Садковская Ирина Викторовна Предмет: «Физическая культура

Садковская Ирина Викторовна
Предмет: «Физическая культура»
Класс: 8 «б»
Тема урока: «Обучение умениям и навыкам игры в волейбол»
Тип урока: «комбинированный»
Дата проведения: 23.01.2014г.
г.Волжский
План- конспекта урока.
Задачи урока:
1.Обучение приему мяча двумя руками снизу, верхнюю передачу мяча двумя руками, нижнюю
прямую подачу мяча.
2. Развивать координационные, скоростно – силовые способности обучающихся.
3. Воспитывать сознательное отношение к правилам игры, доброжелательное отношение к друг
другу.
Цель урока: Овладение навыками игры в волейбол.
Место проведения: Спортивный зал.
Инвентарь: Волейбольная сетка, мячи.
Этапы урока
1.Подготовительная часть: 1012 минут
Деятельность учителя
Сообщение задач урока:
1.Разновидности
передвижений в
колонне:
1)Ходьба в колонне по
одному
2)Ходьба на носках
3) Ходьба на пятках
4)Спортивная ходьба
2.Медленный бег:
1)Правым боком
2)Левым боком
3)С подскоками
3.ОРУ на месте:
И.П. Стойка ноги врозь
руки на пояс,
1.наклоны головы
вперед
2.И.П.
3.наклоны головы
назад
4.И.П.
Деятельность учеников
Построение, приветствие
Соблюдать дистанцию
Руки в стороны
Руки за головой
Стопа ставиться с пятки и затем
перекат на всю стопу.
Приставными шагами
Приставными шагами
Выпрыгиваем вверх
Выполняют 10-12 раз
И.П. стойка ноги врозь
руки на пояс
1.наклон головы влево
2.И.П.
3.наклон головы
вправо
4.И.П.
И.П. стойка ноги врозь
руки вперед сжаты в
кулаки
1-8 круговые вращения
в лучезапястном
суставе вовнутрь.
9-16 круговые
вращения в
лучезапястном суставе
наружу
И.П. стойка ноги врозь
руки в замок перед
грудью
1. руки вперед
2.И.П.
3.руки вверх
4.И.П.
И.П. стойка ноги врозь
руки перед грудью
1-2 рывки руками
перед грудью
3-4 рывки руками в
сторону
И.П. стойка ноги врозь
руки на пояс
1.наклон вправо
2.И.п.
3.наклон влево
4.И.П.
И.П. стойка ноги врозь
руки на пояс
1.повороты туловища
вправо
2.И.П.
3.повороты туловища
влево
4.И.П.
И.П. о.с. руки на пояс
1.присели, руки вперед
2.И.П.
Касаемся ухом плеча
Касаемся ухом плеча
Руки в локтях не сгибать
1-3 вдох
2-4 выдох
Локти на уровне плеч
Туловище вперед не наклонять
Нижняя часть туловища
зафиксирована
Пятки от пола не отрывать
3.присели,руки вверх
4.И.П.
ОРУ с мячом:
1) Бросок мяча двумя
руками из-за головы.
2)Бросок мяча двумя
руками из-за головы с
ударом мяча в пол.
Основная часть. 20-25 минут
В парах
После броска мяча, руки
остаются вверху .
Постепенно увеличиваем
амплитуду.
Обучение приему мяча двумя
руками снизу, верхней
передачи мяча.
1.Прием мяча двумя руками
снизу:
1)Имитация приема мяча
двумя руками снизу
2) Подбрасывание мяча вверх
перед собой, подставить
прямые руки под мяч в
полуприседе.
3)Подбрасывание мяча перед
собой в момент касания мяча
рук выпрямить ноги.
4)Передача мяча снизу двумя
руками над собой
5)Прием мяча снизу двумя
руками после набрасывания
мяча партнером.
2.Передача мяча двумя руками
сверху.
1)Имитация верхней передачи
мяча.
10-15 раз
Выполнять в стойке игрока.
Мяч должен попадать в
середину предплечья, руки
прямые параллельны полу.
10-15раз
Мяч отбивается за счет
выпрямления ног
10-15раз
С изменением высоты отскока
мяча.
10-15раз
Мяч набрасывать
недобрасывая до партнера,
прием мяча в низкой стойке
игрока.
10-15раз
Принять стойку игрока,
2)Подбрасывание и ловля мяча правильное положение рук.
над головой в полуприседе.
10-15раз
3) Подбрасывание мяча над
Отбивание выполнять за счет
головой в момент касания
движения ног.
мяча рук, выпрямить ноги
4)Верхняя передача мяча над
головой с разной высотой
отскока
10-15 раз
Высота отскока 1-2м
Заключительная часть. 3-5
минут
5)Верхняя передача после
набрасывания мяча партнером
Предварительно принять
стойку игрока, руки перед
собой на уровне груди.
Игра в волейбол.
Игра проводится по
упрощенным правилам.
Построение.
Указать на успехи и отдельные
ошибки.
Организованный уход с урока.
Подведение итогов урока.