Планирование 1 класс

тема
урок
а
Освоение навыков ходьбы и координационных способностей
Номер
урока
наи
мен
ован
ие
разд
ела
легкая атлетика 10
Календарно-тематическое планирование по физической культуре (1 класс)
1
2
колво
часо
в
элементы содержания
требования к уровню
подготовки
Правила безопасности во
время занятий.
Ознакомление с
двигательным режимом.
Разновидности ходьбы.
Ходьба по разметкам.
Ходьба с преодолением
препятствий. Бег с
ускорением.
Игра «Два мороза».
Уметь правильно
выполнять основные
движения в ходьбе и
беге. Бегать с
максимальной
скоростью до 60 м.
Знать правила ТБ на
уроках Л/А.
Требования к одежде при
занятиях физическими
упражнениями.
Ходьба под счет. Ходьба на
носках на пятках. Обычный
бег. Бег с ускорением. Бег
30м. Построение в колонну и
в шеренгу по одному.
Подвижная игра "К своим
флажкам".
Уметь правильно
выполнять основные
движения в ходьбе и
беге. Бегать с
максимальной
скоростью до 60 м.
Знать понятие
колонна, шеренга.
Освоение
предметных
знаний
(базовые
понятия)
Универсальные учебные
действия.
возможные виды
деятельности
учащихся
дата поведения
урока
план
Понятия о
физической
культуре.
3
Основные
способы
передвижения
человека.
Лич: внутренняя позиция
школьника на уровне
положительного
отношения к школе. Рег:
принимать и сохранять
учебную задачу. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун: задавать
вопросы.
Лич: внутренняя позиция
школьника на уровне
положительного
отношения к школе. Рег:
принимать и сохранять
учебную задачу. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун: задавать
вопросы.
Определять и кратко
характеризовать
физическую культуру
как занятия
физическими
упражнениями,
подвижными играми.
Соблюдать правила
техники безопасности
при выполнении
беговых упражнений.
Выявлять характерные
ошибки в технике
выполнения беговых
упражнений. Выявлять
различия в основных
способах передвижения
человека. Осваивать
технику бега
различными способами.
факт
Уметь правильно
выполнять основные
движения в ходьбе и
беге. Бегать с
максимальной
скоростью до 60 м.
Знать понятие
короткая дистанция..
4
Прыжки на одной ноге, на
двух на месте. Прыжки с
продвижением вперед.
Прыжок в длину с места, с
высоты до 30см. Подвижная
игра "Прыгающие
воробушки".
Уметь правильно
выполнять основные
движения в прыжках;
приземляться в яму на
две ноги.
Прыжковая подготовка
3
Основные способы
передвидения человека.
Разновидности ходьбы. Бег с
ускорением. Бег 60м..
Ходьба с высоким
подниманием бедра.
Подвижная игра
"Пятнашки".
5
Движения и
передвижения
строем.
Прыжковые
упражнения
4
Прыжки на одной ноге, на
двух на месте. Прыжки с
продвижением вперед.
Прыжок в длину с места.
Подвижная игра "Зайцы в
огороде".
Уметь правильно
выполнять основные
движения в прыжках;
приземляться в яму на
две ноги.
Прыжковые
упражнения
Лич: внутренняя позиция
школьника на уровне
положительного
отношения к школе. Рег:
принимать и сохранять
учебную задачу. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун: задавать
вопросы.
Лич: установка на
здоровый образ жизни.
Рег: принимать и
сохранять учебную
задачу, выполнять
учебные действия. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун: задавать
вопросы.
Лич: установка на
здоровый образ жизни.
Рег: принимать и
сохранять учебную
задачу, выполнять
учебные действия. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун: задавать
вопросы.
Осваивать
универсальные умения
по взаимодействию в
парах и группах при
разучивании и
выполнении беговых
упражнений. Проявлять
качества силы,
быстроты,
выносливости и
координации при
выполнении беговых
упражнений.
Осваивать технику
прыжковых
упражнений. Соблюдать
правила техники
безопасности при
выполнении прыжковых
упражнений.
Выделять характерные
ошибки в технике
выполнения прыжковых
упражнений. Осваивать
универсальные умения
по взаимодействию в
парах и группах при
разучивании и
выполнении прыжковых
упражнений.
Уметь правильно
выполнять основные
движения в прыжках;
приземляться в яму на
две ноги.
7
Прыжки на одной ноге, на
двух на месте. Прыжки с
продвижением вперед.
Прыжки с разбега и
отталкивания одной ногой
через плоские препятствия.
Подвижная игра "Зайцы в
огороде".
Уметь правильно
выполнять основные
движения в прыжках;
приземляться в яму на
две ноги.
Метание малого мяча с
места на дальность из
положения стоя грудью в
направлении метания.
Подвижная игра "Метко в
цель".
Уметь правильно
выполнять основные
движения в метании.
Метать различные
предметы и мячи на
дальность с места из
различных
положений.
8
Метание малого мяча
6
Прыжки на одной ноге, на
двух на месте. Прыжки с
продвижением вперед.
Прыжок в длину с разбега с
приземлением на обе ноги,
Подвижная игра "Лисы и
куры".
3
Прыжковые
упражнения
Прыжковые
упражнения
Метание
малого мяча
Лич: установка на
здоровый образ жизни.
Рег: выполнять учебные
действия. Позн: строить
речевое высказывание в
устной форме. Комун:
задавать вопросы.
Лич: установка на
здоровый образ жизни.
Рег: выполнять учебные
действия. Позн: строить
речевое высказывание в
устной форме. Комун:
задавать вопросы.
Лич: учебнопознавательный интерес к
новому учебному
материалу. Рег:
принимать и сохранять
учебную задачу. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун:
договариваться и
приходить к общему
решению совместной
деятельности.
Проявлять качества
силы, быстроты,
выносливости и
координации при
выполнении прыжковых
упражнений. Соблюдать
правила техники
безопасности при
выполнении прыжковых
упражнений.
Осваивать технику
прыжковых
упражнений. Соблюдать
правила техники
безопасности при
выполнении прыжковых
упражнений.
Соблюдать правила
техники безопасности
при метании малого
мяча. Осваивать
технику метания малого
мяча.
Уметь правильно
выполнять основные
движения в метании.
Метать различные
предметы и мячи на
дальность с места из
различных
положений.
10
Метание малого мяча из
положения стоя грудью в
направлении метания на
заданное расстояние.
Подвижная игра "Кто
дальше бросит".
Уметь правильно
выполнять основные
движения в метании.
Метать различные
предметы и мячи на
дальность с места из
различных
положений.
подвижные игры
11
подвижные игры
9
Особенности зарождения
физической культуры.
Метание малого мяча из
положения стоя грудью в
направлении метания на
заданное расстояние.
Подвижная игра "Точный
расчет".
8
История развития
физической культуры и
первых соревнований. Игры:
"К своим флажкам", Два
мороза", эстафеты.
Уметь играть в
подвижные игры с
бегом, прыжками,
метаниями.
Метание
малого мяча
Метание
малого мяча
Подвижные
игры.
Лич: учебнопознавательный интерес к
новому учебному
материалу. Рег:
принимать и сохранять
учебную задачу. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун:
договариваться и
приходить к общему
решению совместной
деятельности.
Лич: учебнопознавательный интерес к
новому учебному
материалу. Рег:
принимать и сохранять
учебную задачу. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун:
договариваться и
приходить к общему
решению совместной
деятельности.
Лич: учебнопознавательный интерес к
новому учебному
материалу. Рег:
принимать и сохранять
учебную задачу. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун:
договариваться и
приходить к общему
решению совместной
деятельности.
Проявлять качества
силы, быстроты и
координации при
метании малого мяча
Описывать технику
малого мяча. Проявлять
качества силы,
быстроты и
координации при
метании малого мяча
Пересказывать тексты
по истории физической
культуры. Осваивать
двигательные действия,
составляющие
содержание подвижных
игр. Соблюдать правила
игры.
12
13
Правила предупреждения
травматизма во время
занятий физическими
упражнениями: организация
мест занятий, подбор
одежды, обуви и инвентаря.
Игры: "К своим флажкам",
Два мороза", эстафеты.
Представление о
физических упражнениях.
Игры: "К своим флажкам",
Два мороза", эстафеты.
Уметь играть в
подвижные игры с
бегом, прыжками,
метаниями.
Уметь играть в
подвижные игры с
бегом, прыжками,
метаниями.
Подвижные
игры.
Подвижные
игры.
Лич: учебнопознавательный интерес к
новому учебному
материалу. Рег:
принимать и сохранять
учебную задачу. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун:
договариваться и
приходить к общему
решению совместной
деятельности.
Лич: ориентация на
понимание причин успеха
в учебной деятельности.
Рег: оценивать
правильность выполнения
действия на уровне
адекватной
ретроспективной оценки.
Позн: строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун:
договариваться и
приходить к общему
решению совместной
деятельности.
Взаимодействовать в
парах и группах при
выполнении
технических действий в
подвижных играх.
Определять ситуации,
требующие применения
правил предупреждения
травматизма.
Определять состав
спортивной одежды в
зависимости от времени
года и погодных
условий.
Различать упражнения
по воздействию на
развитие основных
физических
качеств(сила, быстрота,
выносливость).
Осваивать
универсальные умения в
самостоятельной
организации и
проведении подвижных
игр.
14
Представление о
физических качествах. Игры:
"Пятнашки", "Два мороза",
эстафеты.
Уметь играть в
подвижные игры с
бегом, прыжками,
метаниями.
15
Общее представление о
физическом развитии. Игры:
"Пятнашки", "Два мороза",
эстафеты.
Уметь играть в
подвижные игры с
бегом, прыжками,
метаниями.
Подвижные
игры.
Подвижные
игры.
Лич: ориентация на
понимание причин успеха
в учебной деятельности.
Рег: оценивать
правильность выполнения
действия . Позн: строить
речевое высказывание в
устной форме. Комун:
договариваться и
приходить к общему
решению совместной
деятельности.
Лич: ориентация на
понимание причин успеха
в учебной деятельности.
Рег: оценивать
правильность выполнения
действия . Позн: строить
речевое высказывание в
устной форме. Комун:
договариваться и
приходить к общему
решению совместной
деятельности.
Различать упражнения
по воздействию на
развитие основных
физических
качеств(сила, быстрота,
выносливость).
Осваивать
универсальные умения в
самостоятельной
организации и
проведении подвижных
игр.
Характеризовать
показатели физического
развития. Излагать
правила и условия
проведения подвижных
игр.
16
17
ОРУ в движении. Игры:
"Лисы и куры", "Метко в
цель", эстафеты.
ОРУ в движении. Игры: "Кто
дальше бросит", "Зайцы в
огороде", эстафеты.
Уметь играть в
подвижные игры с
бегом, прыжками,
метаниями.
Уметь играть в
подвижные игры с
бегом, прыжками,
метаниями.
Подвижные
игры.
Лич: ориентация на
понимание причин успеха
в учебной деятельности.
Рег: оценивать
правильность выполнения
действия . Позн: строить
речевое высказывание в
устной форме. Комун:
договариваться и
приходить к общему
решению совместной
деятельности.
Взаимодействовать в
парах и группах при
выполнении
технических действий в
подвижных играх.
Подвижные
игры.
Лич: ориентация на
понимание причин успеха
в учебной деятельности.
Рег: оценивать
правильность выполнения
действия. Позн: строить
речевое высказывание в
устной форме. Комун:
договариваться и
приходить к общему
решению совместной
деятельности.
Моделировать технику
выполнения игровых
действий в подвижных
играх.
ОРУ в движении. Игры:
"Пятнашки", "Метко в цель",
эстафеты.
Освоение акробатических упражнений
и развитие координационных
способностей.
19
Гимнастика 16
18
4
Инструктаж по ТБ. ОРУ в
движении. Основная стойка.
Построение в колонну по
одному, в шеренгу, в круг.
Группировка. Перекаты в
группировке, лежа на животе
и из упора стоя на коленях.
Игра: "Пройти бесшумно".
Уметь играть в
подвижные игры с
бегом, прыжками,
метаниями.
Уметь выполнять
строевые команды,
акробатические
элементы раздельно и
в комбинации.
Подвижные
игры.
Акробатика
Лич: ориентация на
понимание причин успеха
в учебной деятельности.
Рег: оценивать
правильность выполнения
действия. Позн: строить
речевое высказывание в
устной форме. Комун:
договариваться и
приходить к общему
решению совместной
деятельности.
Лич: учебнопознавательный интерес к
новому учебному
материалу. Рег:
принимать и сохранять
учебную задачу. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун:
договариваться и
приходить к общему
решению совместной
деятельности.
Принимать адекватные
решения в условиях
игровой деятельности
Соблюдать правила
техники безопасности
при выполнении
гимнастических
упражнений. Различать
и выполнять строевые
команды: «Смирно!»,
«Вольно!», «Шагом
марш!», «На месте!»,
«Равняйсь!», «Стой!».
Осваивать
универсальные умения
при выполнении
общеразвивающих
упражнений с
предметами.
20
ОРУ в движении.Основная
стойка. Построение в
колонну по одному, в
шеренгу, в круг.
Группировка. Перекаты в
группировке, лежа на животе
и из упора стоя на коленях.
Игра: "Пройти бесшумно".
Название основных
гимнастических снарядов.
Уметь выполнять
строевые команды,
акробатические
элементы раздельно и
в комбинации.
21
ОРУ с большими мячами
.Основная стойка.
Построение в колонну по
одному, в шеренгу, в круг.
Группировка. Перекаты в
группировке, лежа на животе
и из упора стоя на коленях.
Игра: "Пройти бесшумно".
Название основных
гимнастических снарядов.
Уметь выполнять
строевые команды,
акробатические
элементы раздельно и
в комбинации.
22
ОРУ с большими мячами.
Основная стойка.
Построение в колонну по
одному, в шеренгу, в круг.
Группировка. Перекаты в
группировке, лежа на животе
и из упора стоя на коленях.
Игра: "Пройти бесшумно".
Название основных
гимнастических снарядов.
Уметь выполнять
строевые команды,
акробатические
элементы раздельно и
в комбинации.
Освоение
акробатическ
их
упражнений
Акробатика
Акробатика
Лич: учебнопознавательный интерес к
новому учебному
материалу. Рег:
принимать и сохранять
учебную задачу. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун:
договариваться и
приходить к общему
решению совместной
деятельности.
Лич: учебнопознавательный интерес к
новому учебному
материалу. Рег:
принимать и сохранять
учебную задачу. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун:
договариваться и
приходить к общему
решению совместной
деятельности.
Лич: учебнопознавательный интерес к
новому учебному
материалу. Рег:
принимать и сохранять
учебную задачу. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун:
договариваться и
приходить к общему
решению совместной
деятельности.
Осваивать
универсальные умения
по взаимодействию в
парах и группах при
разучивании и
выполнении
гимнастических
упражнений. Описывать
технику
разучиваемыхакробатич
еских упражнений
Осваивать технику
акробатических
упражнений и
акробатических
комбинаций. Выполнять
организующие строевые
команды и приемы.
Осваивать технику
акробатических
упражнений и
акробатических
комбинаций. Выполнять
организующие строевые
команды и приемы.
равновесия, строевые упражнения.
23
4
Перестроение по звеньям, по
заранее установленным
местам. Размыкание на
вытянутые руки в стороны.
Повороты на право,
налево.Выполнение
команды: "Класс, шагом
марш!", "Класс, стой!" ОРУ с
гимн палками. Стойка на
носках, на одной ноге на
гимнастической скамейке.
Ходьба по гимнастической
скамейке. Перешагивание
через мячи. Игра: "Змейка".
24
Перестроение по звеньям, по
заранее установленным
местам. Размыкание на
вытянутые руки в стороны.
Повороты на право,
налево.Выполнение
команды: "Класс, шагом
марш!", "Класс, стой!" ОРУ с
гимн.палками. Стойка на
носках, на одной ноге на
гимнастической скамейке.
Ходьба по гимнастической
скамейке. Перешагивание
через мячи. Игра: "Змейка".
25
Перестроение по звеньям, по
заранее установленным
местам. Размыкание на
вытянутые руки в стороны.
Повороты на право,
налево.Выполнение
команды: "Класс, шагом
марш!", "Класс, стой!" ОРУ с
обручем. Стойка на носках,
Уметь выполнять
строевые команды,
акробатические
элементы раздельно и
в комбинации.
Уметь выполнять
строевые команды,
акробатические
элементы раздельно и
в комбинации.
Уметь выполнять
строевые команды,
акробатические
элементы раздельно и
в комбинации.
Акробатика
Лич: учебнопознавательный интерес к
новому учебному
материалу. Рег:
принимать и сохранять
учебную задачу. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун:
договариваться и
приходить к общему
решению совместной
деятельности.
Осваивать технику
акробатических
упражнений и
акробатических
комбинаций. Выполнять
организующие строевые
команды и приемы.
Акробатика
Лич: ориентация на
понимание причин успеха
в учебной деятельности.
Рег: оценивать
правильность выполнения
действия. Позн: строить
речевое высказывание в
устной форме. Комун:
договариваться и
приходить к общему
решению совместной
деятельности.
Осваивать технику
акробатических
упражнений и
акробатических
комбинаций. Выполнять
организующие строевые
команды и приемы.
Акробатика
Лич: ориентация на
понимание причин успеха
в учебной деятельности.
Рег: оценивать
правильность выполнения
действия. Позн: строить
речевое высказывание в
устной форме. Комун:
договариваться и
Осваивать технику
акробатических
упражнений и
акробатических
комбинаций. Выполнять
организующие строевые
команды и приемы.
на одной ноге на
гимнастической скамейке.
Ходьба по гимнастической
скамейке. Перешагивание
через мячи. Игра: "Змейка".
Перестроение по звеньям, по
заранее установленным
местам. Размыкание на
вытянутые руки в стороны.
Повороты на право,
налево.Выполнение
команды: "Класс, шагом
марш!", "Класс, стой!" ОРУ с
обручем. Стойка на носках,
на одной ноге на
гимнастической скамейке.
Ходьба по гимнастической
скамейке. Перешагивание
через мячи. Игра: "Змейка".
Развитие координационных
способностей.
27
Опорный прыжок.
26
6
Лазание по гимнастической
стенке и канату. Лазание по
гимнастической стенке в
упоре присев и стоя на
коленях. ОРУ с флажками.
Перелезание через коня.
Игра "Ниточка и иголочка
приходить к общему
решению совместной
деятельности.
Уметь выполнять
строевые команды,
акробатические
элементы раздельно и
в комбинации.
Уметь выполнять
лазание и
перелезание. Уметь
играть в подвижные
игры, соблюдать
правила игры.
Акробатика
Лич: ориентация на
понимание причин успеха
в учебной деятельности.
Рег: оценивать
правильность выполнения
действия. Позн: строить
речевое высказывание в
устной форме. Комун:
договариваться и
приходить к общему
решению совместной
деятельности.
Осваивать технику
акробатических
упражнений и
акробатических
комбинаций. Выполнять
организующие строевые
команды и приемы.
Акробатика
Лич: установка на
здоровый образ жизни.
Рег: принимать и
сохранять учебную
задачу, выполнять
учебные действия. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун: задавать
вопросы.
Выполнять
гимнастические
упражнения..
Организовывать места
занятий физическими
упражнениями.
28
29
30
Лазание по гимнастической
стенке и канату. Лазание по
гимнастической стенке в
упоре присев и стоя на
коленях. ОРУ с флажками.
Перелезание через коня.
Игра "Ниточка и иголочка".
Лазание по гимнастической
стенке и канату. Лазание по
гимнастической стенке в
упоре присев и стоя на
коленях. Подтягивание лежа
на животе по
гимнастической скамейке..
Перелезание через горку
матов. ОРУ с малым мячом.
Лазание по гимнастической
стенке и канату. Лазание по
гимнастической стенке в
упоре присев и стоя на
коленях. Перелезание через
горку матов. ОРУ с малым
мячом.
Уметь выполнять
лазание и
перелезание. Уметь
играть в подвижные
игры, соблюдать
правила игры.
Уметь выполнять
лазание и
перелезание. Уметь
преодолевать
гимнастическую
полосу препятствий.
Уметь выполнять
лазание и
перелезание. Уметь
преодолевать
гимнастическую
полосу препятствий.
Акробатика
Лич: ориентация на
понимание причин успеха
в учебной деятельности.
Рег: оценивать
правильность выполнения
действия. Позн: строить
речевое высказывание в
устной форме. Комун:
договариваться и
приходить к общему
решению совместной
деятельности.
Выполнять
гимнастические
упражнения..
Организовывать места
занятий физическими
упражнениями.
Акробатика
Лич: ориентация на
понимание причин успеха
в учебной деятельности.
Рег: оценивать
правильность выполнения
действия. Позн: строить
речевое высказывание в
устной форме. Комун:
договариваться и
приходить к общему
решению совместной
деятельности.
Выполнять
гимнастические
упражнения..
Организовывать места
занятий физическими
упражнениями.
Акробатика
Лич: учебнопознавательный интерес к
новому учебному
материалу. Рег:
принимать и сохранять
учебную задачу. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун:
договариваться и
приходить к общему
решению совместной
деятельности.
Выполнять
гимнастические
упражнения..
Организовывать места
занятий физическими
упражнениями.
Преодолевать полосу
препятствий. Соблюдать
правила поведения и
предупреждения
травматизма во время
прохождения полосы
препятствий.
Лазание по гимнастической
стенке и канату. ОРУ с
набивным мячом.
Гиманистическая полоса
препятствий.
31
14
лыжная подготовка
32
33
3
Уметь выполнять
лазание и
перелезание. Уметь
преодолевать
гимнастическую
полосу препятствий.
Акробатика
Лазание по гимнастической
стенке и канату. ОРУ с
набивным мячом.
Гиманистическая полоса
препятствий.
Уметь выполнять
лазание и
перелезание. Уметь
преодолевать
гимнастическую
полосу препятствий.
Акробатика
Правила ТБ. Переноска и
надевание лыж. Ступающий
и скользящий шаг без палок
и с палками.
Знать правила ТБ.
Уметь переносить и
надевать лыжи.
Выполнять
ступающий и шаг
скользящий шаг без
палок и с палками.
Технические
действия на
лыжах
Лич: учебнопознавательный интерес к
новому учебному
материалу. Рег:
принимать и сохранять
учебную задачу. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун:
договариваться и
приходить к общему
решению совместной
деятельности.
Лич: учебнопознавательный интерес к
новому учебному
материалу. Рег:
принимать и сохранять
учебную задачу. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун:
договариваться и
приходить к общему
решению совместной
деятельности.
Лич: установка на
здоровый образ жизни.
Рег: принимать и
сохранять учебную
задачу, выполнять
учебные действия. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун: задавать
вопросы.
Выполнять
гимнастические
упражнения..
Организовывать места
занятий физическими
упражнениями.
Преодолевать полосу
препятствий. Соблюдать
правила поведения и
предупреждения
травматизма во время
прохождения полосы
препятствий.
Выполнять
гимнастические
упражнения..
Организовывать места
занятий физическими
упражнениями.
Преодолевать полосу
препятствий. Соблюдать
правила поведения и
предупреждения
травматизма во время
прохождения полосы
препятствий.
Знать правила ТБ.
Применять правила
подбора одежды и
инвентаря для занятий
лыжной подготовкой.
Основные требования к
одежде и обуви во время
занятий лыжной
подготовкой. Переноска и
надевание лыж. Ступающий
и скользящий шаг без палок
и с палками.
34
Переноска и надевание лыж.
Ступающий и скользящий
шаг без палок и с палками.
35
36
3
Значение занятий лыжной
подготовкой для укрепления
здоровья. Повороты
переступанием. Подъемы и
спуски под уклон.
Передвижение на лыжах до 1
км.
Уметь переносить и
надевать лыжи.
Выполнять
ступающий и шаг
скользящий шаг без
палок и с палками.
Уметь переносить и
надевать лыжи.
Выполнять
ступающий и шаг
скользящий шаг без
палок и с палками.
Уметь выполнять
повороты
переступанием.
Подъемы и спуски
под уклон. Пробегать
на лыжах до 1 км (в
среднем темпе)
Технические
действия на
лыжах
Лич: установка на
здоровый образ жизни.
Рег: принимать и
сохранять учебную
задачу, выполнять
учебные действия. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун: задавать
вопросы.
Применять правила
подбора одежды и
инвентаря для занятий
лыжной подготовкой.
Технические
действия на
лыжах
Лич: ориентация на
понимание причин успеха
в учебной деятельности.
Рег: оценивать
правильность выполнения
действия. Позн: строить
речевое высказывание в
устной форме. Комун:
договариваться и
приходить к общему
решению совместной
деятельности.
Применять правила
подбора одежды и
инвентаря для занятий
лыжной подготовкой.
Технические
действия на
лыжах
Лич: учебнопознавательный интерес к
новому учебному
материалу. Рег:
принимать и сохранять
учебную задачу. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун:
договариваться и
приходить к общему
решению совместной
деятельности.
Определять состав
спортивной одежды в
зависимости от времени
года и погодных
условий. Осваивать
технику поворотов,
спусков и подъемов.
Повороты переступанием.
Подъемы и спуски под
уклон. Передвижение на
лыжах до 1 км.
37
Повороты переступанием.
Подъемы и спуски под
уклон. Передвижение на
лыжах до 1 км.
38
39
5
Значение занятий лыжной
подготовкой для
закаливания. Игры на лыжах.
Эстафета с поворотами.
Встречная эстафета до 50м.
Передвижение на лыжах до 1
км.
Уметь выполнять
повороты
переступанием.
Подъемы и спуски
под уклон. Пробегать
на лыжах до 1 км (в
среднем темпе)
Уметь выполнять
повороты
переступанием.
Подъемы и спуски
под уклон. Пробегать
на лыжах до 1 км (в
среднем темпе)
Уметь выполнять
повороты
переступанием.
Пробегать на лыжах
до 1 км (в среднем
темпе)
Технические
действия на
лыжах
Технические
действия на
лыжах
Технические
действия на
лыжах
Лич: установка на
здоровый образ жизни.
Рег: принимать и
сохранять учебную
задачу, выполнять
учебные действия. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун: задавать
вопросы.
Лич: установка на
здоровый образ жизни.
Рег: оценивать
правильность выполнения
действий, выполнять
учебные действия. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун: задавать
вопросы.
Лич: учебнопознавательный интерес к
новому учебному
материалу. Рег:
принимать и сохранять
учебную задачу. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун:
договариваться и
приходить к общему
решению совместной
деятельности.
Осваивать технику
поворотов, спусков и
подъемов. Проявлять
координацию при
выполнении поворотов,
спусков и подъемов.
Проявлять
выносливость при
прохождении
тренировочных
дистанций разученными
способами
передвижения.
Осваивать технику
поворотов
переступанием, спусков
и подъемов.
Знать значение занятий
лыжной подготовкой
для закаливания.
Проявлять
выносливость при
прохождении
тренировочных
дистанций разученными
способами
передвижения.
40
41
42
Игры на лыжах. Эстафета с
поворотами. Встречная
эстафета до 50м.
Передвижение на лыжах до 1
км.
Уметь выполнять
повороты
переступанием.
Пробегать на лыжах
до 1 км (в среднем
темпе)
Особенности дыхания. Игры
на лыжах. Эстафета с
поворотами. Встречная
эстафета до 50м.
Передвижение на лыжах до 1
км.
Уметь выполнять
повороты
переступанием.
Пробегать на лыжах
до 1 км (в среднем
темпе)
Игры на лыжах. Эстафета с
поворотами. Встречная
эстафета до 50м.
Передвижение на лыжах до 1
км.
Уметь выполнять
повороты
переступанием.
Пробегать на лыжах
до 1 км (в среднем
темпе). Пробегать на
лыжах до 50 метров в
быстром темпе.
Технические
действия на
лыжах
Технические
действия на
лыжах
Технические
действия на
лыжах
Лич: установка на
здоровый образ жизни.
Рег: принимать и
сохранять учебную
задачу, выполнять
учебные действия. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун: задавать
вопросы.
Лич: ориентация на
понимание причин успеха
в учебной деятельность.
Рег: выполнять учебные
действия. Позн: строить
речевое высказывание в
устной форме. Комун:
использовать речь для
регуляции своего
действия..
Лич: ориентация на
понимание причин успеха
в учебной деятельность.
Рег: выполнять учебные
действия. Позн: строить
речевое высказывание в
устной форме. Комун:
использовать речь для
регуляции своего
действия..
Объяснять технику
выполнения поворотов,
спусков и подъемов.
Выявлять характерные
ошибки в технике
выполнения лыжных
ходов.
Знать особенности
дыхания во время
передвижения на
лыжах. Объяснять
технику выполнения
поворотов, спусков и
подъемов. Выявлять
характерные ошибки в
технике выполнения
лыжных ходов.
Взаимодействовать в
парах и группах при
выполнении
технических действий.
43
44
Требования к
температурному режиму.
Игры на лыжах. Круговая
эстафета этапом до 100м.
Игра: "Смелее с горки".
Передвижение на лыжах до 1
км.
Уметь выполнять
спуск в низкой стойке.
Пробегать на лыжах
до 1 км (в среднем
темпе). Пробегать на
лыжах до 50 метров в
быстром темпе.
Игры на лыжах. Круговая
эстафета этапом до 100м.
Игра: "Смелее с горки".
Передвижение на лыжах до 1
км.
Уметь выполнять
спуск в низкой стойке.
Пробегать на лыжах
до 1 км (в среднем
темпе). Пробегать на
лыжах до 100 метров
в быстром темпе.
Понятие об обморожении.
Игры на лыжах. Круговая
эстафета этапом до 100м.
Игра: "Смелее с горки".
Передвижение на лыжах до 1
км.
Уметь выполнять
спуск в низкой стойке.
Пробегать на лыжах
до 1 км (в среднем
темпе). Пробегать на
лыжах до 100 метров
в быстром темпе.
Технические
действия на
лыжах
Технические
действия на
лыжах
3
45
Технические
действия на
лыжах
Лич: установка на
здоровый образ жизни.
Рег: принимать и
сохранять учебную
задачу, выполнять
учебные действия. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун: задавать
вопросы.
Лич: установка на
здоровый образ жизни.
Рег: принимать и
сохранять учебную
задачу, выполнять
учебные действия. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун: задавать
вопросы.
Лич: установка на
здоровый образ жизни.
Рег: принимать и
сохранять учебную
задачу, выполнять
учебные действия. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун: задавать
вопросы.
Знать требования к
температурному режиму
во время занятий на
лыжах. Моделировать
технику выполнения
игровых действий в
зависимости изменения
условий и двигательных
задач.
Моделировать технику
выполнения игровых
действий в зависимости
изменения условий и
двигательных задач.
Знать об обморожении.
Моделировать технику
выполнения игровых
действий в зависимости
изменения условий и
двигательных задач.
47
Инструктаж по т/б. Ловля,
передача и ведение мяча на
месте. Игра: "Мяч
водящему", «Попади в
обруч».
Знать правила ТБ.
Уметь владеть мячом:
ловля, передача,
ведение, броски в
процессе выполнения
подвижных игр.
Инструктаж по т/б. Ловля,
передача и ведение мяча на
месте. Игра: "Мяч
водящему", «Попади в
обруч».
Уметь владеть мячом:
ловля, передача,
ведение, броски в
процессе выполнения
подвижных игр.
Требования к одежде и
обуви при занятиях
физическими упражнениями.
Ловля, передача и ведение
мяча в парах. Игра: «Играй,
играй, мяч не теряй»,
«Школа мяча».
Знать требования к
одежде и обуви.
Уметь владеть мячом:
ловля, передача,
ведение, броски в
процессе выполнения
подвижных игр.
48
49
Подвижные игры на основе баскетбола.
46
Игры на лыжах. Круговая
эстафета этапом до 100м.
Игра: "Смелее с горки".
Передвижение на лыжах до 1
км.
Уметь выполнять
спуск в низкой стойке.
Пробегать на лыжах
до 1 км (в среднем
темпе). Пробегать на
лыжах до 100 метров
в быстром темпе.
4
Технические
действия на
лыжах
Подвижные
игры.
Подвижные
игры.
Подвижные
игры.
Лич: установка на
здоровый образ жизни.
Рег: принимать и
сохранять учебную
задачу, выполнять
учебные действия. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун: задавать
вопросы.
Лич: установка на
здоровый образ жизни.
Рег: принимать и
сохранять учебную
задачу, выполнять
учебные действия. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун: задавать
вопросы.
Лич: ориентация на
понимание причин успеха
в учебной деятельность.
Рег: выполнять учебные
действия. Позн: строить
речевое высказывание в
устной форме. Комун:
использовать речь для
регуляции своего
действия..
Лич: ориентация на
понимание причин успеха
в уч. деятельность. Рег:
выполнять учебные
действия. Позн: строить
речевое высказывание в
устной форме. Комун:
использовать речь для
регуляц. своего действия..
Взаимодействовать в
парах и группах при
выполнении
технических действий.
Осваивать
двигательные действия
составляющие
содержание подвижных
игр.
Осваивать
двигательные действия
составляющие
содержание подвижных
игр.
Определять состав
спорт. одежды в
зависимоти от прир.
условий и времени года.
Взаимодействовать в
парах и группах при
выполнении
технических действий в
подвижных играх.
Уметь бегать в
равномерном темпе до
10 мин. Бегать по
пересеченной
местности до 1 км.
Равномерный бег 3 мин.
Чередование ходьбы и
бега(бег 50м - ходьба
100м.).Подвижная игра:
"Пятнашки".
Уметь бегать в
равномерном темпе до
10 мин. Бегать по
пересеченной
местности до 1 км.
Подвижные
игры.
Равномерный бег 3 мин.
Чередование ходьбы и
бега(бег 50м - ходьба
100м.).Подвижная игра:
Уметь бегать в
равномерном темпе до
10 мин. Бегать по
пересеченной
Подвижные
игры.
52
53
бег по пересеченной местности
51
Приемы закаливания.
Равномерный бег 3 мин.
Чередование ходьбы и
бега(бег 50м - ходьба
100м.).Подвижная игра:
"Пятнашки".
Подвижные игры. Кроссовая подготовка
50
Ловля, передача и ведение
мяча в парах. Игра: «Мяч в
корзину», «У кого меньше
мячей».
Знать названия и
правила игр. Уметь
владеть мячом: ловля,
передача, ведение,
броски в процессе
выполнения
подвижных игр.
Подвижные
игры.
Подвижные
игры.
6
Лич: ориентация на
понимание причин успеха
в учебной деятельность.
Рег: выполнять учебные
действия. Позн: строить
речевое высказывание в
устной форме. Комун:
использовать речь для
регуляции своего
действия..
Лич: учебнопознавательный интерес к
новому учебному
материалу. Рег:
принимать и сохранять
учебную задачу. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун:
договариваться и
приходить к общему
решению совместной
деятельности.
Лич: учебнопознавательный интерес к
новому учебному
материалу. Рег:
принимать и сохранять
учебную задачу. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун:
договариваться и
приходить к общему
решению совместной
деятельности.
Лич: учебнопознавательный интерес к
новому учебному
материалу. Рег:
Взаимодействовать в
парах и группах при
выполнении
технических действий в
подвижных играх.
Осваивать приемы
закаливания.
Моделировать технику
выполнения игровых
действий в зависимости
от изменения условий и
двигательных задач.
Осваивать двигательные
действия, составляющие
содержание подвижных
игр. Соблюдать правила
игры.
Взаимодействовать в
парах и группах при
выполнении
технических действий в
"Пятнашки". Понятие
скорость бега.
местности до 1 км.
54
Представление о физических
качествах. Равномерный бег
3 мин. Чередование ходьбы
и бега(бег 50м - ходьба
100м.).Подвижная игра:
"Пятнашки". ОРУ. Развитие
Выносливости. Понятие
скорость бега.
Уметь бегать в
равномерном темпе до
10 мин. Бегать по
пересеченной
местности до 1 км.
55
Равномерный бег 3 мин.
Чередование ходьбы и
бега(бег 50м - ходьба
100м.).Подвижная игра:
"Пятнашки". ОРУ. Развитие
Выносливости. Понятие
скорость бега.
Уметь бегать в
равномерном темпе до
10 мин. Бегать по
пересеченной
местности до 1 км.
Подвижные
игры.
Подвижные
игры.
принимать и сохранять
учебную задачу. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун:
договариваться и
приходить к общему
решению совместной
деятельности.
Лич: учебнопознавательный интерес к
новому учебному
материалу. Рег:
принимать и сохранять
учебную задачу. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун:
договариваться и
приходить к общему
решению совместной
деятельности.
Лич: учебнопознавательный интерес к
новому учебному
материалу. Рег:
принимать и сохранять
учебную задачу. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун:
договариваться и
приходить к общему
решению совместной
деятельности.
подвижных играх.
Определять ситуации,
требующие применения
правил предупреждения
травматизма.
Различать упражнения
по воздействию на
развитие основных
физических
качеств(сила, быстрота,
выносливость).
Осваивать
универсальные умения в
самостоятельной
организации и
проведении подвижных
игр.
Осваивать
универсальные умения в
самостоятельной
организации и
проведении подвижных
игр.
57
Основные способы
передвижения человека.
Сочетание различных видов
ходьбы. Бег с изменением
направления, ритма и темпа.
Бег в заданном корридоре.
Бег 30м. ОРУ. Подвижная
игра: "Два мороза".
Эстафеты.
Уметь правильно
выполнять основные
движения в ходьбе и
беге. Бегать с
максимальной
скоростью до 60
метров. Знать правила
ТБ.
58
ходьба и бег
Уметь бегать в
равномерном темпе до
10 мин. Бегать по
пересеченной
местности до 1 км.
Легкая атлетика 10
56
Равномерный бег 3 мин.
Чередование ходьбы и
бега(бег 50м - ходьба
100м.).Подвижная игра:
"Пятнашки". ОРУ.
Подвижные
игры.
Ходьба и бег.
Лич: ориентация на
понимание причин успеха
в учебной деятельность.
Рег: выполнять учебные
действия. Позн: строить
речевое высказывание в
устной форме. Комун:
использовать речь для
регуляции своего
действия..
Лич: учебнопознавательный интерес к
новому учебному
материалу. Рег:
принимать и сохранять
учебную задачу. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун:
договариваться и
приходить к общему
решению совместной
деятельности.
2
Сочетание различных видов
ходьбы. Бег с изменением
направления, ритма и темпа.
Бег в заданном корридоре.
Бег 30м. ОРУ. Подвижная
игра: "К своим флажкам;
Пятнашки".
Уметь правильно
выполнять основные
движения в ходьбе и
беге. Бегать с
максимальной
скоростью до 60
метров. Знать понятие
короткая дистанция..
Ходьба и бег.
Лич: ориентация на
понимание причин успеха
в учебной деятельность.
Рег: выполнять учебные
действия. Позн: строить
речевое высказывание в
устной форме. Комун:
использовать речь для
регуляции своего
действия..
Излагать правила и
условия проведения
подвижных игр.
Взаимодействовать в
парах и группах при
выполнении
технических действий в
подвижных играх.
Выявлять характерные
ошибки в технике
выполнения беговых
упражнений. Выявлять
различия в основных
способах передвижения
человека. Осваивать
технику бега
различными способами.
Осваивать
универсальные умения
по взаимодействию в
парах и группах при
разучивании и
выполнении беговых
упражнений. Проявлять
качества силы,
быстроты,
выносливости и
координации при
выполнении беговых
упражнений.
Прыжов в длину с места, с
разбега, с отталкиванием на
одной и приземлением на
две. Эстафеты. ОРУ.
Подвижная игра:
"Прыгающие воробушки".
60
61
прыжки
59
4
Уметь правильно
выполнять основные
движения в прыжках;
приземляться в яму на
две ноги.
Прыжки
Прыжов в длину с места, с
разбега, с отталкиванием на
одной и приземлением на
две. Эстафеты. ОРУ.
Подвижная игра: "Лисы и
уцры".
Уметь правильно
выполнять основные
движения в прыжках;
приземляться в яму на
две ноги.
Прыжки
Прыжов в длину с места, с
разбега, с отталкиванием на
одной и приземлением на
две. Эстафеты. ОРУ.
Подвижная игра: "Зайцы в
огороде".
Уметь правильно
выполнять основные
движения в прыжках;
приземляться в яму на
две ноги.
Прыжки
Лич: учебнопознавательный интерес к
новому учебному
материалу. Рег:
принимать и сохранять
учебную задачу. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун:
договариваться и
приходить к общему
решению совместной
деятельности.
Лич: ориентация на
понимание причин успеха
в учебной деятельность.
Рег: выполнять учебные
действия. Позн: строить
речевое высказывание в
устной форме. Комун:
использовать речь для
регуляции своего
действия..
Лич: установка на
здоровый образ жизни.
Рег: принимать и
сохранять учебную
задачу, выполнять
учебные действия. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун: задавать
вопросы.
Осваивать технику
прыжковых
упражнений. Соблюдать
правила техники
безопасности при
выполнении прыжковых
упражнений.
Выделять характерные
ошибки в технике
выполнения прыжковых
упражнений. Осваивать
универсальные умения
по взаимодействию в
парах и группах при
разучивании и
выполнении прыжковых
упражнений.
Проявлять качества
силы, быстроты,
выносливости и
координации при
выполнении прыжковых
упражнений. Соблюдать
правила техники
безопасности при
выполнении прыжковых
упражнений.
62
Метание теннисного мяча
63
64
Закаливание. Прыжов в
длину с места, с разбега, с
отталкиванием на одной и
приземлением на две.
Эстафеты. ОРУ. Подвижная
игра: "Пятнашки".
Знать особенности
закаливания. Уметь
правильно выполнять
основные движения в
прыжках;
приземляться в яму на
две ноги.
Режим дня, его значение.
Метание малого мяча в цель
(2х2) с 3-4 метров. ОРУ.
Подвижная игра: "Точный
расчет". Эстафеты.
Уметь правильно
выполнять основные
движения в метании.
Метать различные
предметы и мячи на
дальность с места из
различных
положений.
Метание малого мяча в цель
(2х2) с 3-4 метров. ОРУ.
Подвижная игра: "Метко в
цель". Эстафеты.
Тестирование.
Уметь правильно
выполнять основные
движения в метании.
Метать различные
предметы и мячи на
дальность с места из
различных
положений.
Прыжки
Метание
малого мяча
Лич: установка на
здоровый образ жизни.
Рег: принимать и
сохранять учебную
задачу, выполнять
учебные действия. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун: задавать
вопросы.
Лич: учебнопознавательный интерес к
новому учебному
материалу. Рег:
принимать и сохранять
учебную задачу. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун:
договариваться и
приходить к общему
решению совместной
деятельности.
Осваивать технику
прыжковых
упражнений. Выделять
характерные ошибки в
технике выполнения
прыжковых
упражнений.
Соблюдать режим дня.
Соблюдать правила
техники безопасности
при метании малого
мяча. Осваивать
технику метания малого
мяча.
4
Метание
малого мяча
Лич: ориентация на
понимание причин успеха
в учебной деятельность.
Рег: выполнять учебные
действия. Позн: строить
речевое высказывание в
устной форме. Комун:
использовать речь для
регуляции своего
действия..
Проявлять качества
силы, быстроты и
координации при
метании малого мяча
65
Метание малого мяча в цель
(2х2) с 3-4 метров. ОРУ.
Подвижная игра: "Два
мороза". Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых качеств.
Тестирование.
Уметь правильно
выполнять основные
движения в метании.
Метать различные
предметы и мячи на
дальность с места из
различных
положений.
66
Метание малого мяча в цель
(2х2) с 3-4 метров. ОРУ.
Подвижная игра: "Два
мороза". Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых качеств.
Тестирование.
Уметь правильно
выполнять основные
движения в метании.
Метать различные
предметы и мячи на
дальность с места из
различных
положений.
Метание
малого мяча
Метание
малого мяча
Лич: установка на
здоровый образ жизни.
Рег: принимать и
сохранять учебную
задачу, выполнять
учебные действия. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун: задавать
вопросы.
Описывать технику
метания малого мяча.
Проявлять качества
силы, быстроты и
координации при
метании малого мяча
Лич: установка на
здоровый образ жизни.
Рег: принимать и
сохранять учебную
задачу, выполнять
учебные действия. Позн:
строить речевое
высказывание в устной
форме. Комун: задавать
вопросы.
Описывать технику
метания малого мяча.
Проявлять качества
силы, быстроты и
координации при
метании малого мяча