Учимся быстро и красиво ходить, развиваем координацию

advertisement
Учимся быстро и красиво ходить, развиваем координацию движений.
Материал для игры.
Стульчики или табуреты (можно кубики или кегли), шнур; флажок (платочек).
Ты не стой в болоте, цапля,
Лучше в гости приходи.
У тебя на клюве капля.
Походи-ка, походи!
Выполнение упражнений.
1. Идти по комнате в одну сторону, по сигналу остановиться и повернуть обратно.
Ходить в разные стороны.
2. Походить по кругу. Если зарядку выполняешь с друзьями, то взяться за руки.
3. Расставить стульчики (кубики или кегли) и ходить между ними, стараясь не
сдвинуть их и не сбить.
4. Расставить кубики и переступать через них.
5. Стоять на месте и подниматься на носки, потом опускаться.
6. Покружиться на месте.
7. Положить шнур (веревку) на пол. Пройти по нему прямо.
8. Положить шнур на пол зигзагом и пройти по нему (можно нарисовать на полу или
асфальте мелком зигзаг).
9. Положить шнур кругом и ходить по нему (нарисовать круг и ходить по нему).
10. Взять в руки платочек и ходить по нарисованным кружочкам. В качестве кругов
можно взять обручи и переходить из одного обруча в другой.
Download