Папа, мама, я – здоровая семья

«Папа, мама, я – здоровая семья»
И.А. Боярских, воспитатель детского сада Сказка
Цель: Обеспечение эффективного взаимодействия семьи и детского сада.
Задачи:
1. Пропаганда и формирование здорового образа жизни семей детского сада.
2. Развитие спортивных и двигательных навыков у детей.
3. Доставить детям радость, активно вовлекать родителей в совместную детско-взрослую
деятельность.
Вед. В нашем детском саду уже стало доброй традицией проводить совместные
мероприятия с семьями воспитанников – различные досуги, праздники и развлечения.
Сегодня мы приглашаем вас на праздник «Папа, мама, я – здоровая семья», в котором
примут участия наши воспитанники и их родители.
Добро пожаловать, гости дорогие!
Веселья вам да радости желаем.
Давно вас ждём-поджидаем,
Праздник без вас не начинаем.
Заниматься физкультурой полезно, а весёлой полезно вдвойне. Ведь каждая минута
занятий спортом продлевает жизнь человека на один час, а весёлым спортом – на два.
Массовость спорта – залог трудовых побед семьи, хорошего настроения и отличного
здоровья.
Сегодня мы вместе, чтобы получить заряд бодрости, блеснуть эрудицией и поболеть за те
дружные семьи, которые рискнули принять участие в конкурсах.
Чтоб страна была сильна, надо…
Чтоб дружна была семья!
Вы со мной согласны? Да!!!
Ведущая. А теперь я вам представляю непосредственных участников семейных команд.
Под музыку В. Шаинского «Вместе весело шагать» в зал входят семейные команды.
Во все времена человек стремился к здоровому образу жизни, желал познать пределы
своих возможностей, не боясь бросить вызов судьбе. И часто выходил победителем. А
спорт это и есть: ЖИЗНЬ, ЗДОРОВЬЕ, РИСК, ПОИСК, ПОБЕДА. Я желаю всем успеха, а
в выигрыше пусть останутся ваша дружба и сплоченность! Давайте помнить о том, что
преодолеть жизненные трудности нам с вами будет легче, если мы будем вместе.
Девиз нашего праздника: «Физкультуру каждый день – каждому ребенку, Физкультуру в
выходной – в каждую семью».
Команда: «Спортсмены».
Команда: «Знатоки».
Оценивать наши успехи будет жюри в составе: председатель жюри ….., члены жюри:
Ведущая. Команда «Спортсмены» ваше приветствие
Капитан команды «Спортсмены»: Вас приветствует команда…
Все члены команды: …«Спортсмены».
Стань здоровым, ловким, крепким!
Стань выносливым и метким!
Капитан: Наш девиз — …
Все члены команды «Спортсмены»: «Мы здоровье сохраним, мы здоровьем дорожим.»
Капитан команды «Знатоки»: Вас приветствует команда…
Все члены команды: …«Знатоки»
Мы решили никогда не унывать и всегда побеждать!
Капитан: Наш девиз — …
Все члены команды «Знатоки»: «Мы готовы, как всегда, победить вас без труда»
Девиз и приветствие оцениваем: четкость, внятность, громкость, соответствие.
Оценка: от 3 до 5 баллов.
1-й ребёнок.
Так хочется, чтоб чаще
Были вместе родители и дети –
Тогда будет лучше
Жить на белом свете.
2-ой ребёнок.
Хоть и не слушаем вас иногда,
Дорогие родители,
Мы вас любим всегда
И хотим без сомнения
Видеть вас в хорошем настроении.
3-й ребёнок.
Папа, мама, я – наша дружная семья!
Вместе дружно мы живём:
И танцуем и поём!
Друг за друга мы горойНа пути у нас не стой.
Прежде чем начать наши семейные соревнования проведём разминку.
Разминка. Под весёлую музыку.
Разминка – вещь простая, но необходимая. Именно она позволяет подготовить
мышцы к выполнению физических упражнений и защищает детей от получения
всевозможных травм в процессе занятия.
Упражнение на восстановление дыхания «Воздушные шары»
Для предупреждения и профилактики таких заболеваний, как ОРВИ, ОРЗ, а также
бронхита, проводится в детском саду дыхательная гимнастика. Она проводится на
физкультурных занятиях (дыхательные упражнения) и при индивидуальной работе
(игры на дыхание).
Для большего эффекта можно некоторые игры проводить в домашних условиях,
которые будут полезны и интересны для ребенка и для вас.
Вед. И опять придём мы в сад,
Чтоб здоровье укреплять.
Будем спортом заниматься,
Бегать, прыгать и метать.
У детей старших групп наблюдается стремление к достижениям. Дети
интересуются достигнутыми ими результатами; и этот интерес следует
удовлетворять. Большой интерес вызывают соревнования между группами или
отдельными партнёрами. Внимание взрослых при этом должно быть направлено на
включение в соревнование хорошо усвоенных движений и упражнений, чтобы не
допустить в состязании неправильных закрепление двигательных умений.
1. Эстафета “Теремок”
Эстафету начинает первый участник, он двигается к финишу, где лежит обруч-теремок.
Добежав, продевает обруч через себя, кладет его на место и бежит за следующим
участником – “лягушкой”. Теперь они бегут к теремку вдвоем, взявшись за руки, и вдвоем
пролезают в обруч, то же с другими участниками. Важно рук не разрывать! Когда их
окажется 7 (это “медведь”), шестеро надевают обруч и удерживают его на уровне пояса.
“Медведь” берет обруч рукой и тянет вместе с участниками к старту.
(Жюри оценивает: скорость выполнения, коллективизм, точность: 3 балла)
Ведущая. Не мешайте нам сейчас,
Уборка срочная у нас.
Мама, папа ну и я – мы втроём здесь порядок наведем.
2. Конкурс «Золушка»
Игрокам команд выдаются гимнастические палки, обручи, шары. Обручи кладутся на пол.
По сигналу нужно «закатить» как можно больше шаров в обруч. После того как шар
закатил участник в обруч, берёт палку двумя руками, поднимает вверх и возвращается в
свою команду.
Это упражнения направлено на формирование правильной осанки.
(Жюри оценивает качество уборки, скорость выполнения – 3 балла).
Ведущая: пока наши команды отдыхают, я хочу услышать болельщиков. Я буду
загадывать загадки, а вы их отгадывать!
Загадки о спорте
- Не пойму, ребята, кто вы?
Птицеловы? Рыболовы?
Что за невод во дворе?
- Не мешал бы ты игре,
Ты бы лучше отошел.
Мы играем в …
(Волейбол)
Силачом я стать хочу.
Прихожу я к силачу:
- Расскажите вот о чем –
Как вы стали силачом?
Улыбнулся он в ответ:
- Очень просто. Много лет
Ежедневно, встав с постели,
Поднимаю я …
(Гантели )
Есть, ребята, у меня
Два серебряных коня.
Езжу сразу на обоих.
Что за кони у меня?
(Коньки)
Две новые кленовые
Подошвы двухметровые:
На них поставил две ноги –
И по большим снегам беги.
(Лыжи)
Во дворе с утра игра,
Разыгралась детвора.
Крики: "шайбу!", "мимо!", "бей!" Значит там игра - …
(Хоккей)
Этот конь не ест овса,
Вместо ног - два колеса.
Сядь верхом и мчись на нем,
Только лучше правь рулем.
(велосипед)
Палка в виде запятой
Гонит шайбу пред собой.
(клюшка)
Ведущая: То, что мы сейчас предложим – это очень редкий вид спорта. Про него мало кто
что знает. Так как вид спорта называется «Ночные снайперы», одно известно точно:
соревнования эти должны проходить ночью. Поэтому участникам мы завяжем глаза, и для
них наступит ночь.
3-й конкурс «Ночные снайперы»
Папы в касках на голове, с завязанными глазами, с поварёшкой в руке, ползут на
четвереньках. При этом они стучат поварёшкой по полу, в поисках клада. Клад находится
под кастрюлей в центре круга. (Предварительно на линии старта папа, стоя на
четвереньках, вращается вокруг себя, пока все считают до пяти). Побеждает та команда,
чей папа первым ударит по кастрюле.
Ведущая: Ваши мамы, как и вы в детстве мечтали быть известными актрисами, певицами,
художницами или гимнастками. Так вот сейчас им предоставляется такая возможность.
4-й конкурс «Мама лучшая фигуристка»
Мама, под музыку обув на ноги «коньки» (из пластиковых бутылок) скользит до
ориентира и возвращается назад.
Жюри оценивает результаты.
Вед. Наши участники немного устали, и я предлагаю выполнить массаж и восстановить
свои силы.
«Дождь»
(Массаж спины).
Самомассаж –это элементарный приём самопомощи своему организму. Упражнения
массажа учат детей сознательно заботиться о своём здоровье и являются
профилактикой простудных заболеваний.
Взрослые и дети встают друг за другом и массируют спину впереди стоящему, взрослыйпоследнему в колонне.
Дождь! Дождь!
(Хлопки ладонями по спине).
Надо нам расходиться по домам.
(Поколачивание кулаками).
Нынче праздник у лягушек.
Град! Град! Сыплет град!
(Постукивание пальцами по спине).
Все под крышами сидят
Только мой братишка в луже
Ловит рыбу нам на ужин.
(Поглаживание спины ладонями, все поворачиваются на 180 градусов и повторяют
массаж).
5-й конкурс «Угадай что это»
Ведущая: следующий конкурс выявит умение наших семей понимать друг друга без слов.
Ведущий даёт первой команде название вида спорта, участник должен без слов показать
этот вид спорта, а вторая команда угадать, команда сама выбирает, кто будет показывать,
а кто угадывать. Каждая команда показывает 4 задания.
(Баскетбол, горные лыжи, футбол, фигурное катание, волейбол, хоккей, прыжки в
длину, конькобежный спорт).
6-й. «Сороконожка»
У каждого участника мяч. Первый участник держит мяч в руках, второй прижимает свой
мяч животом к спине первого, руки на пояс первому игроку и так выстраивается вся
команда. По команде ведущего бегут до ориентира и возвращаются на место.
Побеждает та команда, в которой ни разу не упал мяч, и первые вернулись на место.
Вед. Игра с болельщиками
Одной из формул здоровья является эмоциональное состояние. Предлагаю пройти по залу
и выбрать из палитры красок тот цвет, который соответствует вашему настроению.
Звучит спокойная музыка, (по всему залу, на полу, лежат геометрические фигуры восьми
цветов
Красный - проникающий, увеличивает мускульное напряжение, а следовательно,
кровяное давление и ритм дыхания. Стимулирует мозг, активизирует все функции
организма. Цвет жизни и действия.
Оранжевый - одновременно является и согревающим, и стимулирующим, то может в
разных случаях и успокоить, и раздражать. Этот цвет улучшает пищеварение, ускоряет
пульсацию крови.
Желтый - тонизирующий, способствует мускульной деятельности, стимулирует зрение, а
следовательно, и нервы. Успокаивает слишком возбужденное состояние, стимулирует
мозг, активирует умственную работу. Цвет хорошего настроения и веселья.
Зеленый - уменьшает кровяное давление и расширяет капилляры. Успокаивает и
облегчает невралгии и мигрени. Пробуждает в человеке терпение, на продолжительное
время повышает двигательно-мускульную работоспособность,; главный символ
мусульманского рая.
Голубой - снижает мускульное напряжение и кровяное давление, успокаивает пульс и
снижает ритм дыхания. Он наиболее успокаивающий, вызывает чувство свежести.
Синий - успокаивающее действие переходит в угнетающее, способствует
затормаживанию функций физиологических систем организма.
Фиолетовый - соединяет эффект красного и синего цветов, угнетающее влияет на
нервную систему, действует на сердце, легкие и кровеносные сосуды, увеличивая их
органическую выносливость.
Коричневый - успокаивает, вызывает депрессию и печаль, усыпляет, притупляет эмоции.
Чтобы коричневый цвет не вызывал депрессию, его нужно применять с добавлением
желтого и оранжевого.
Вед. Здоровье - это счастье. Оно нужно всем – детям, взрослым и даже животным.
Как вы думаете, что такое здоровье?
Каждая команда по очереди даёт ответ. За ответ 1 балл.
* Здоровье – это самое большое богатство.
* Здоровье – это сила и ум.
* Здоровье – это радость.
* Здоровье – это то, что нужно беречь.
* Здоровье – это когда ты весел.
* У здорового человека всё получается.
* Если нет здоровья, нет и счастья.
Здоровье - это большой дар, оно даётся один раз и его необходимо сберечь, так как без
него невозможна счастливая, интересная и долгая жизнь.
Так будьте здоровы!
А теперь я попрошу жюри подвести итоги всех эстафет и выявить победителей весёлых
семейных соревнований.
Все команды награждаются грамотами и медалями.
Под звуки спортивного марша все команды торжественно проходят по залу, а зрители их
приветствуют.
Ведущая: Наши соревнования подошли к концу, но думаю, что это только начало,
небольшой шаг в сторону здоровья и хорошего настроения.
Всем спасибо за внимание,
За задор, за звонки смех,
За огонь соревнованья,
Обеспечивающий успех.
Вот настал момент прощанья,
Будет краткой наша речь.
Говорим вам: «До свиданья,
До счастливых, новых встреч».
Вперёд, за здоровым образом жизни!