Метафора проблем. - Балейское медицинское училище

ГПОУ
«БМУ»
Министерство Здравоохранения Забайкальского края
ГПОУ «Балейское медицинское училище (техникум)»
Тренинг «Метафора проблемы»
УТВЕРЖДАЮ
Директор Бауэр С. А.
___________________
«__»___________201_ г.
Тренинг «Метафора проблемы»
Разработано:
Подпись
Дата
Согласовано:
Балей
И. О. Фамилия
Педагог-психолог
Н.М. Шрайбер
ГПОУ «Балейское медицинское училище (техникум)»
ГПОУ «БМУ»
Тренинг «Метафора проблемы»
АРТ-ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ: «МЕТАФОРА ПРОБЛЕМЫ».
Концептуальное введение:
Посредством языка метафор осуществляется выход на уровень осознания проблемы. Именно метафоры позволяют человеку распознать и обозначить собственные переживания и свое отношение к жизненным трудностям,
понять их смысл и ценность. Метафора не только облегчает этот процесс,
расширяя границы сознания, но и затрагивает определенные слои подсознательного. На этом и строится психотерапевтический процесс, использующий
сказки и метафоры, например, в позитивной психотерапии Носсрата Пезешкиана.
В этом тренинге особое значение приобретает восприятие участниками
группы содержания метафор друг друга. Буквальный смысл метафорического
описания воспринимается сознанием, в то же время подсознание занимается
более тонким и кропотливым делом: разгадыванием и обработкой метафорических сообщений, расшифровкой скрытого смысла, второго плана, неочевидного содержания. Эта работа задает нужную программу изменений в поведении, участвует в переструктурировании ценностей, взглядов и позиций.
Немаловажна и трансформация метафорических образов в другие модальности.
Цель тренинга: помочь осознать свою жизненную проблему или трудную ситуацию, приблизиться к пониманию ее решения.
Задачи тренинга:
1. Создать условия для погружения в свой внутренний мир и ориентация
в нем.
2. Способствовать осознанию своей жизненной перспективы, жизненных целей, путей и способов их достижения.
Принципы работы группы:
1)"Здесь и теперь".
Этот принцип ориентирует участников тренинга на то, чтобы предметом
их анализа постоянно были процессы, происходящие в группе в данный момент, чувства, переживаемые в данный конкретный момент, мысли, появля-
ГПОУ «Балейское медицинское училище (техникум)»
ГПОУ «БМУ»
Тренинг «Метафора проблемы»
ющиеся в данный момент. Кроме специально оговоренных случаев запрещаются проекции в прошлое и в будущее. Принцип акцентирования на настоящем способствует глубокой рефлексии участников, обучению сосредотачивать внимание на себе, своих мыслях и чувствах, развитию навыков самоанализа.
2) Искренность и открытость.
Самое главное в группе – не лицемерить и не лгать. Чем более откровенными будут рассказы о том, что действительно волнует и интересует, чем
более искренним будет предъявление чувств, тем более успешной будет работа группы в целом. Искренность и открытость способствуют получению и
предоставлению другим честной обратной связи, то есть той информации,
которая так важна каждому участнику и которая запускает не только механизмы самосознания, но и механизмы межличностного взаимодействия в
группе.
3)Принцип Я.
Основное внимание участников должно быть сосредоточено на процессах самопознания, на самоанализе и рефлексии. Даже оценка поведения другого члена группы должна осуществляться через высказывание собственных
возникающих чувств и переживаний. Запрещается использовать рассуждения
типа: "мы считаем...", "у нас мнение другое..." и т. п., перекладывающие ответственность за чувства и мысли конкретного человека на аморфное "мы".
Все высказывания должны строиться с использованием личных местоимений
единственного числа: "я чувствую...", "мне кажется...". Это тем более важно,
что напрямую связано с одной из задач тренинга – научиться брать ответственность на себя и принимать себя таким, какой есть. Уже первые групповые дискуссии обнаруживают, насколько непохожи мысли и чувства разных
людей, что является определяющим аргументом для введения названного
правила.
4)Активность.
В группе отсутствует возможность пассивно "отсидеться". Поскольку
психологический тренинг относится к активным методам обучения и развития, такая норма, как активное участие всех в происходящем на тренинге, является обязательной.
ГПОУ «Балейское медицинское училище (техникум)»
ГПОУ «БМУ»
Тренинг «Метафора проблемы»
Большинство упражнений подразумевает включение всех участников.
Но даже если упражнение носит демонстрационный характер или подразумевает индивидуальную работу в присутствии группы, все участники имеют
безусловное право высказаться по завершении упражнения. В случае тренингов-марафонов крайне нежелательны отсутствие даже на одной сессии и выход из группы.
5)Конфиденциальность.
Все, о чем говорится в группе относительно конкретных участников,
должно остаться внутри группы – естественное этическое требование, которое является условием создания атмосферы психологической безопасности и
самораскрытия. Само собой разумеется, что психологические знания и конкретные приемы, игры, психотехники могут и должны использоваться вне
группы – в профессиональной деятельности, в учебе, в повседневной жизни,
при общении с родными и близкими, в целях саморазвития.
Этапы:
I РАЗОГРЕВ
Упражнение №1«Волшебная палочка».
Цель игры: формулирование участниками своих ожиданий, ценностей,
мыслей, создание сказочного настроения.
Продолжительность проведения: 10 – 20 минут.
Материалы: «волшебная» палочка.
Ход упражнения: Игра проводится в зависимости от целей, которые стоят перед группой в данном случае. Тот, к кому попадает волшебная палочка,
говорит, например, о своих желаниях применительно к сказкотерапевтическим занятиям. Волшебная палочка помогает не стесняться в желаниях. Для
придания игре яркости рекомендуется изготовить красивую «волшебную палочку», которую участники передают тому, чье мнение хотят услышать.
ГПОУ «Балейское медицинское училище (техникум)»
ГПОУ «БМУ»
Тренинг «Метафора проблемы»
Упражнение № 2 «Ассоциации».
Цель: эмоциональный и физический «разогрев», знакомство и включение в ситуацию, укрепляет групповые связи и способствует развитию ассоциативного мышления.
Продолжительность проведения: в зависимости от количества участников и анализа, 10-20 мин.
Материалы: нет
Ход упражнения: При проведении игры каждый участник предлагает
три свои ассоциации: он говорит, с кем из сказочных героев известных сказок ассоциируется он сам, и с кем — двое его ближайших соседей по кругу.
Если возникают вопросы, то ассоциацию желательно обосновать.
II ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
Упражнение №1 Техника направленной визуализации.
Цель: настроить воображения, постараться заглянут «в себя», помочь
расслабиться, настроиться на работу.
Материалы: магнитофон со спокойной музыкой.
Продолжительность проведения: 5-10 минут.
Инструкция: «Трудно найти человека, который никогда не испытывал
бы никаких психологических проблем, которому не приходилось преодолевать жизненных трудностей. Смею предположить, что существовали или существуют и у вас какие-то трудноразрешимые вопросы. Сегодня мы немного
поработаем с этими вопросами. От вас не требуется подробного и всестороннего изложения содержания ваших проблем - может быть, вы хотите сохранить это в тайне. Подумайте о том, как можно изобразить сложную для вас
проблему в метафорической форме. Закройте глаза. Мысленно вернитесь в ту
ситуацию, когда вы в последний раз испытали трудность, которую считаете
для себя труднопреодолимой... Посмотрите на нее как бы со стороны, оставаясь к пен достаточно эмоционально холодными... Какие ассоциации вызывает у вас эта проблемная ситуация? Какой образ рождается? С чем или с кем
ассоциируетесь вы сами? Вернитесь немного назад и вспомните другую ситуацию, которую также восприняли как проблемную... Может быть, из памя-
ГПОУ «Балейское медицинское училище (техникум)»
ГПОУ «БМУ»
Тренинг «Метафора проблемы»
ти всплывают другие ситуации, когда вы сталкивались с трудностями... Та же
ли эта проблема? Если нет, попробуйте понять, в чем сходство этих проблем?
Может быть, они имеют один корень? С чем ассоциируется у вас этот корень
проблемы? Какой образ встает перед внутренним взором, когда вы думаете о
корне этой проблемы?... А теперь откройте глаза, молча возьмите кисточку и
начинайте рисовать картину, которую можно было бы назвать "Моя проблема". Обязательно нужно, чтобы ваш рисунок содержал метафору вашей проблемы».
Упражнение №2 «Моя проблема».
Цель: метафорически изобразить на бумаге не свою проблему.
Материалы: бумага формата А4, фломастеры, карандаши, краски, кисти.
Продолжительность проведения: 30 минут.
Ход упражнения: Участникам предлагается рисовать левой рукой (если
они правши). По мнению ряда психологов, это позволяет в большей степени
подключить к творческому процессу правое полушарие, раскрепостить образное и ассоциативное мышление. С начала рисования медитативная музыка
должна звучать чуть громче. Ведущему не следует двигаться по комнате и
заглядывать через плечо участников. Не следует спрашивать или советовать
кому-либо, что и как нарисовать. Нужно спокойно дождаться завершения работы участниками, не вмешиваясь в происходящее. После этого участники
возвращаются в круг, взяв с собой рисунки. «Поставьте их так, чтобы все
остальные члены группы могли их хорошо видеть (можно положишь рисунки на пол перед собой). Сейчас каждый из вас посетит вернисаж метафорических проблем. Вы должны увидеть в картинах ваших товарищей их проблемы, понять смысл предлагаемой метафоры и выбрать ту картину, метафора
которой покажется вам наиболее близкой к собственному образу проблемы».
Упражнение № 3 «Общие метафоры».
Цель: найти общие метафоры в рисунках других участников и разделиться на группы.
Продолжительность проведения: 5 – 10 мин.
ГПОУ «Балейское медицинское училище (техникум)»
ГПОУ «БМУ»
Тренинг «Метафора проблемы»
Инструкция: «А теперь проделайте, пожалуйста, следующее: возьмите
свой рисунок и положите его рядом с тем рисунком, чья метафора показалась
вам наиболее совпадающей с виденьем собственной проблемы. Таким образом, в результате у нас выявятся группы родственных по духу метафор. Если
к тому моменту, когда наступит ваш черед выбирать рисунки, перед привлекшей вас картиной уже скопится несколько метафорических изображений, то может оказаться, что не все из них вы посчитаете близкими к вашей
метафоре. В этом случае положите свой рисунок не просто сверху на другие,
а рядом именно с тем, который привлек вас». Ведущий должен внимательно
наблюдать за выборами, совершаемыми участниками группы, и при крайней
необходимости деликатно вмешиваться в процесс. Такая необходимость возникнуть тогда, когда все (или во всяком случае многие) выбирают один и тот
же рисунок. Ведущий вправе предложить участникам выбрать что-то близкое
им из оставшихся рисунков. Могут появиться «цепочки» из рисунков. Тогда
с согласия игроков ведущий сам организует «разрывы» в этих «цепочках» и
создает группы (не обязательно равные по численности).
Упражнение №3 «Групповые сказки».
Цель: приблизиться к пониманию своей проблемы, возможное ее переосмысление.
Продолжительность проведения: 20-25 мин.
Материалы: лист ватмана и краски.
Инструкция: «Следующая ваша задача – перевести вашу метафору с
языка рисунка на язык слов. Но это не означает, что вы обязаны разъяснять
суть тревожащей вас проблемы. Создайте словесную метафору проблемы,
расскажите ее своим товарищам по группе. На основе индивидуально созданных вами метафор ваша группа должна придумать общую метафору, которую нужно представить и в рисунке, и в словесном изложении (ведущий
снабжает каждую группу большими листами бумаги). Обсуждайте совместный метафорический образ вашей проблемы, не раскрывая реальное ее содержание, используйте только метафорический язык».
Вместо общего рисунка ведущий может предложить создать живую
«скульптуру» или «скульптурную группу», метафорически отражающую общую для участников (сходно воспринимаемую и переживаемую) проблему.
ГПОУ «Балейское медицинское училище (техникум)»
ГПОУ «БМУ»
Тренинг «Метафора проблемы»
Вопросы для обсуждения:
1. Расскажите как вам было выполнять упражнения?
2. С какими сложностями вы столкнулись при выполнении упражнений?
2. Как вам было выполнять задание в группах?
3.Расскажите, что прорисовал каждый из участников группы?
4. Помогло ли вам групповое рисование приблизиться к пониманию своей собственной трудной ситуации, проблемы?
III ЗАВЕРШЕНИЕ
Упражнение № 1 Упражнение «Сказка по кругу».
Цели: самоанализ участниками, полученного в результате тренинга опыта; развитие креативности; тренировка умения взаимодействовать с окружающими.
Продолжительность проведения: 20-30 мин.
Материалы: спокойная, инструментальная музыка.
Инструкция: Ведущий предлагает участникам сочинить общую сказку, в
которой действовали бы только что придуманные персонажи. Сам процесс
сочинения также может быть построен разными способами: можно придумать сюжет исходя из особенностей возникших героев, а можно начать сочинять сказку по кругу, поочередно вводи персонажей
Упражнение № 2 «Победа над проблемой»
Цель: помочь участником улучшить свой эмоциональный настрой в решении своей проблемы.
Продолжительность проведения: 15 – 20 мин.
Материалы: лист ватмана, краски, ножницы.
Ход упражнения: Участники группы рисуют общую победу над всеми
своими проблемами. Можно лист сминать, рвать, вырезать.
Вопросы для обсуждения:
ГПОУ «Балейское медицинское училище (техникум)»
ГПОУ «БМУ»
Тренинг «Метафора проблемы»
1. Можете ли вы сказать, что символизировали придуманные вами существа?
2. Как проявили себя эти существа в созданных вами сказках?
3. В чем состояла их роль и значение в этих сказках?
4. Как вы можете охарактеризовать эти существа?
5. Какими качествами они обладают?
6. Трудно ли вам было объединить своих существ в едином сюжете
сказки?
7. Как вы справились с этими трудностями?
8. Какие чувства испытываете сейчас?
9. Помог ли вам в чем-то тренинг? Если да, то в чем:
Список литературы:
1.Вачков И.В. Основы технологии группового тренинга / И.В. Вачков. –
М.: Издательство «Ось-89», 2009. – 176 с.
2. Гнездилов А. В. Авторская сказкотерапия. Дым старинного камина
(сказки доктора Балу). / А. В. Гнездилов – СПб.: Речь, 2003. - 292 стр.
ГПОУ «Балейское медицинское училище (техникум)»
ГПОУ «БМУ»
Тренинг «Метафора проблемы»
Лист ознакомления
№
п/п
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Ознакомлен
Должность
Методист
ЗДУР
ЗДВР, кл. руководитель
ЗПП
Библиотекарь
Кл. руководитель
Кл. руководитель
Кл. руководитель
Кл. руководитель
Кл. руководитель
ФИО
Домаева Е.С.
Черенцова С.В.
Пономарева С.А.
Золотарев А.А.
Шеф Е.Ю.
Димова И.Н.
Лаврова О.Ю.
Федотова Т.А.
Шильникова Т.А.
Салькова Н.И.
Подпись
Дата