по физической культуре для 4 класса

«Рассмотрено»
Руководитель ШМО
_____/______________ /
Протокол №__
от «___» августа 2014г.
«Согласовано»
Заместитель руководителя по
УР____/Д.Д.Абдрахманова/
«29» августа 2014г.
«Утверждаю»
Директор
____/И.И. Шарафутдинова/
Приказ № 64.1
от «1» сентября 2014 г.
Рабочая программа
по физической культуре для 4 класса
учителя второй квалификационной категории
муниципального бюджетного
общеобразовательного учреждения
“ Нурлатская основная общеобразовательная школа”
Буинского муниципального района Республики Татарстан
Ибатуллиной Зульфии Касымовны
Рассмотрено на заседании педагогического совета
протокол № 1
от «29» августа 2014г.
2014 - 2015 учебный год
Пояснительная записка.
Рабочая программа по предмету «Физическая культура » разработана на основе:
1) Федерального компонента государственного стандарта начального общего образования (приказ Министерства образования и науки Российской
Федерации № 373 от 6 октября 2009 года «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта общего
начального образования»);
2) Примерной программы начального общего образования по физической культуре для образовательных учреждений и авторской программы В. И.
Лях «Физическая культура», 1 - 4 классы, основной образовательной программы начального общего образования ;
3)Учебного плана ;
4) Об утверждении Федерального перечня учебников рекомендуемых к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях,
реализующих образовательные программы начального общего образования на 2014 – 2015 учебный год.
Цели:

совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, прыжках, метании;

обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика и лыжные гонки, а также подвижным играм и
техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;

развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости.

формировать общие представления о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и
физической подготовленности;

развивать интерес к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физминутками и подвижными
играми.
Задачи:
Место курса в учебном плане
Курс «Физическая культура» изучается в 4 классе из расчёта 3 часа в неделю - 102 часа
Результаты освоения учебного предмета
По окончании изучения курса «Физическая культура» в 3 классе должны быть достигнуты определенные результаты.
Личностные результаты:
– формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;
– формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;
– развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;
– развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости
и свободе;
– развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
– развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;
– формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;
Календарно-тематическое планирование по физической культуре в 4 классе.
№
ур
ок
а
Тема урока
Колво
часо
в
Дата
Виды учебной деятельности
Планируемые результаты освоения материала
УУД
План.
Предметные
Факт.
Лёгкая атлетика (12 часов)
1
2
3
Разновидности
ходьбы, бега. ТБ
на спортивной
площадке.
1
Команды «Шире
шаг!», «Чаще
шаг!», «Реже!»
Прыжки в длину
с места.
1
Бег с
изменением
скорости, с
1
02.09
04.09
Техника безопасности на
спортивной
площадке. Правила и
нормы поведения на
уроках физической
культуры. Игра «Салки».
на занятиях лёгкой атлетикой;
Личностные: активно включаться в
общение и взаимодействие со
сверстниками на принципах
уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания;
Строевые упражнения.
Разновидности ходьбы,
бега.
Высокий старт.
06.09
Называть правила техники безопасности
Бег с ускорением от20 до
30 м.
правильно выполнять основные движения
ходьбы, бега, прыжков;
Правильно выполнять основные движения
Регулятивные: проявлять
положительные качества личности и
управлять своими эмоциями в
различных ситуациях и условиях;
в ходьбе и беге;
Бегать с максимальной скоростью до 20м
прыжками через
условные рвы
Прыжки в длину
с места на
результат.
ОРУ в движении.
Прыжки в длину с места.
Игра «Салки».
Познавательные: проявлять
дисциплинированность,
трудолюбие и упорство в
достижении поставленных целей;
Равномерный бег 8 минут.
4
Бег с вращением
вокруг своей
оси. Бег 30
метров.
1
09.09
Разновидности ходьбы,
бега.
Высокий старт
Коммуникативные: показывать
бескорыстную помощь своим
сверстникам, находить с ними
общий язык и общие интересы.
Правильно выполнять основные движения
в ходьбе и беге;
бегать с максимальной скоростью до 30м
Бег 30 м.
5
6
7
Бег зигзагом, в
парах. Высокий
старт. Бег 30
метров на
результат.
1
Подтягивание на
высокой
перекладине
(м), низкой (д).
1
Подтягивание на
высокой
перекладине
(м), низкой (д)
на результат.
Игра «Пустое
1
11.09
ОРУ в движении.
«Круговая эстафета»
( расстояние 15-30 м)
Равномерный бег 8 минут.
13.09
16.09
Признаки правильной
ходьбы, бега, прыжков.
Дыхание во время ходьбы.
Правильно выполнять основные движения
Разновидности ходьбы,
бега.
перекладине (м), низкой (д).
ОРУ в движении. Прыжки в
длину с разбега 3-5 шагов.
Подтягивание на высокой
перекладине (м), низкой
в прыжках; подтягиваться на высокой
Личностные:
- характеризовать явления, действия
и поступки, давать им объективную
оценку на основе освоенных знаний
место»
(д).
и имеющегося опыта;
Игра «Пустое место»
Познавательные:
-находить ошибки при выполнении
учебных заданий, отбирать способы
их исправления;
8
9
10
Прыжки в длину
с разбега с 3-5
шагов. Бег
1000м.
1
Прыжки в длину
с разбега с 3-5
шагов на
результат. Бег
1000м.
1
Метание малого
мячав
горизональную
и вертикальную
цель с
расстояния 4-5
м.
1
Метание малого
мяча в
вертикальную и
горизонтальную
цель на
1
18.09
Разновидности ходьбы.
- измерять индивидуальные
показатели физического развития
(длину и массу тела), развития
основных физических качеств;
Правильно выполнять основные движения
Регулятивные:
бегать дистанцию 1 км на время;прыгать
-проявлять дисциплинированность,
трудолюбие и упорство в
достижении поставленных целей;
в длину с разбега с 3-5 шагов.
Разновидности ходьбы.
Коммуникативные:
Правильно выполнять основные движения
Равномерный бег
-показывать бескорыстную помощь
своим сверстникам, находить с
ними общий язык и общие
интересы.
в метании; метать различные предметы и
Равномерный бег до 12
минут.
20.09
Круговая эстафета
Игра «Белые медведи».
23.09
Метание малого мяча в
вертикальную и
горизонтальную цель.
Бег 1000 метров
11
25.09
Игра «Мы –
физкультурники»
в прыжках; бегать с максимальной
скоростью на дистанцию до 30 м;
мячи на дальность с места, из различных
положений
заданное
расстояние.
12
13
14
15
Контроль
двигательных
качеств.
Метание малого
мяча.
Правила и нормы
поведения во
время игры.
Мини-футбол по
упрощенным
правилам.
Эстафеты с
преодолением
препятствий.
Мини-футбол.
Игра « Кто дальше
бросит».
1
27.09
Метание мяча на
дальность.
Быстро переключаться с одной
деятельности на другую.
Равномерный бег до 12
минут.
Метать малый мяч цель.
Игра «Метко в цель».
1
30.09
Правила и нормы
поведения во время игры.
Игра мини-футбол по
упрощенным правилам. (м)
Игра «Прыжки по полосам»
(д)
1
Строевые упражнения.
02.10
1
04.10
ОРУ типа утренней зарядки.
Эстафеты с преодолением
препятствий.
Личностные:
.
-общаться и взаимодействовать со
сверстниками на принципах
взаимоуважения и
взаимопомощи, дружбы и
толерантности;
Выполнять правила и нормы поведения
Познавательные: - обеспечивать
защиту и сохранность природы во
время активного отдыха и занятий
физической культурой;
во время игры.
Быстро переключаться с одной
деятельности на другую, преодолевая
Строевые упражнения.
Личностные:
ОРУ типа утренней зарядки.
Мини-футбол по
упрощенным правилам.
- планировать собственную
деятельность, распределять
нагрузку и отдых в процессе ее
препятствия.
Быстро переключаться с одной
деятельности на другую, преодолевая
Эстафеты с преодолением
препятствий. Игра « Кто
дальше бросит»
выполнения;
препятствия.
Познавательные:
-анализировать и объективно
оценивать результаты
собственного труда, находить
возможности и способы их
улучшения;
- обосновывать эстетические
признаки в двигательных
действиях человека;
16
17
18
Подвижные игры.
Ловля и передача
мяча.
1
Ловля и передача
мяча. Эстафеты с
мячами.
1
Ловля и передача
мяча. Бросок
набивного мяча от
груди.
1
- оценивать красоту телосложения
и осанки, сравнивать их с
эталонными образцами;
07.10
09.10
11.10
Строевые упражнения.
Ходьба, бег с игровыми
заданиями.
Ловля и передача мяча в
парах.
Эстафеты с мячами.
Игра «Кто обгонит?»
- измерять индивидуальные
показатели физического развития,
развития основных физических
качеств;
Регулятивные:
-управлять эмоциями при
общении со сверстниками и
взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность,
Быстро переключаться с одной деятельности
на другую, преодолевая препятствия,
выполнять бросок набивного мяча
19
Ведение мяча на
месте. Бросок
набивного мяча от
груди
20
1
14.10
Строевые упражнения
Перестроения из одной в
две шеренги.
1
16.10
Ведение мяча на месте.
Бросок набивного
мяча от груди.
Игра
«Космонавты»
21
Ведение мяча в
ходьбе правой,
левой рукой.
Бросок набивного мяча от
груди.
Ведение мяча в
беге по прямой.
1
18.10
1
21.10
Броски мяча в
щит.
23
24
Быстро выполнять ловлю и передачу мяча
Коммуникативные:
в движении; выполнять бросок набивного
- технически правильно выполнять
спортивно-оздоровительные и
физкультурно-оздоровительные
двигательные действия,
использовать их в игровой и
соревновательной деятельности.
мяча от груди; понимать правила
подвижных игр.
Игра «Космонавты»
Броски мяча в
щит.
22
рассудительность;
Ведение мяча в
ходьбе. Ведение
мяча на месте.
1
Ведение мяча в
1
23.10
25.10
Личностные:
Быстро вести мяч в ходьбе; понимать
Строевые упражнения
Перестроения из одной в
две шеренги. Ходьба и бег с
игровыми заданиями. ОРУ с
мячами. Броски мяча в
щит.
- организовывать
самостоятельную физкультурную
деятельность с учётом требований
её безопасности, сохранности
инвентаря и оборудования,
организации места занятий;
правила подвижных игр,
Ведение мяча на месте.
Познавательные:
правила подвижных игр; бросать мяч
Ведение мяча в ходьбе.
-анализировать и объективно
оценивать результаты
собственного труда, находить
возможности и способы их
улучшения;
в щит.
- обосновывать эстетические
Быстро вести мяч в ходьбе; понимать
Игра «Волк во рву».
Ходьба и бег с игровыми
бросать мяч в щит.
Быстро вести мяч в ходьбе; понимать
Быстро вести мяч в ходьбе,
на месте.
ходьбе. Наклон
вперед на
результат.
заданиями.
ОРУ с мячами.
Ведение мяча на месте.
Ведение мяча в ходьбе
Наклон вперед на
результат.
Игра «Невод»
25
26
Ведение мяча в
ходьбе. Броски
мяча в щит.
1
Ведение мяча в
беге по прямой.
1
30.10
1
01.10
28.10
Броски мяча в
щит.
27
Ведение мяча в
ходьбе и беге.
Игра минибаскетбол.
Ведение мяча на месте.
Правой, левой рукой.
Ведение мяча в ходьбе.
Броски мяча в щит.
Ведение мяча в беге. Игра
«Перемена мест». Игра
Мини-баскетбол
Ходьба и бег с игровыми
заданиями.
ОРУ в движении.
Ведения мяча в ходьбе.
Броски в кольцо
признаки в двигательных
действиях человека;
правила подвижных игр; наклон вперед
- оценивать красоту телосложения
и осанки, сравнивать их с
эталонными образцами;
Регулятивные:
-управлять эмоциями при
общении со сверстниками и
взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность,
рассудительность;
Быстро вести мяч в ходьбе правой, левой
рукой бросать мяч в щит.
Коммуникативные:
- технически правильно выполнять
спортивно-оздоровительные и
физкультурно-оздоровительные
двигательные действия,
использовать их в игровой и
соревновательной деятельности
Быстро вести мяч в ходьбе и беге
по прямой, бросать мяч в кольцо
28
29
Игра минибаскетбол.
Ведение мяча в
беге и беге.
1
Техника
безопасности при
выполнении
гимнастических
упражнений
Кувырок вперед.
1
30
11.11
13.11
1
32
Стойка на
лопатках согнув
ноги. Кувырок
вперед.
Из стойки на
лопатках, согнув
ноги, перекат
вперед в упор
присев.
Техника безопасности при
выполнении
гимнастических
упражнений. Кувырок
вперед. Игра «Угадай, кто
подходил»
15.11
Кувырок вперед.
Перекаты.
31
Игра мини-баскетбол по
упрощенным правилам.
Строевые упражнения.
Перекаты. Кувырок вперед.
Игра «Через холодный
ручей»
1
18.11
Стойка на лопатках согнув
ноги. Кувырок вперед.
ОРУ со скакалками.
1
20.11
Из стойки на лопатках,
согнув ноги, перекат
вперед в упор присев.
Игра “Посадка картофеля”,
«Угадай, кто подходил»,
Быстро вести мяч в ходьбе и беге
по прямой, бросать мяч в кольцо.
Личностные:
Называть правила техники безопасности
- организовывать
самостоятельную физкультурную
деятельность с учётом требований
её безопасности, сохранности
инвентаря и оборудования,
организации места занятий;
при выполнении гимнастических
Познавательные:
- представлять физическую
культуру как средство укрепления
здоровья, физического развития и
физической подготовки человека;
- технически правильно выполнять
спортивно-оздоровительные и
физкультурно-оздоровительные
двигательные действия,
использовать их в игровой и
соревновательной деятельности
упражнений; выполнять кувырок
вперед.
Выполнять кувырок вперед, перекаты,
и стойку на лопатках, называть правила
безопасности при выполнении
гимнастических упражнений.
Выполнять кувырок вперед,
стойку на лопатках, называть правила
безопасности при выполнении
гимнастических упражнений.
Называть правила безопасности
при выполнении гимнастических
упражнений; выполнять стойку
«Лиса в курятнике».
на лопатках, перекат вперед в упор присев.
Регулятивные:
33
34
Кувырок в
сторону. Техника
безопасности при
выполнении
гимнастических
упражнений
Кувырок в сторону
1
22.11
Строевые упражнения.
Перестроение из колонны
по одному в колонну по
два.
1
25.11
35
36
Вис на согнутых
руках.
Акробатические
соединения из
разученных
элементов.
Вис спиной к
гимнастической
стенке.
Коммуникативные:
Кувырок в сторону.
Эстафеты с элементами
акробатики.
Акробатические
соединения из
разученных
элементов.
1
1
27.11
29.11
-управлять эмоциями при
общении со сверстниками и
взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность,
рассудительность;
Строевые упражнения.
Перестроение из колонны
по одному в колонну по
два.
ОРУ со скакалками. Вис на
согнутых
руках.Поднимание прямых
и согнутых ног.
Вис спиной к
гимнастической стенке.
- оказывать посильную помощь и
моральную поддержку
сверстникам при выполнении
учебных заданий,
доброжелательно и уважительно
объяснять ошибки и способы их
устранения;
Правилам безопасности при выполнении
гимнастических упражнений;
уметь выполнять кувырок
в сторону, кувырок вперед.
Уметь выполнять вис на согнутых руках;
кувырок в сторону, кувырок вперед.
Личностные:
- организовывать
самостоятельную физкультурную
деятельность с учётом требований
её безопасности, сохранности
инвентаря и оборудования,
Уметь выполнять вис спиной
к гимнастической стенке; поднимать
Поднимание
прямых и согнутых
ног.
37
Лазанье по стенке,
подтягиваясь
руками.
38
Поднимание прямых и
согнутых ног. Игра
“Посадка картофеля”,
«Угадай, кто подходил».
1
02.12
Строевые упражнения.
Ходьба, бег с заданиями
1
04.12
Лазанье по гимнастической
стенке с одновременным
перехватом рук и
перестановкой ног.
Лазанье по
гимнастической
стенке с
одновременным
перехватом рук и
перестановкой
ног.
39
Олимпийские
игры. История
появления
Олимпийских игр.
ОРУ с обручами.
Эстафеты с преодолением
препятствий.
Игра «Угадай, чей голосок»
1
06.12
Понятие «Олимпийские
игры». Место появления и
особенности древних
Олимпийских игр. Понятие
«чемпион».
Игра «Альпинисты»
организации места занятий;
прямые и согнутые ноги.
Познавательные:
- представлять физическую
культуру как средство укрепления
здоровья, физического развития и
физической подготовки человека;
Лазить по гимнастической стенке
Регулятивные:
и перестановкой ног.
-управлять эмоциями при
общении со сверстниками и
взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность,
рассудительность;
Лазить по гимнастической стенке
с одновременным перехватом рук
с одновременным перехватом рук и
перестановкой ног.
Коммуникативные:
-показывать бескорыстную
помощь своим сверстникам,
находить с ними общий язык и
общие интересы.
Познавательные:
Пересказывать тексты об истории
- излагать факты истории развития
физической культуры,
характеризовать её роль и
значение в жизнедеятельности
человека, связь с трудовой и
возникновения Олимпийских игр;
понимать миротворческую роль
Олимпийских игр в древнем мире.
40
1
09.12
Первая помощь
при травмах,
которые можно
получить при
занятиях
физическими
упражнениями
41
Понятие о правилах
оказания первой помощь
при травмах
Игра «Кто первый»
1
11.12
Части скелета человека.
Назначение скелета и
скелетных мышц в теле
человека. Понятие осанка.
Влияние осанки на
здоровье. Правильная
осанка в положении сидя и
стоя.
Скелет и мышцы
человека.
Упражнения для
укрепления мышц
живота и спины.
42
Стопа человека.
Физические
упражнения для
профилактики
плоскостопия.
Спортивная обувь.
1
13.12
Функции стопы. Понятие
«плоскостопие».
Гимнастическая полоса
препятствий на
формирование правильной
осанки и профилактики
плоскостопия.
военной деятельностью;
Излагать примеры оказания первой
Познавательные:
помощь при травмах (ушибах, ссадинах,
- характеризовать роль и значение
физической культуры в
жизнедеятельности человека,
связь с трудовой и военной
деятельностью;
потёртости кожи)
- представлять физическую
культуру как средство физического
развития и физической подготовки
человека;
Называть части скелета человека;
объяснять функции скелета и мышц
в организме человека; определять понятие
«осанка»;
Личностные:
- организовывать и проводить
занятия физической культур с
разной целевой направленностью,
подбирать для них физические
упражнения и выполнять их с
заданной дозировкой нагрузки;
обосновывать связь правильной осанки и
здоровья организма человека;
описывать правильную осанку человека
в положении сидя и стоя.
Определять понятие «плоскостопие»;
описывать причину возникновения
Регулятивные:
-управлять эмоциями при
общении со сверстниками и
взрослыми, сохранять
плоскостопия и влияние заболевания
на организм человека.
43
44
Физические
упражнения для
профилактики
нарушения
зрения. Игра
«Проверь себя»
Значение
закаливания.
Правила
проведения
закаливающих
процедур.
1
16.12
1
18.12
Упражнения для зрения
хладнокровие, сдержанность,
(согревание глаз, массаж
рассудительность;
области лба и висков,
массаж задней поверхности
шеи). Игра «Проверь себя» Коммуникативные:
Различные способы
закаливания для
укрепления здоровья
человека. Игра «Удочка»
-показывать бескорыстную
помощь своим сверстникам,
находить с ними общий язык и
общие интересы.
Знать причины возникновения
нарушения зрения. Уметь выполнять
упражнения для профилактики нарушения
зрения.
Значение закаливающих процедур,
прогулок на свежем воздухе
для укрепления здоровья человека.
Лыжная подготовка (12 часов).
45
Техника
безопасности на
уроках лыжной
подготовки.
Повороты
переступанием в
движении.
1
20.12
Техника безопасности на
уроках лыжной
подготовки.
Переноска и надевание
лыж. Построение с
лыжами. Повороты
переступанием в
движении.
Личностные:
ТБ на уроках лыжной
- умения организовывать
собственную деятельность,
выбирать и использовать средства
для достижения её цели;
подготовки;
- умения доносить информацию в
доступной, эмоционально-яркой
форме в процессе общения и
подбирать лыжный инвентарь,
выполнять повороты переступанием в
движении.
46
47
48
49
50
Ступающий шаг с
палками.
Повороты на
месте.
Ступающий шаг
без палок.
Повороты на
месте
1
Понятие обморожение.
Подбор лыжного
инвентаря.
1
Скользящий шаг
без палок.
Повороты на
месте
1
Скользящий шаг
без палок. Игра
«Проехать через
ворота»
1
Скользящий шаг с
палками. Подъем
лесенкой.
23.12
1
25.12
27.12
взаимодействия со сверстниками
и взрослыми людьми.
Регулятивные:
Переноска и надевание
лыж. Построение с
лыжами. Повороты на
месте.
Ступающий шаг с
палками.
Игра
“Попади в ворота”
-управлять эмоциями при
общении со сверстниками и
взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность,
рассудительность;
Подбор лыжного
инвентаря.
- представлять физическую
культуру как средство укрепления
здоровья, физического развития и
физической подготовки человека;
Переноска и надевание
лыж. Повороты на месте.
Скользящий шаг без палок.
Игра «Проехать через
ворота»
Значение занятиями
лыжами для укрепления
здоровья. Построение с
лыжами. Повороты на
месте. Скользящий шаг с
палками. Подъем лесенкой.
Игра «Кто быстрее взойдет
на горку»
Подбирать лыжный инвентарь,
выполнять повороты на месте,
правильно выполнять ступающий
шаг с палками.
Познавательные:
- технически правильно выполнять
спортивно-оздоровительные и
физкультурно-оздоровительные
двигательные действия,
использовать их в игровой и
соревновательной деятельности
Подбирать лыжный инвентарь,
выполнять повороты на месте,
правильно выполнять скользящий
шаг без палок.
Выполнять скользящий шаг
с палками, подъём лесенкой.
Коммуникативные:
- умения активно включаться в
коллективную деятельность,
взаимодействовать со
сверстниками в достижении
общих целей;
51
Попеременно
двухшажный ход
без палок. Игра
«Кто дальше
скатится с горки»
1
Скользящий шаг с палками.
Личностные:
Выполнять попеременно
Попеременно двухшажный
ход без палок.
- умения организовывать
собственную деятельность,
выбирать и использовать средства
для достижения её цели;
двухшажный ход без палок и
Подъем лесенкой.
«Кто дальше скатится с
горки»
52
Попеременно
двухшажный ход
без палок. Спуск с
небольшого
склона.
1
Скользящий шаг с палками.
Попеременно двухшажный
ход без палок.
Спуск с небольшого склона.
Игра «Кто дальше скатится
с горки”.
53
54
Подъём
«лесенкой».
Спуски в высокой
и низкой стойках.
1
Спуск с
небольшого
склона.
Торможение
плугом.
1
Подъём «лесенкой».
Спуски в высокой и низкой
стойках. Спуск с
небольшого склона.
Торможение плугом. Игра
«Кто дальше скатится с
горки”.
подниматься лесенкой.
Регулятивные:
- умения активно включаться в
коллективную деятельность,
взаимодействовать со
сверстниками в достижении
общих целей;
Выполнять попеременно
двухшажный ход без палок и
спускаться с небольшого склона.
- умения доносить информацию в
доступной, эмоционально-яркой
форме в процессе общения и
взаимодействия со сверстниками
и взрослыми людьми.
Познавательные:
Выполнять попеременно
- характеризовать явления,
действия и поступки, давать им
объективную оценку на основе
освоенных знаний и имеющегося
опыта;
двухшажный ход с палками;
спускаться с небольшого склона.
Коммуникативные:
55
.
1
Подъем
«ёлочкой».
Передвижение на
лыжах до 2 км с
равномерной
скоростью.
56
57
Попеременно
двухшажный ход
без палок до 2
км. Эстафеты на
лыжах без палок.
ТБ при
выполнении
гимнастических
упражнений.
Лазанье по
гимнастической
стенке.
активно включаться в общение и
взаимодействие со сверстниками
на принципах уважения и
доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания;
Повороты на месте.
Попеременно двухшажный
ход без палок. Подъем
«ёлочкой»..Передвижение
на лыжах до 2 км
-показывать бескорыстную
помощь своим сверстникам,
находить с ними общий язык и
общие интересы.
Выполнять попеременно
двухшажный ход без палок, подъем
«ёлочкой».
1
Выполнять попеременно
двухшажный ход без палок.
1
ТБ при выполнении
гимнастических
упражнений.
ОРУ в кругу. Лазанье по
гимнастической стенке с
одновременным
перехватом рук и
перестановкой ног. Игра
Личностные:
Познакомятся с техникой
- умения организовывать
собственную деятельность,
выбирать и использовать средства
для достижения её цели;
безопасности при выполнении
Научатся лазить по
- умения доносить информацию в
доступной, эмоционально-яркой
гимнастической стенке с одновременным
перехватом рук и перестановкой ног.
гимнастических упражнений.
«Кошки-мышки»
58
1
Строевые упражнения.
форме в процессе общения и
взаимодействия со сверстниками
и взрослыми людьми.
Ходьба, бег с заданиями
Строевые
упражнения.
Перелезание
через коня.
Комплекс ОРУ с мячами.
Перелезание через коня.
Игра “Прокати быстрее
мяч”.
Игра «Перетягивание в
парах»
59
Строевые
упражнения в
шеренге и в
колонне.
Упражнения с
мячами.
60
1
1
Акробатические
упражнения.
Перекаты.
Строевые упражнения,
выполнение строевых
команд.
Ходьба, бег с заданиями.
Комплекс ОРУ с мячами.
Акробатические
упражнения. Перекаты.
Игра “Прокати быстрее
мяч”.
Выполнять организующие
строевые команды.
Регулятивные:
Перелезать через коня.
-управлять эмоциями при
общении со сверстниками и
взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность,
рассудительность
Выполнять организующие
Познавательные:
- представлять физическую
культуру как средство укрепления
здоровья, физического развития и
физической подготовки человека;
строевые команды, комплекс
упражнения с мячами.
Выполнять организующие
- технически правильно выполнять
спортивно-оздоровительные и
физкультурно-оздоровительные
двигательные действия,
использовать их в игровой и
строевые команды, акробатические
упражнения, перекаты.
61
1
соревновательной деятельности
Строевые упражнения.
Акробатические
упражнения.
Стойка на
лопатках.
62
Коммуникативные:
Выполнять организующие
строевые команды, акробатические
ОРУ координационной
сложности. Стойка на
лопатках. Игра «Класс»
- умения активно включаться в
коллективную деятельность,
взаимодействовать со
сверстниками в достижении
общих целей
Строевые упражнения.
Личностные:
Выполнять организующие
Команда «На два (четыре)
шага разомкнись!».
- умения организовывать
собственную деятельность,
выбирать и использовать средства
для достижения её цели;
команды, акробатические
упражнения, кувырки вперёд и
- умения доносить информацию в
доступной, эмоционально-яркой
форме в процессе общения и
взаимодействия со сверстниками
и взрослыми людьми.
Выполнять организующие
Команда «На два (четыре)
шага разомкнись!».
1
Акробатические
упражнения.
Кувырки вперёд и
назад.
ОРУ координационной
сложности.
Кувырки вперёд и назад.
63
упражнения, стойка на лопатках.
Ходьба по рейке
гимнастической
скамейки,
перешагивать
через набивные
мячи.
1
Строевые упражнения.
Ходьба, бег с заданиями.
Ходьба по рейке
гимнастической скамейки,
перешагивая, через
набивные мячи. Комплекс
назад.
команды, ходить
по гимнастической скамейке,
Регулятивные:
перешагивая через набивные мячи
64
1
ОРУ с мячами
Игра “Прокати быстрее
мяч”.
Ходьба по рейке
гимнастической
скамейки.
Игровые задания
-управлять эмоциями при
общении со сверстниками и
взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность,
рассудительность.
Ходить по рейке гимнастической
скамейки, выполнять игровые
упражнения
Познавательные:
65
Ходьба на носках
с предметами на
голове.
- представлять физическую
культуру как средство укрепления
здоровья, физического развития и
физической подготовки человека;
1
Строевые упражнения.
66
Ходьба по рейке
гимнастической
скамейки.
Упражнения на
контроль осанки в
движении.
1
Команда «На два (четыре)
шага разомкнись!»
ОРУ координационной
сложности. Ходьба на
носках с предметами на
голове.
Ходьба по рейке
гимнастической скамейки.
Игра «Бой петухов».
- технически правильно выполнять
спортивно-оздоровительные и
физкультурно-оздоровительные
двигательные действия,
использовать их в игровой и
соревновательной деятельности.
Коммуникативные:
- умения активно включаться в
коллективную деятельность,
взаимодействовать со
сверстниками в достижении
Ходить на носках с предметами
на голове.
Ходить по рейке гимнастической
скамейки, выполнять упражнения
на контроль осанки в движении.
общих целей.
Личностные:
- находить ошибки при
выполнении учебных заданий,
отбирать способы их исправления;
- общаться и взаимодействовать
со сверстниками на принципах
взаимоуважения и
взаимопомощи, дружбы и
толерантности;
- обеспечивать защиту и
сохранность природы во время
активного отдыха и занятий
физической культурой;
Познавательные:
67
1
Упражнения на
укрепление
мышечного
корсета.
68
Отжимание лёжа с
опорой на
гимнастическую
Команда «На два (четыре)
шага разомкнись!».
ОРУ координационной
сложности. Упражнения на
укрепление мышц.
1
- организовывать
самостоятельную физкультурную
деятельность с учётом требований
её безопасности, сохранности
инвентаря и оборудования,
организации места занятий;
Коммуникативные:
Строевые упражнения.
Команда «На два (четыре)
- анализировать и объективно
оценивать результаты
Выполнять упражнения
на укрепление мышечного корсета.
Выполнять упражнения
на укрепление мышц, отжиматься
скамейку.
шага разомкнись!».
ОРУ координационной
сложности. Отжимание
лёжа с опорой на
гимнастическую скамейку.
69
1
Гимнастическая
полоса
препятствий.
Подтягивание в
висе стоя и лёжа.
70
Стойка на
лопатках, согнув
ноги, перекат
вперед в упор
присев.
Строевые упражнения.
Команда «На два (четыре)
шага разомкнись!».
Кувырок вперед.
лёжа с опорой на гимнастическую
скамейку.
Регулятивные:
- управлять эмоциями при
общении со сверстниками и
взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность,
рассудительность;
Уметь подтягиваться
в висе стоя и лёжа, выполнять упражнения
на укрепление мышц.
ОРУ координационной
сложности. Подтягивание в
висе стоя и лёжа.
1
Строевые упражнения.
Личностные:
Выполнять упражнения
Перекаты. Кувырок вперед.
Стойка на лопатках согнув
ноги.
- умения организовывать
собственную деятельность,
выбирать и использовать средства
для достижения её цели;
на укрепление мышц, стойку
ОРУ со скакалками.
71
собственного труда, находить
возможности и способы их
улучшения;
1
Стойка на
лопатках
Из стойки на лопатках,
согнув ноги, перекат
вперед в упор присев.
Игра “Посадка картофеля”,
«Угадай, кто подходил»,
«Лиса в курятнике».
на лопатках, согнув ноги,
перекат вперед в упор присев.
Регулятивные:
-управлять эмоциями при
общении со сверстниками и
взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность,
рассудительность;
Выполнять упражнения
на укрепление мышц, стойку
на лопатках
Познавательные:
72
Мост из
1
Строевые упражнения.
Выполнять упражнения
положения лёжа
на спине.
73
1
Кувырок вперёд в
упор присев.
74
Ходьба, бег с заданиями.
Комплекс ОРУ с мячами.
Мост из положения лёжа
на спине. Кувырок.
- представлять физическую
культуру как средство укрепления
здоровья, физического развития и
физической подготовки человека;
Игра “Прокати быстрее
мяч”.
- технически правильно выполнять
спортивно-оздоровительные и
физкультурно-оздоровительные
двигательные действия,
использовать их в игровой
деятельности
1
Строевые упражнения.
Ходьба по
гимнастической
скамейке со
сменой темпа и
длины шага.
75
76
Ходьба по рейке
гимнастической скамейки,
со сменой темпа и длины
шага.
Ходьба по рейке
гимнастической
скамейки с
поворотами и
приседаниями.
1
Ходьба на носках с
предметами на
голове, с заданной
осанкой.
1
Строевые упражнения.
Команда «На два (четыре)
шага разомкнись!»
Ходьба бег с различными
заданиями. ОРУ
координационной
сложности
Ходьба на носках с
предметами на голове, с
заданной осанкой.
Коммуникативные:
- умения активно включаться в
коллективную деятельность,
взаимодействовать со
сверстниками в достижении
общих целей
на укрепление мышц,
мост из положения лёжа на спине;
увырок вперёд в упор присев.
Выполнять упражнения
на укрепление мышечного
корсета.
Ходить по гимнастической
скамейке со сменой темпа
и длины шага.
Ходить по гимнастической
скамейке с поворотами и
приседаниями.
Ходьба на носках с предметами
на голове, с заданной осанкой.
Игра «Бой петухов».
Личностные:
77
Гимнастическая
полоса
препятствий на
развитие
быстроты силы,
гибкости.
78
1
В колонне по одному на
указанные ориентиры.
1
80
Гимнастическая полоса
препятствий на развитие
физических качеств
быстроты силы, гибкости.
Строевые упражнения в
колонне по одному на
указанные ориентиры.
Гимнастическая
полоса
препятствий с
элементами
переползания и
перелезания.
79
Строевые упражнения.
- умения организовывать
собственную деятельность,
выбирать и использовать средства
для достижения её цели;
-управлять эмоциями при
общении со сверстниками и
взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность,
рассудительность;
Познавательные:
- представлять физическую
культуру как средство укрепления
здоровья, физического развития и
физической подготовки человека;
Игра «Класс»
- технически правильно выполнять
спортивно-оздоровительные и
физкультурно-оздоровительные
двигательные действия,
использовать их в игровой
деятельности
1
Строевые упражнения.
Из стойки на
лопатках, согнув
ноги, перекат
1
Перекаты. Кувырок вперед.
Стойка на лопатках согнув
ноги.
правильной осанки.
Регулятивные:
Гимнастическая полоса
препятствий с элементами
переползания и
перелезания.
Стойка на
лопатках согнув
ноги.
Выполнять повороты кругом и выполнять
упражнения для формирования
Выполнятьстроевые упражнения
в колонне по одному на указанные
ориентиры и упражнения
с элементами переползания
и перелезания.
Следовать правилам безопасности
при выполнении гимнастических
упражнений; выполнять кувырок
вперед и стойку на лопатках
вперед в упор
присев.
81
1
ОРУ со скакалками.
Коммуникативные:
Из стойки на лопатках,
согнув ноги, перекат
вперед в упор присев.
- умения активно включаться в
коллективную деятельность,
взаимодействовать со
сверстниками в достижении
общих целей
Игра “Посадка картофеля”,
«Угадай, кто подходил»,
«Лиса в курятнике».
Кувырок вперед.
Стойка на
лопатках согнув
ноги.
Следовать правилам безопасности
при выполнении гимнастических
упражнений; выполнять кувырок
вперед и стойку на лопатках.
Подвижные и спортивные игры (10 часов).
82
Подвижные игры с
элементами
спортивных игр.
Правила и нормы
поведения во
время игры. Игра
«Гонка мячей по
кругу»
1
Ведение мяча по
прямой. Эстафеты
с мячами. Игра
«Вызови по
имени».
1
Игры на развитие
внимания, силы,
ловкости. Игра
1
Правила и нормы
поведения во время игры.
Строевые упражнения.
Повороты на месте.
Задания с использованием
упражнений на внимание,
силу, ловкость. Игра «Гонка
мячей по кругу»
Правила и нормы поведения
Личностные:
во время игры; понимать правила
- умения организовывать
собственную деятельность,
выбирать и использовать средства
для достижения её цели;
подвижных игр.
Регулятивные:
83
84
Понимать правила подвижных игр; играть
Строевые упражнения
ОРУ в движении. Ведение
мяча по прямой.
Ходьба, бег с игровыми
заданиями.
Игра «Вызови по имени».
-управлять эмоциями при
общении со сверстниками и
взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность,
рассудительность;
Познавательные:
в игры с использованием ведения мяча
по прямой.
«Подвижная
цель».
85
Игры на развитие
ОРУ в движении. Задания с
использованием
упражнений на внимание,
силу, ловкость. Игра
«Подвижная цель».
1
Организация двигательного
режима в течение дня.
координации,
внимания, силы,
ловкости. Игра
«Мяч ловцу»
86
Игры на развитие
Ходьба с заданиями.
Равномерный бег 4 мин.
ОРУ со скакалкой. Игровые
задания на развитие
1
координации,
внимания,
ловкости. Игра
«Быстро и точно»
87
88
Игры на развитие
силы, ловкости.
Игра «Снайперы»
Игры на развитие
координации,
внимания,
координации, внимания,
силы, ловкости. Игра «Мяч
ловцу» , «Быстро и точно»
1
1
27.04
- представлять физическую
культуру как средство укрепления
здоровья, физического развития и
физической подготовки человека;
- технически правильно выполнять
спортивно-оздоровительные и
физкультурно-оздоровительные
двигательные действия,
использовать их в игровой
деятельности
Коммуникативные:
- умения активно включаться в
коллективную деятельность,
взаимодействовать со
сверстниками в достижении
общих целей
Понимать правила подвижных игр; играть
в игры с использованием упражнений
на внимание, силу, ловкость.
Понимать правила подвижных игр; играть
в игры с использованием упражнений на
координацию, внимание, силу, ловкость.
Понимать правила подвижных игр; играть
в подвижные игры на координацию
движения
Ходьба, бег с
чередованием
разновидностей прыжков.
Понимать правила подвижных игр; играть
Ведение мяча бегом с
игровыми заданиями на
развитие координации,
внимания, силы, ловкости.
движения, внимание.
Поднимание туловища на
в подвижные игры на координацию
Понимать правила подвижных игр; играть
в подвижные игры на координацию
ловкости. Игра
«Перестрелки».
89
Ловля и передача
мяча в движении с
параллельным
смещением
игроков. Игра «Кто
обгонит?».
90
результат. Игра
«Перестрелки»,
«Снайперы»
1
ОРУ в движении.
Ловля и передача
мяча в движении.
Игра «Бросок мяча
в колонне».
Ловля и передача мяча в
движении с параллельным
смещением игроков.
Эстафеты с мячами. Игра
«Кто обгонит?», «Бросок
мяча в колонне».
1
Преодоление
полосы
препятствий. Игра
«Пустое место»
Строевые упражнения.
Ходьба, бег с игровыми
заданиями.
1
91
29.04
Строевые упражнения.
Ходьба, бег с игровыми
заданиями.
ОРУ в парах
Преодоление полосы
препятствий.
Игра «Пустое место»
Личностные:
- умения организовывать
собственную деятельность,
выбирать и использовать средства
для достижения её цели;
Регулятивные:
-управлять эмоциями при
общении со сверстниками и
взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность,
рассудительность;
движения, внимание.
Ловить и передавать мяч в движении с
параллельным смещением игроков.
Ловить и передавать мяч в движении с
параллельным смещением игроков.
Познавательные:
- представлять физическую
культуру как средство укрепления
здоровья, физического развития и
физической подготовки человека;
Преодолевать различные препятствия,
Коммуникативные:
ловить и передавать мяч в движении
- умения активно включаться в
коллективную деятельность,
взаимодействовать со
сверстниками в достижении
общих целей
с параллельным смещением игроков.
Лёгкая атлетика (7 часов).
92
1
Легкоатлетически
е упражнения.
Прыжки в длину с
места.
ТБ при занятиях лёгкой
атлетикой.
Разновидности ходьбы. Бег
с ускорением.
ОРУ со скакалкой.
Прыжки в длину с места.
Игра «Зайцы в
огороде»,«Космонавты»
93
94
95
Прыжки в длину с
места на
результат.
Высокий старт.
Бег 30 метров с
высокого старта.
Игра
«Космонавты»
1
Ходьба с заданиями.
Равномерный бег 4 мин.
ОРУ в кругу. Прыжки в
длину с места на результат.
Игра «Мышеловка».
1
Бег 30 метров с
1
высокого старта на
результат.
Метание мяча в
цель.
Ходьба, бег с изменением
направления.
Бег с высокого старта 30
метров на результат.
Техника безопасности при
метаниях мяча.
Метание малого мяча в
цель. Игра «Космонавты»
Личностные: проявлять
дисциплинированность,
трудолюбие и упорство в
достижении поставленных целей;
ТБ при занятиях лёгкой атлетикой;
правильно выполнять прыжки в длину
с места.
Коммуникативные:
-показывать бескорыстную
помощь своим сверстникам,
находить с ними общий язык и
общие интересы.
Регулятивные:
Прыгать в длину с места; бегать
- характеризовать явления,
действия и поступки, давать им
объективную оценку
с максимальной скоростью до 30м
с высокого старта.
Личностные:
- умения организовывать
собственную деятельность,
выбирать и использовать средства
для достижения её цели;
Бегать с максимальной скоростью до 30м
Коммуникативные:
Бегать с максимальной скоростью до 30м,
- общаться и взаимодействовать
со сверстниками на принципах
взаимоуважения и
взаимопомощи, дружбы и
метать различные предметы и мячи в цель,
с высокого старта.
из различных положений.
96
Подтягивание на
высокой
перекладине (м),
низкой (д).
1
Ходьба, бег с изменением
направления. Подтягивание
на высокой перекладине
(м), низкой (д).
Игра «Русская лапта»
97
98
Подтягивание на
высокой
перекладине (м),
низкой (д). Бег
1000 метров.
1
Бег 1000 метров.
Игры «Точно в
мишень»,
«Мышеловка».
1
Ходьба, бег с различными
заданиями. ОРУ в кругу.
Подтягивание на высокой
перекладине (м), низкой
(д). Бег 1000 метров.
Подвижная игра «Вызов
номеров».
Ходьба, бег с изменением
направления. ОРУ в
движении. Бег 1000 метров
без учёта времени. Игры
«Точно в мишень»,
«Мышеловка».
толерантности;
Правильно выполнять подтягивание
Познавательные:
- находить ошибки при
выполнении учебных заданий,
отбирать способы их исправления;
- Регулятивные:
обеспечивать защиту и
сохранность природы во время
активного отдыха и занятий
физической культурой;
Правильно выполнять подтягивание,
бежать 1000 метров без учёта времени.
Правильно бегать дистанцию
1000 метров, соблюдая дыхание;
играть в подвижные игры по правилам.
Плавание (4 часа).
99
Плавание как
вид спорта.
Стили плавания.
100
1
Правила
безопасности
при купании в
бассейне.
Плавательные
упражнения,
предметы для
обучения
плаванию.
Личностные:
Познакомится с видом спорта –
– формирование установки на безопасный,
здоровый образ жизни;
плаванием. Узнает стили плавания:
Регулятивные:
1
Правила
безопасности
при купании.
Поведение в
экстремальных
ситуациях.
101
Плавание как вид спорта.
Стили плавания и их
характеристика.
Правила безопасности при
купании в естественных
водоемах (презентация).
– формирование умения планировать,
контролировать и оценивать учебные
действия в соответствии с поставленной
задачей и условиями ее реализации;
определять наиболее эффективные
способы достижения результата;
брасс, кроль и др.
Познакомиться с правилам
безопасности
на водоемах, с правила вхождения
в воду и передвижения по дну
Познавательные:
1
Правила безопасности при
купании в бассейне.
Вхождение в воду.
Передвижение по дну
бассейна. Эстафеты с
предметами.
- технически правильно выполнять
спортивно-оздоровительные и
физкультурно-оздоровительные
двигательные действия, использовать их в
игровой деятельности
Познакомиться с правилами
Коммуникативные:
на водоемах, с правила вхождения
- общаться и взаимодействовать со
сверстниками на принципах
взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы
и толерантности
в воду и передвижения по дну.
безопасности
102
1
Упражнения на
согласование
работы рук и
ног.
Правилам безопасности
Правила безопасности при
купании в бассейне.
Упражнения на
согласование работы рук и
ног. Игра «Мини-футбол»
Игра «Бросок ногой».
Итого 102 часа
Материально- техническое обеспечение образовательного процесса
1. Физическая культура. Рабочие программы. Лях В. И. – М.: «Просвещение»2013
2. Лях В. И. Физическая культура: 1-4кл. учебник - М.: Просвещение, 2011.
3. Лях В. И. Методические разработки для 3 класса / М.: Просвещение,2008.
4. Сайт «Начальная школа» http/1-4.prosv.ru
при купании в бассейне,
в естественных водоёмах, с
правилами
вхождения в воду и передвижения
по дну