Профилактика гриппа.

Сезонные
эпидемии
гриппа,
ежегодно прокатывающиеся по всему
миру, могут носить разный характер и
вызываться различными вирусами тип А, В
и С – опасными или не очень. В 2016 году
набирает темпы распространение вируса
H1N1 (свиной грипп), который относится к
крайне агрессивному подтипу, который
быстро распространяется и принимает
характер пандемии.
Зная,
что
грипп
вирусное
заболевание, для того чтобы не заболеть
мы должны:
1.
Создать условия, чтобы в наш
организм не попал вирус.
2.
Позаботиться о том, чтобы у нашего
организма хватило сил противостоять
распространению вируса и развитию
заболевания.
Чтобы не допустить попадания
вируса в организм необходимо знать
источник
вируса
и
пути
его
распространения.
Источник – это больной гриппом
человек, который заразен начиная с конца
инкубационного
периода
и
весь
лихорадящий
период
(5-7
дней).
Выделение вируса обычно прекращается
через
сутки
после
нормализации
температуры.
Особенно опасны больные с легкими,
стертыми формами гриппа, так как они
чувствуют себя хорошо и переносят грипп
на «ногах», посещая работу, а дети –
посещая ДОУ и школы. В результате их
«героизма» заражается большое число
окружающих.
Пути передачи. Существуют 2 пути
передачи вируса гриппа:
1.
Воздушно-капельный
(наиболее
распространенный). Вирус попадает в
воздух с каплями слюны, слизи и мокроты
при кашле, разговоре, плаче, дыхании и
чихании на расстояние от 2 до 10 метров.
Вокруг больного образуется зараженная
зона с максимальной концентрацией
аэрозольных частиц.
2.
Частицы оседают и начинает
реализоваться контактно-бытовой путь –
через
предметы,
зараженные
выделениями больного: игрушки, посуду,
полотенца и др. Исследования показали,
что во вирус способен выживать на
окружающих предметах от 2 до 72 часов.
Кроме того, больной гриппом, вытирая
нос, прикрывая рот во время кашля, может
грязными руками переносить вирус на
дверные ручки, посуду и другие предметы.
Профилактика гриппа.
1. Чтобы снизить вероятность
попадания вируса гриппа в организм
необходимо
соблюдать
следующие
санитарно-гигиенические правила:

избегать посещение мест массового
скопления людей: кинотеатры, магазины и
т. д. Если имеется необходимость
посещения
магазинов
старайтесь
максимально сократить пребывание в них;

если рядом с Вами кашляют и
чихают необходимо соблюдать дистанцию
– не менее 2 метров;

в период подъема гриппа и ОРВИ
необходимо
использовать
маски.
Одноразовые маски следует менять
каждые три часа. Марлевые маски должны
иметь 4 слоя, их также меняют через 3
часа,
затем
использованные
маски
следует
положить
в
полиэтиленовый пакет, а придя домой,
прогладить
с
отпаривателем
или
прокипятить. Маску необходимо носить
везде: на работе, в транспорте, в
общественных местах. Дома маску должен
носить здоровый, а не больной!
 влажная
уборка
помещений,
проветривание
также
способствует
уничтожению вируса гриппа, который
надолго сохраняется в окружающей среде;
 расставьте в комнате около маленького
ребенка разрезанный лук, чеснок.
Вещества, которые они выделяют,
губительны для вирусов.
2. Для того, чтобы при попадании вируса
гриппа в организм, не заболеть, следует
позаботиться
об
иммунитете.
Специфический иммунитет к гриппу
создается путем проведения прививок.
Также, как и после перенесенного
заболевания, иммунитет не стойкий,
поэтому прививаться от гриппа нужно
ежегодно.
Для
повышения
общей
сопротивляемости организма:
 ежедневно не менее получаса гуляйте
на свежем воздухе: это стимулирует
кровообращение, улучшает снабжение
клеток органов и тканей кислородом,
повышает
общую
выносливость
организма;
 зимой
организм
испытывает
недостаток витаминов, что приводит к
снижению
иммунитета.
Поэтому
рекомендуется принимать аскорбиновую
кислоту и поливитамины. Известно, что
зимой наибольшее количество витамина С
содержится в соке квашеной капусты, а
также лимонах, мандаринах, апельсинах,
грейпфрутах,
киви.
Их
можно
рекомендовать Вам и Вашим детям, если
на данные фрукты отсутствует аллергия;
 для укрепления иммунитета можно
также использовать и неспецифические
средства защиты, такие как экстракт
элеутерококка,
настойку
женьшеня,
аралии,
лук,
чеснок,
препараты
интерферона и оксалиновую мазь. При
выборе лекарственных средств лучше
посоветоваться с врачом;

профилактика не возможна без
соблюдения детьми и взрослыми режима
дня, здорового и полноценного сна.
Помните!
 самолечение при гриппе не допустимо,
поскольку только врач может правильно
оценить состояние больного. Такое
осложнение, как пневмония, нередко
развивается
с
первых
же
часов
заболевания, однако около трети больных
обращаются на 5-6 день, что приводит к
затяжному и более тяжелому течению
болезни, а то и к летальному исходу;

антибиотики на вирус не действуют,
так как вирус паразитирует в клетке
человека. Только врач может назначить их
для
лечения
осложнений
гриппа,
вызываемых не вирусами, а бактериями. У
детей
нельзя
применять
ацетилсалициловую кислоту (аспирин) –
при гриппе ее применение может
привести к тяжелому осложнению со
стороны печени.
Немедленно звоните 03, если у
больного
появились
следующие
симптомы:

затруднение дыхания;

синюшный оттенок кожи;

потеря сознания;

судороги;

температура выше 40 гр. С.
Врач-эпидемиолог: М. В. Неляпина
ОГБУЗ «Городская детская
поликлиника №3»
ПАМЯТКА
для родителей
г. Старый Оскол
2016 год