Семинары в октябре-декабре 2014 19 октября воскресенье 13:00-16:30 – Семинар «Жемчужины Цигун». Фонтаны Дао – практики по сезонам года - ОСЕНЬ. Фонтан - Дракона. Системы тела – легкие и толстый кишечник, кожа, дыхание. Темы семинара. 1. Поза Дракона- ключ к волевому освобождению от агрессии, стресса, патогенных эмоций, энергетических корней болезни. Преобразование патогенных энергий в здоровую защитную энергию за счет мощной физической работы на фоне управляемой ярости. Практика с помощью партнера. 2. Поддержка системы ЛЕГКИЕ. Противодействие сухости и холоду. Травы, процедуры. Массаж точек и зон и энергетических линий. 3. Активизация круга Воздуха - массаж и воздействие на точки и зоны. - работа по кругам, «Прерванный круг» - позы – движения и суставная работа - работа с сухожильной энергией для поддержки Верхнего Паука и вилочковой железы 26 октября воскресенье 13:00-16:30 - Семинар - Ушу Шоу Дао. Тао Шоу Дао Тао защит 1 рукой - 41 форма. Прямой и обратный порядки. Совмещение защит и ударов одной и двумя руками (последовательно, одновременно, блокоудары) Наработка техники в парных упражнениях. 2 ноября воскресенье 13:00-16:30 – Семинар «Жемчужины Цигун». Фонтаны Дао – практики по сезонам года - ОСЕНЬ. Фонтан - Дракона. Системы тела – легкие и толстый кишечник, кожа, дыхание. Темы семинара. 1. Циркуляции ФонтанаДракона. Движение энергии элемента Воздух. Подготовительные упражнения и базовая циркуляция Воздуха в позе Дракона с активизацией Волшебных Мечей. 2. ЛЕГКИЕ И ДЫХАНИЕ. О «сдавливании сверху», перекрытии «окна дыхания» и силе плечевого пояса и диафрагмы. «УПАВШИЙ МОСТ». Тренировка диафрагмы и других дыхательных мышц. Развитие объемов дыхания. 3. От наблюдения за дыханием к естественному даосскому дыханию. Постановка вдоха и управление потоком воздуха. Важность выстраивания структуры тела и основные негативные факторы, нарушающие дыхание. Восемь составляющих правильного дыхания. 4. Воздействие на точки и зоны для здоровья Легких и улучшения Дыхания. 9 ноября воскресенье 13:00-16:30 - Семинар - Ушу Шоу Дао. Тао Шоу Дао. Тао ударов 1 рукой. 41 форма. Техники комбинационной и непрерывной атаки. Создание и использование «коридоров» для атаки. Парная наработка техники. 16 ноября воскресенье 13:00-16:30 – Семинар «Жемчужины Цигун». Фонтаны Дао – практики по сезонам года - ОСЕНЬ. Фонтан - Дракона. Системы тела – легкие и толстый кишечник, кожа, дыхание. Темы семинара. 1. Поза Дракона и ПЕРЕМЕНЫ Дракона – ключ к укреплению сухожильно-мышечного каркаса тела и развитию сухожильной силы. 2. Поддержка системы ЛЕГКИЕ- КОЖА. Комплексы воздействий для противодействия входу холода, простуде, массаж больших и малых зон. «ЧЕШУЯ ДРАКОНА» - защитные энергообъемы груди. 3. Дыхание. Подготовка носовых ходов и массаж носа, точек и зон для «РАЗДЕЛЕНИЯ ПОТОКОВ ДЫХАНИЯ» 4. Четырехфазная целительная ходьба с короткой палкой с ритмическим дыханием для укрепления левой и правой стороны и раскрытия левого и правого дыхательных объемов. 23 ноября воскресенье 13:00-16:30 - Семинар - Ушу Шоу Дао «Жизнь крыла». Перемены Крыла и «живые перья» как основа защитных техник, составляющих каркас облачного движения. 32 техники Крыла. «Воспитание Крыла» - специальные упражнения для укрепления рук в формах крыла. ВНИМАНИЕ!!! 29 и 30 ноября не будет бесед, тренировок и семинаров в Киеве. 28 – 30 ноября – семинары по даосскому массажу, цигун и ушу во Львове. (контакты во Львове Кравчук Вадим Ростиславович - +38 067 148 07 50) 7 декабря воскресенье 13:00-16:30 – Семинар «Жемчужины Цигун». Фонтаны Дао – практики по сезонам года - ОСЕНЬ. Фонтан - Дракона. Системы тела – легкие и толстый кишечник, кожа, дыхание. Темы семинара. 1. ТОЛСТЫЙ КИШЕЧНИК – массаж ключевых точек и зон, энергетических линий, массаж живота. Прогревание. Очищение – еда, питье, травы, процедуры. «КОЖАНЫЙ МЕШОК» - проработка мышц живота и диафрагмы для улучшения работы кишечника. 2. От «Разделения потоков дыхания» к ментальному дыханию Господина Ян и Госпожи Инь для гармонизации энергии и укрепления левой и правой сторон. 3. Целительная ходьба для легких с динамическими жестами рук и ментальным ведением энергии с одновременными циркуляциями Золотого Пояса. 4. Подготовка к ЗИМЕ. Воздействие на точки и зоны для здоровья Почек и Позвоночника. 14 декабря воскресенье 13:00-16:30 - Семинар - Ушу Шоу Дао. Тао Шоу Дао 1. Тао «Проснувшийся Дракон» Удары ногами . Специальная подготовка ног. Постановка ударов на лапах. 2.«Быстрые руки». Постановка ударов на лапах. Применение техники. 21 декабря воскресенье 13:00-16:30 – Семинар «Жемчужины Цигун». Фонтаны Дао – практики по сезонам года - ЗИМА Фонтан - Золотого Жука. Системы тела – Почки, позвоночник, кости и суставы. Темы семинара. 1. Что практиковать зимой. «Сохранение изначального». 2. Позвоночник и осанка. Правильная осанка и ее значение для здоровья и долголетия. Первичная диагностика осанки. Статические и динамические упражнения и специальная ХОДЬБА для формирования правильной осанки. 3. Позы Золотого Жука и Собаки для поддержки Почек и Поясницы. 4. Воздействие на точки и зоны для здоровья Почек и Позвоночника. ЗИМНИЕ КАНИКУЛЫ С 1 по 13 января тренировок, бесед и семинаров не будет!!!! справки по телефону 068 119 45 82 Светлана