Программа соревнований «Старты здоровья» среди работников образования Состав команды: - для школьных команд – 8 человек, из них 6 женщин + 2 мужчин -для детских садов – 8 человек, все женщины «ЭСТАФЕТА С ПЕРЕНОСКОЙ МЯЧЕЙ В БЕГЕ» Перед каждой командной на расстоянии 9м и 18м лежат обручи. Первые игроки команд бегом переносят в круг 2-3 мяча (нести, как удобнее). Вторые игроки бегут в круг, забирают мячи, возвращаются назад, передают их следующему игроку и т.д. Выигрывает команда, закончившая перенос мячей первой. «ЭСТАФЕТА С ПЕРЕДАЧЕЙ МЯЧА» Команда строится в колонну попарно. По сигналу первая пара начинает движение вперед с передачей мяча друг другу двумя руками от груди, забегают за стойку, меняются местами и возвращаются обратно с передачей мяча друг другу с ударом об пол. «БАСКЕТБОЛЬНАЯ» На расстоянии 6м и 12м от места старта лежат обручи и на расстоянии 18м стоят фишки. По сигналу первый участник начинает движение с ведением баскетбольного мяча с обводкой 2 обручей «спиралью», после чего доводит мяч до фишки, оббегает её и с ведением по прямой возвращается к линии старта. Передает мяч из рук в руки следующему участнику, кокторый начинает выполнение эстафеты, а сам встает в конец колонны. Победитель команда, которая первая закончила задание и все игроки оказались на своих местах. «ФУТБОЛЬНАЯ» На расстоянии 6м, 12м и 18м от места старта стоят 3 фишки. Команда стоит за линией старта в колонну по одному. По сигналу первый участник начинает бег до места, где лежит футбольный мяч, выполняет ведение футбольного мяча «спиралью» вокруг 3-х фишек, берет мяч в руки и возвращается бегом на место старта, возвращая мяч на место и передает эстафету следующему участнику. «ХОККЕЙНАЯ» Команда стоит за линией старта в колонну по одному, у первого участника находится клюшка и теннисный мячик. По свистку первый участник выполняет клюшкой ведение теннисного мяча «змейкой» вокруг 3-х конусов, доводит до четвертого конуса, обводит его и возвращается обратно тем же способом, передает эстафету следующему участнику. «ПРОКАТИ МЯЧ» Команды располагаются на лицевой линии в колоннах. Первые игроки с мячом в руках лицом к игрокам, а другие играющие принимают упор лежа боком к нему. Первый игрок покатывает мяч под всеми игроками, последний ловит мяч. В это время все игроки ложатся на живот и последний игрок с мячом в руках толчком двух ног перепрыгивает через них. Победитель команда, которая первая закончила задание и все игроки оказались на своих местах. «СКАКАЛКА» Бег со скакалкой до фишки и обратно. Переступание через скакалку выполняется через один шаг.