Перед началом: на двери кружочки разного цвета тот кто входит

Тема : Чувства и эмоции
Цель: сформировать у учащихся навыки умения понимать и выражать свои чувства.
Задачи:
Знакомство учащихся с разнообразием чувств и эмоций.
Помочь учащимся научиться распознавать их.
Познакомить учащихся с изменениями в эмоциональной сфере человека, употребляющего психоактивные
вещества.
Перед началом: на двери кружочки разного цвета тот кто входит берет кружок под
цвет его настроения.
Ход занятия: Звучит спокойная, тихая музыка
1 слайд
Бывают чувства у зверей,
У рыбок птичек и людей.
Влияет без сомнения,
На всех нас настроение.
Кто веселится?
Кто грустит?
Кто испугался?
Кто сердит?
Рассеет все сомнения
Азбука настроения
-О чем мы будем сегодня говорить?
Но прежде я хотела бы предложить вам поиграть в игру, которая называется «Море волнуется…». Кто не знает
как в нее играть? Я буду говорить «Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три, скульптура
«*» на месте замри». Вместо паузы я буду называть какую- нибудь эмоцию или чувство. А вы постараетесь это
изобразить с помощью мимики и поз.
Итак, начали:
« Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три, скульптура радости на месте замри».
«Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три, скульптура злости на месте замри».
«Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три, скульптура грусти на месте замри».
«Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три, скульптура удовлетворения на месте замри».
Очень приятно, что вы после игры такие веселые, радостные,довольные
Вот такие состояния : веселый, довольный, радостный или, наоборот, грустный, печальный, испуганный и т.д.называются эмоциями, чувствами человека.
Знакомы ли вам эти слова?
Когда вы наблюдаете восход солнца,читаете книгу или слушаете музыку, мечтаете о будущем , вы так или
иначе проявляете свое отношение к окружающему миру. Книга или ваша работа могут радовать либо огорчать,
вызывать чувство удовольствия или разочарования . в чувствах так же проявляется удовлетворенность или
неудовлетворенность человека своим поведением, поступками, высказыванием. Таким образом, чувства и
эмоции представляют собой своеобразное отношение человека к окружающей действительности и самому
себе. Они затрагивают самые различные области нашей с вами жизни. Это могут быть:
Общение со сверстниками;
Взаимоотношения со взрослыми;
Учеба;
Спорт;
Размышления о самом себе и своих качествах;
Знакомство с природой и произведениями искусства;
Путешествия.
ПРОСМОТР СЛАЙДОВ 3-22 и вывешивание на доску понятий.
Спектр чувств и эмоций, переживаемых человеком, велик. Давайте- ка вместе подумаем и назовем те чувства,
которые вы знаете, которые вы когда- то испытывали.
БЕСЕДА С ДЕТЬМИ.
(Следует стимулировать учеников к тому, чтобы они называли как можно больше разных чувств. Все названные
учениками чувства следует записать на доске.
Спасибо. Вы очень хорошо выполнили задание. Таким образом, мы видим, что любой человек может
переживать самые различные чувства и эмоции. Некоторые из них нам нравятся, какие – то нет. Но это не
значит, что они плохие или ненужные.
Разделим эмоции на приятные и неприятные.
Эмоции, которые нам не нравятся, являются своеобразными сигналами о состоянии, которое испытывает
человек. Не будь таких эмоций, мы не смогли бы разобраться, что в окружающем нас мире плохо, а что
хорошо, что нам нравится, а что нет, и у нас бы не было стимула пытаться что-либо в нем изменить.)
Игра «Угадай эмоцию». слайды
Психолог: Глядя на человека - как мы можем определить его настроение?
Дети. По выражению его лица.
Подчас бывает трудно распознать истинные чувства только по одной группе признаков. Во избежание ошибок
следует обращать внимание и на другие способы выражения эмоций.)
А если есть возможность видеть не только лицо, но и фигуру человека, наблюдать его поведение. Слышать
голос и слова, им произносимые, то наша информация о переживаемом им состоянии становится еще полнее
понять переживания и чувства других людей нам помогают:
Выражение лица
Фигура
Походка
Поведение
Произносимые слова
Интонация
Тембр и сила голоса)
Игра «Повтори фразу».
Как еще можно определить настроение человека?
Дети: По его голосу, интонации.
Правильно. Давайте сейчас поиграем в игру, где необходимо будет с различными настроениями произносить
русскую потешку:
Во саду - садочке
Выросла малинка.
Сначала выучим ее: повторите за мной хором. А теперь пускай один из вас повторит эту потешку по-разному: с
радостью, удивленно, злобно, грустно, со страхом. (Дети по очереди выполняют задание)
А теперь послушайте рассказ, который называется «В лесу».
Друзья пошли прогуляться в лес. Один мальчик отстал, оглянулся — нет никого. Он стал прислушиваться: не
слышно ли голосов. Вроде бы слышит он какой-то шорох, потрескивание веток
- А вдруг это волк или медведь?
Но тут ветки раздвинулись, и он увидел своих друзей — они тоже искали его. Мальчик обрадовался: теперь
можно возвращаться домой.
Психолог: Что чувствовал мальчик, потерявшийся в лесу?
Дети: Страх.
Как изменилось его настроение, когда он увидел своих друзей?
Дети: Он обрадовался.
Психолог: Когда мы смотрим на испуганного человека, что помогает нам опознать это чувство?
Дети: Выражение его лица.
Психолог: Посмотрите внимательно на эту пиктограмму, расскажите о выражении этого лица. Глаза широко
раскрыты, рот открыт, брови подняты вверх. Давайте мы попробуем изобразить страх, испуг на своем лице.
Счастливая ошибка
Меня напугал так сильно страх
В потемках у ворот,
Что я в испуге крикнул: «Ах!»
Совсем наоборот.
Я крикнул: «Ха!», и мигом страх
Забился под забор. ..
Он струсил сам!
И слово «Ах!»Я позабыл с тех пор.
Психолог: что чувствовал мальчик в начале стихотворения. Почему стихотворение так называется?
Этюд «Круглые глаза». Можно разыграть.
Садитесь поудобнее, я вам расскажу одну историю.
Однажды первоклассник Артур подсмотрел в подъезде удивительную сценку и написал об этом рассказ: «Я
шел из школы. Я зашел в подъезд и увидел, что там бегает тряпка. Я поднял тряпку и увидел, что под ней сидит
котенок».
Как вы думаете, почему этот рассказ называется «Круглые глаза»? Давайте разыграем эту историю. (Дети
разыгрывают этюд)
Игра «Фантазии».
Психолог: Теперь мы с вами немного пофантазируем. Я предлагаю вам придумать продолжение для
удивительных историй, которые я начну:
Мы оказались на другой планете. .
Внезапно исчезли все взрослые. ..
Волшебник ночью поменял все вывески на магазинах. ..
(Дети придумывают и рассказывают продолжение историй)
Психолог: А теперь давайте вспомним вместе с вами сказку «Волк и семеро козлят». Сейчас я прочитаю вам
отрывок из этой сказки.
«. .. Проглотил волк шестерых козлят, пошел в лес, лег под куст, да и заснул крепким сном. А коза домой
пришла, видит: двери отперты, лавки опрокинуты, стекла выбиты, нет козлятушек, нет ребятушек, нет нигде
милых детушек. Стала коза горько плакать-рыдать. .. »
Как вы думаете, какое настроение было у козы, когда она, придя домой, не увидела своих козлятушек?
Дети. Грустное, печальное.
Психолог: А еще можно сказать, что коза горевала.
Посмотрите на пиктограмму, изображающую грусть, печаль, горе. Расскажите, что вы видите.
Дети. Брови слегка приподняты, внешние уголки рта опущены вниз; уголки глаз тоже направлены вниз.
Педагог. Вспомните, когда вам было грустно. Расскажите об этих случаях. (Рассказы детей)
Психолог: Я расскажу вам одну удивительную историю, а потом мы попробуем ее разыграть.
У девочки Жени был волшебный цветиксемицветик. Захотела она попасть на Северный полюс. Достала Женя
свой заветный цветиксемицветик, оторвала один из его лепестков, подбросила его вверх и сказала:
Лети, лети лепесток,
Через запад на восток,
Через север, через юг,
Возвращайся, сделав круг.
Лишь коснешься ты земли —
Быть по-моему вели.
Вели, чтобы я была на Северном полюсе!
И Женя тут же как была в летнем платьице, с голыми ногами, одна-одинешенька, оказалась на Северном
полюсе, а мороз там сто градусов. (По В. Катаеву)
Давайте мы с вами попробуем теперь изобразить эту девочку Женю. Представьте, что вы берете в руки
волшебный цветик-семицветик, отрываете лепесток и загадываете желание оказаться на Северном полюсе. И
вот вы уже на Северном полюсе. Как можно изобразить, что вам холодно, одиноко, грустно? (Выразительные
движения: колени сдвинуты так, что одно колено прикрывает другое; руки около рта; дышать нужно на
пальцы.Мимика: брови сдвинуты к переносице, внешние уголки опущены вниз; уголки рта тоже опущены вниз)
Психолог: Попробуйте отгадать о каком настроении сейчас пойдет речь. Для этого послушайте отрывок из
стихотворения К.Чуковского «Краденное солнце».
И встал Медведь,
Зарычал Медведь,
И к Большой Реке
Побежал Медведь.
А в Большой Реке
Крокодил лежит,
И в зубах его
Не огонь горит Солнце красное,
Солнце краденое.
Подошел Медведь тихонько,
Толканул его легонько:
Говорю тебе, злодей, Выплюнь солнышко скорей!
А не то, гляди, поймаю,
- Пополам переломаю,
- Будешь ты, невежа, знать,
Наше солнце воровать!
Пропадает целый свет,
А тебе и горя нет!
Дети: О злости, гневе.
Психолог: Правильно. Посмотрите на пиктограмму, расскажите, глядя на нее, какое выражение лица должно
быть у человека, когда у него злое настроение, когда он сердится ? Брови нахмуренны, рот открыт, растянут в
стороны, видны два ряда сжатых зубов. Покажите это настроение.
Упражнение «Солнечный зайчик».
Педагог. А теперь закроем глаза. Пусть каждый представит себе, что в глаза ему заглянул солнечный зайчик.
Закройте их ладошками. Зайчик побежал дальше по лицу, нежно погладьте его ладонями: на лбу, на носу, рту,
щечках, подбородке. Поглаживайте аккуратно, чтобы не спугнуть. Погладьте голову, шею, руки, ноги. .. Он
забрался на животик, погладьте его там. Солнечный зайчик любит вас, а вы погладьте его и подружитесь с ним.
От общения с солнечным зайчиком вам стало спокойно, так что каждый может внимательно прислушаться к
себе, почувствовать свое настроение, свои желания. Теперь вы можете открыть глаза.
Психолог: Скажите, вы теряли когда-нибудь свои игрушки, варежки, носовые платки? А теряли ли вы когданибудь хорошее настроение?
Игра «Что может поднять тебе настроение». Скажите, что может поднять ваше настроение? Может быть,
веселая шутка, хорошая передача по телевизору, цветы, цирк, книга, рисование, воздушный шарик или, быть
может, таблетки, уколы ?
Ведущий открывает детям "правило-секрет": наше настроение зависит от наших мыслей. Поэтому, если хочешь,
чтобы у тебя было хорошее настроение, думай о хорошем. Затем ведущий приводит примеры мыслей, которые
создают хорошее или плохое настроение, и записывает их на доске, например:
я плохой;
я не умею;
я не справился;
меня обидели;
я боюсь;
я справлюсь;
у меня получится;
я научусь;
все будет хорошо;
я не буду бояться
Психолог: А теперь внимательно послушайте стихотворение и попытаться найти неточности.
Это правда или нет?
Теплая весна сейчас,
Виноград созрел у нас.
Конь рогатый на лугу
Летом прыгает в снегу.
Поздней осенью медведь
Любит в речке посидеть.
А зимой среди ветвей
«Га-га-га» - пел соловей.
Быстро дайте мне ответ
- Это правда или нет?
(Пер. с болг.А. Александровой)
Психолог: какое у вас было настроение, когда вы слушали это стихотворение? А что означает для вас слово
«радость»? Когда у вас бывает это настроение?
Игра «Встреча эмоций».
А теперь послушайте стихотворные отрывки. После чтения каждого отрывка покажите пиктограмму,
изображающую соответствующее настроение.
Плачет серый воробей:
«Выйди, солнышко, скорей!
Нам без солнышка обидно
- В поле зернышка не видно!»
-----
Но мохнатые боятся:
«Где нам с этаким сражаться!
Он и грозен и зубаст,
Он нам солнце не отдаст!»
----Рады зайчики и белочки,
Рады мальчики и девочки,
Обнимают и целуют косолапого:
«Ну, спасибо тебе, дедушка, за солнышко!»
----Вдруг по небу грозное
Страшилище летит
И кулаком громадным
Сердито мне грозит.
А маленькое облачко
Над озером плывет,
И удивленно облачко
Приоткрывает рот.
(Н. Екимова «Облака»)
Поиграем в игру «Закончи предложение». Начало этих предложений будет такое:
Радость - это ...
Удивление - это ...
Страх - это ...
Злость - это ...
Грусть - это ...
Упражнение «Дружба начинается с улыбки». Вставайте в кружок. Возьмитесь за руки, давайте прогоним
грустное настроение и подарим друг другу самую добрую улыбку. (Дети выполняют задание)
Психолог: Наше занятие заканчивается. В заключение представьте, что вы стали волшебниками и можете
пожелать всем людям что-то такое, отчего они смогут стать радостными. Давайте подумаем, что можно
пожелать всем людям, которые живут на Земле...
Например:пусть избавятся от болезней;
пусть долго живут;
пусть у всех будет дом;
пусть все дружно живут;
пусть все будут счастливы...
И тогда все люди станут радостными!!!
Ведущий рассказывает о том, что на занятиях ребята будут учиться справляться с проблемами, которые нередко
возникают у школьников и портят им настроение. Часто не получается сделать что-то так, как хотелось бы,
иногда бывает грустно без близких людей, обидно и т. д. Затем ребята знакомятся с игровым персонажем –
дракончиком Памси. Ведущий объясняет, что Памси будет вместе с ними учиться справляться с трудностями.
2. Работа с текстом
Ведущий читает детям начало рассказа "Памси грустит".
Ведущий: На краю луга среди диких цветов есть каменная пещера. В пещере живет маленький дракончик по
имени Памси. Он – особенный дракончик. Дело в том, что Памси умеет думать. И очень любит учиться! Он уже
умеет считать и знает названия всех цветов, растущих на лугу около пещеры. Но самое удивительное – это
мысли Памси, которые бывают очень разными. Иногда они похожи на праздничный салют – яркие, быстрые,
как разноцветные искорки. Когда его мысли похожи на салют, они блестят, играют, мчатся, и окружающий мир
кажется Памси таким разноцветным! В его голове появляются замечательные идеи. Когда мысли у Памси такие,
то у него прекрасное настроение и он мечтает, чтобы это продолжалось как можно дольше.
Но мысли не всегда похожи на салют, иногда они как озеро в центре весеннего луга – спокойные и тихие,
очень-очень светлые. Все краски – как отражение в чистой и прозрачной воде. При этом он чувствует себя
хорошо и уверенно. Он мечтает, чтобы так было всегда, и тогда душевное спокойствие никогда не покинет его.
Иногда Памси чувствует себя очень плохо, даже отвратительно, будто с ним происходит что-то неприятное и
мрачное. И тогда мысли Памси похожи на мутную лужу в плохую погоду. Они темные и вязкие. Памси называет
их гадкими. Когда у Памси такие неприятные мысли, он чувствует себя несчастным! Ему очень плохо, он
расстроен. В такие моменты Памси хочет только одного: чтобы поскорее прошло неприятное состояние. Он
ждет, ждет и ждет… Памси даже устает от этого ожидания, и ему хочется знать, когда же снова будет хорошо и
когда он опять почувствует себя счастливым. Он понимает: для того чтобы плохие мысли ушли, должно что-то
произойти, а что именно – не знает.
Он лежит и ждет, ждет, ждет…
После чтения рассказа ведущий берет три стакана с водой и говорит:
– Когда Памси чувствует себя хорошо, у него все получается, он всем доволен и всех любит.
В это время его настроение похоже на чистую воду, и мысли у него ясные и чистые (показывает стакан с водой).
– Когда в его голову приходят отличные идеи, то и настроение бывает прекрасным, радостным, и мысли
становятся похожи на салют: они блестят и переливаются, как вода в этом стакане (бросает во второй стакан
блестки и палочкой их размешивает).
– Но бывает, что мысли Памси грустны и неприятны, ему плохо или обидно. Тогда его мысли похожи на
темную, мутную воду (бросает кусочек глины в третий стакан).
3. Обсуждение
Примерные вопросы для обсуждения:
бывало ли у вас такое грустное настроение, как у дракончика Памси, когда;
что вы чувствовали при этом;
о чем думали;
как вы выходили из грустного состояния;
нужно ли ждать, когда пройдет плохое настроение;
что нужно делать, чтобы оно прошло?
4. Учим правило
Ведущий открывает детям "правило-секрет": наше настроение зависит от наших мыслей. Поэтому, если хочешь,
чтобы у тебя было хорошее настроение, думай о хорошем. Затем ведущий приводит примеры мыслей, которые
создают хорошее или плохое настроение, и записывает их на доске, например:
я плохой;
я не умею;
я не справился;
меня обидели;
я боюсь;
я справлюсь;
у меня получится;
я научусь;
все будет хорошо;
я не буду бояться
Я кидаю мяч любому из вас и тот кто поймал мяч будет изображать любую эмоцию, а вы все отгадывать, затем
передаете мяч другому, до тех пор пока в игре не поучаствуют все.
Рефлексия.
Упражнение "Волшебный мешочек"
Давайте спрячем наше плохое настроение в волшебный мешочек.
(Дети "складывают" в мешочек свое плохое настроение,
все отрицательные эмоции, проговаривая
при этом свои действия.)
Психолог: А теперь давайте подумаем, что нужно делать, чтобы улучшить свое настроение.
Беседа с детьми о настроении. Как улучшить свое настроение:
рассмешить себя, глядя в зеркало;
послушать приятную музыку;
спеть веселую песенку;
рассказать о своем настроении другу;
попросить помощи;
смыть плохое настроение водой (душ, бассейн) и др.
Игра “Художники”.
На изображенном во весь лист ватмана контуре человечка дети коллективно изображают веселое, радостное
настроение, используя краски, цветные карандаши, фломастеры.
Всем спасибо и побольше всем положительных эмоций.
Если стало почему-то
Очень грустно вдруг кому-то,
И не знаешь как же быть,
Чтоб его развеселить,
Ты возьми стакан смешинок,
Громкий хохот из корзинок,
Рассыпного смеха ложку
И хихиканья немножко.
Их веселкой размешай,
В тонкий юмор раскатай,
Обваляй все в прибаутках,
Запекай в горячих шутках.
Кто попробует кусочек –
Непременно захохочет!