Лабораторная работа « Подсчет пульса до и после

Лабораторная работа « Подсчет пульса до и после дозированной нагрузки»
Сокращаясь, сердце работает как насос и проталкивает кровь по сосудам, обеспечивая
кислородом и питательными веществами и освобождая от продуктов распада клетки. В
сердечной мышце в особых клетках периодически возникает возбуждение, и сердце
самопроизвольно ритмически сокращается. Центральная нервная система постоянно
контролирует работу сердца посредством нервных импульсов. Существует два вида нервных
влияний на сердце: одни снижают частоту сокращений сердца, другие – ускоряют. Частота
сокращений сердца зависит от многих причин – возраста, состояния, нагрузки и др.
При каждом сокращении левого желудочка давление в аорте повышается, и колебание ее стенки
распространяется в виде волны по сосудам. Колебание стенок сосудов в ритме сокращений
сердца называется пульсом.
Цели: научиться подсчитывать пульс и определять частоту сокращений сердца; сделать вывод об
особенностях его работы в разных условиях.
Оборудование: часы с секундной стрелкой.
ХОД РАБОТЫ
I.Приступая к работе, выполните теоретическую часть:
Запишите ответы на вопросы:
1. Что такое пульс?
2. Где еще на теле человека его можно обнаружить и почему?
3. Чем обеспечивается непрерывный ток крови по сосудам
II.Практическая часть
Приложите два пальца к лучезапястному суставу.
Нажмите. Вы тем самым прижали лучевую артерию к
лучевой кости, поэтому почувствуете биение пульса.
2. Подсчитайте число ударов за 1 мин в спокойном
состоянии. Данные внесите в таблицу
3. Сделать 20 приседаний и снова подсчитать число
ударов сразу после нагрузки
спустя 30, 60, 90, 120, 180 секунд. Данные внести в
таблицу:
Пульс в покое
Пульс сразу после
работы
Пульс через интервалы, сек
30с
1мин
90сек
2мин
3мин
На основе полученных данных начертите график зависимости восстановления частоты
сердечных сокращений от времени
Какое значение для организма имеют изменения силы и частоты сердечных сокращений?
Сделайте вывод о работе собственного сердца на основе полученных данных.
Для справки
Если увеличение пульса составляет 35-50% от исходного (например, исходная ЧСС=80,
прирост 40%, ЧСС-112), то нагрузка малая, если прирост 50-70%, то нагрузка средняя,
если прирост 70-90%, то нагрузка высокая. Это хороший способ динамического контроля
Вашего физического состояния и определения адекватной нагрузки. Т.е., если те же 20
приседаний вызывают у Вас минимальный прирост пульса, то считать это хорошей
тренирующей нагрузкой вряд ли целесообразно. И наоборот, если пульс учащается чуть
ли не вдвое, это означает, что данная нагрузка для Вас высоковата.
(http://www.medicinform.net/cardio/cardio_pop6.htm)
"от недостатка физкультуры скончалось гораздо больше народу, чем от ее
избытка".
Проблемные вопросы (по желанию)
1. Как доказать, что пульс, который прощупывается в некоторых точках тела – это волны,
распространяющиеся по стенкам артерий, а не порция самой крови?
2. Как вы думаете, почему у самых разных народов возникло представление, что человек
радуется, любит, переживает сердцем?
Несколько советов и интересных фактов
Для того чтобы подсчитать пульс, вам необходим секундомер или часы с секундной
стрелкой. Пульс можно измерить на височной или сонной артерии, на бедренной артерии,
подколенной артерии. Но чаще всего его измеряют на лучевой артерии
Подсчитайте частоту пульса за 1 минуту, также обратите внимание на ритмичность пульса,
наполнение и напряжение.
Нормы пульса
В 3 – 7 лет – 90 – 110 ударов в минуту;
В 8 – 12 лет 75 – 80 ударов в минуту;
Старше 12 лет – 70 – 75 ударов в минуту.
Возрастание частоты пульса более 20% от нормы называется тахикардией. Пульс может
увеличиваться при беспокойстве ребёнка, физической нагрузке, повышении температуры,
кровопотере и т.д.
Замедление частоты более 20 % от нормы-брадикардия, более серьёзное заболевание, возникает
при шоке, патологии сердца, приёме некоторых. (http://www.pervenez.ru/aod.html)