционные упражнения. Построение в колонну. Шеренгу с изменением места построения (в квадрат, круг). Ходьба по ориентирам. Бег по начерченным на полу ориентирам. Ходьба по двум параллельно поставленным на полу скамейкам. Прыжки в высоту до определенного ориентира с контролем и без контроля зрением. Броски мяча в стену с отскоком его в обозначенное место. Ходьба на месте от 5 до 15с. Повторить задание и самостоятельно остановиться. Ходьба в колонне приставными шагами до определенного ориентира с определением затраченного времени. Акробатика. Кувырок назад. Мост с помощью. Комбинация из кувырков. Лазанье и перелезание. Лазанье по гимнастической стенке с переходом на гимнастическую скамейку. Лазанье по канату произвольным способом. Перелезание через препятствие (гимнастического козла, коня). Висы и упоры. Вис на рейке гимнастической стенки на время. Вис на канате с раскачиванием. Подтягивание в висе на канате, стоя на полу ноги врозь. Опорный прыжок. Наскок в упор стоя на коленях соскок с поворотом направо, налево с опорой на руку; в упор на колени, в упор присев, соскок прогнувшись. Равновесие. Ходьба по рейке наклонной гимнастической скамейки. Расхождение вдвоем при встрече на гимнастической скамейке. Равновесие «ласточка». Легкая атлетика (18 часов). Ходьба. На перегонки. В приседе. Сочетание различных видов ходьбы. Бег. низкий старт. Бег с преодолением препятствий. Челночный бег 3х10м. круговая эстафета. Бег на месте до 10с. Кроссовый бег. бег в равномерном темпе. Прыжки. Прыжок в длину с разбега и с места. Прыжок в высоту способом перешагивание. Метание. Метание мяча в цель. Метание малого мяча на дальность. Лыжная подготовка(14 часов). Команды: «лыжи положить», «лыжи взять». Попеременный двухшажный ход. Подъем елочкой, лесенкой. Спуск в средней стойке. Подъем ступающим шагом на склон. Передвижение на лыжах до 1,5 км за урок. Подвижные игры: «Охотники и олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади в ворота», «Кто дольше прокатится», «На буксире». Коррекционные игры. Запомни порядок. Летает - не летает. Съедобное – не съедобное и т.п. РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРЕДМЕТА. В результате обучения в 4 специальном коррекционном классе VӀӀӀ вида обучающиеся: • начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности, для трудовой деятельности; • начнут осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физическая культура», при планировании и соблюдении режима дня, выполнении физических упражнений и во время подвижных игр на досуге; • узнают о положительном влиянии занятий физическими упражнениями на развитие систем дыхания и кровообращения, поймут необходимость и смысл проведения простейших закаливающих процедур. Обучающиеся: • освоят первичные навыки и умения по организации и проведению утренней зарядки; • научатся составлять комплексы оздоровительных и общеразвивающих упражнений, использовать простейший спортивный инвентарь и оборудование; • освоят правила поведения и безопасности во время занятий физическими упражнениями, правила подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятий; • научатся наблюдать за изменением собственного роста, массы тела и показателей развития основных физических качеств; оценивать величину физической нагрузки по частоте пульса во время выполнения физических упражнений; • научатся выполнять комплексы специальных упражнений, направленных на формирование правильной осанки, профилактику нарушения зрения, развитие систем дыхания и кровообращения; • приобретут жизненно важные двигательные навыки и умения, необходимые для жизнедеятельности каждого человека: бегать и прыгать различными способами; метать и бросать мячи; лазать и перелезать через препятствия; выполнять акробатические и гимнастические упражнения, простейшие комбинации; будут демонстрировать постоянный прирост показателей развития основных физических качеств; • освоят навыки организации и проведения подвижных игр, элементы и простейшие технические действия игр в футбол, баскетбол и волейбол; в процессе игровой и соревновательной деятельности будут использовать навыки коллективного общения и взаимодействия. Научатся и получат возможность научиться: Знания о физической культуре: • ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма; • раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие; • организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. • выявлять связь занятий физической культурой с трудовой деятельностью; . Способы физкультурной деятельности: • отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами; • организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками; • измерять показатели физического развития (рост, масса) Физическое совершенствование: • выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); • выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств; • выполнять организующие строевые команды и приѐмы; • выполнять акробатические упражнения (группировку, перекаты в перекаты); • выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча); • выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности. • сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; • играть в баскетбол по упрощѐнным правилам; • выполнять тестовые нормативы по физической подготовке; • выполнять передвижения на лыжах. МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ: 1 Комплекты лыжные пара 1 5 Корзина с кольцами шт. 2 7 Стойки для прыжков в высоту 8 Сетка волейбольная шт. 2 9 Сетка баскетбольная шт. 2 10Скамейки шт. 2 11Перекладины шт. 1 12Насос шт. 1 13Мяч для метания шт. 3 14Скакалки шт. 1 15Мяч волейбольный шт. 1 16Мяч баскетбольный шт. 1 18Мат поролоновый шт. 1 19Секундомер шт. 1 20Свисток шт. 1 21Ракетки теннисные шт. 2 22Канат для лазанья шт. 1 шт. 2