Маленькие и большие мячи для детей

МАЛЕНЬКИЕ И БОЛЬШИЕ МЯЧИ ДЛЯ ДЕТЕЙ – КАКИЕ МЯЧИ
НЕОБХОДИМО ПОКУПАТЬ РЕБЕНКУ?
Для маленького ребенка мяч – это, в первую очередь, заряд
позитива и радость от игры. Большой или маленький, яркий, разноцветный, с ушами или
резиновыми «иголками» – он является основной частью детского времяпрепровождения. Но,
помимо восторга от использования мяча и разнообразия игр с этим спортивным инвентарем,
мяч – еще и необходимый атрибут для профилактики многих заболеваний и для развития
детского организма. Какими бывают детские мячи, и как их правильно выбирать?
Какими бывают детские мячи, и для чего они используются?

Гимнастические мячи (фитболы)
Это вариант является полезной игрушкой для активного отдыха в любом возрасте.
Фитбол представляет собой огромный надувной мяч из прочного материала высокого
качества. Максимальная нагрузка – 150 кг, диаметр – около 55-75 см. Польза от
фитбола: щадящая нагрузка, поддержание гибкости, профилактика заболеваний
позвоночника, физическое и интеллектуальное развитие ребенка, тренировка
вестибулярного аппарата, чувства равновесия и пр. Фитбол будет кстати в любом
возрасте – для новорожденного крохи, подростка, взрослых и пожилых людей.
Изобретенный в Швейцарии чудо-мяч успешно используется для детей с ДЦП, для
реабилитации после полученных травм, для аэробики, для укрепления связок и
разгрузки позвоночника.
Польза фитбола для здоровья малыша неоценима:








Развитие вестибулярного аппарата за счет покачивания на мяче (еще на
первом году жизни).
Пассивное «плавание» для получения зрительных, вестибулярных,
кинестетических импульсов (почти как у мамы в животике).
Расслабление психологическое, эмоциональная разрядка, позитивные
эмоции.
Расслабление мышц живота. И, соответственно, улучшение пищеварения,
снижение частоты колик, улучшение дыхания.
Обезболивающий эффект и стимуляция работы печени и почек, а также
остальных важных органов за счет вибрации.
Укрепление и развитие всех групп мышц, благодаря усложнению (с
возрастом) гимнастических упражнений.
Укрепление позвоночника и улучшение работы нервной системы.
Польза для здоровья при гипер- и гипотонусе, ортопедических патологиях
и пр.
Самые первые занятия с гимнастическим мячом родители могут проводить уже с момента,
как малышу исполнится 2 недели – когда пройдена домашняя адаптация, налажен режим и
зажила пупочная ранка. Само собой, сразу после кормления занятия с мячом не
рекомендуются – следует подождать 40-60 минут.

Игровые мячи
Их разнообразие не поддается описанию – игровой мяч можно подобрать, в
соответствии с пожеланиями, возрастом и ростом малыша. Это может быть крохотный
однотонный мячик, мячик среднего размера с начинкой-игрушкой или большой, с
изображением любимого мультперсонажа. Игровые мячи – это получение
удовольствия от игры, активный отдых и первые шаги к спорту. Возрастные рамки:
играть в футбол новорожденный кроха, конечно, не сможет, но, начиная уже с 3-4
месяцев, небольшие мячики будут полезными для развития моторики и координации
движений.

Спортивные мячи
Занятия спортом для малышей начинаются в период с 3-х до 7-ми лет. Поэтому и
специальные мячи (для футбола, художественной гимнастики и прочих видов спорта)
приобретаются по возникшей необходимости.

Мячи-прыгуны
Идеальный спортивный инвентарь для подвижных крох. Путать их с фитболами не
нужно, хотя они и похожи по назначению. В отличие от последних, прыгуны имеют
хвостики, рожки или ручки, за которые карапуз держится во время упражнений.
Использовать мяч можно для гимнастических/лечебных занятий или же просто для
безудержного веселья. Возрастные рамки: с 2-3 лет – около 27-30 см, с 5-6 лет – 45-50
см, для больших детей и взрослых – 60 см. Максимальная нагрузка – 45-50 кг и более.

Массажные мячи
Данный инвентарь предназначен для лечебной и спортивной гимнастики. И просто для
игр, конечно. Массажный точечный эффект обеспечивается, благодаря игольчатой
поверхности («пупырышки» из резины на поверхности мяча), что способствует
улучшению кровообращения, общему развитию, укреплению мышц спины, развитию
координации движения и пр. Массажные мячи бывают разных диаметров, размеров
«пупырышек» и жесткости – от мячика 7-ми см для развития мелкой моторики (с 3-4
месяцев) до больших мячей 75 см в диаметре.

Мячики для сухого бассейна
Польза этих мячиков уже доказана временем – надувные бассейны с резиновыми
(пластиковыми, поролоновыми) мячиками есть у многих молодых родителей. Бассейн
наполняется разноцветными мячиками до краев вместо воды, и малыш получает
мощный «водоем» радости прямо в своей комнате. Что касается здоровья, ныряние в
такие мячики – это успокоение нервной системы, массаж тела, укрепление мышц и
бесконечный восторг. Возрастные рамки: для карапузов от 3-х лет.
Выбирая мяч для ребенка, помните главное:








Мяч должен пружинить – никакого чрезмерного сопротивления или проваливания
внутрь.
Ущипните мяч – множества мелких складок быть не должно (признак низкого
качества). При повторном надувании качественный мяч всегда восстанавливает форму
– никаких трещин, морщин, складочек.
Антиразрывная система (значок – АВS) позволяет мячу при разрыве сдуваться, а не
лопаться под ребенком.
У качественного мяча нет видимых швов, заусенцев и неприятного запаха.
Ниппель должен быть впаян внутрь мяча.
Материал хорошего детского мяча – гипоаллергенный, экологически чистый, без
вредных примесей и антистатический.
Хороший мяч – теплый на ощупь, не скользкий, не липкий и не оставляющий следов
краски на руках.
И берегите нервную систему малыша и его зрение – обходите стороной слишком
радужно или ядовито раскрашенные мячи.



Будьте здоровы!