"Подвижные игры".

План – конспект
открытого урока по физической культуре
Тема урока: Подвижные игры
Класс: 1 «В»
Цель урока: совершенствовать навыки выполнения ранее изученных упражнений,
упражнений по улучшению координации движений.
Задачи урока:
 совершенствовать навыки выполнения ранее изученных упражнений;
 совершенствовать навыки выполнения упражнений по улучшению
координации движений;
 развивать ловкость, быстроту, умение рассчитывать свои действия;
 воспитывать чувство коллективизма и умения играть в команде.
Место проведения: спортивный зал
Время проведения: 35 минут
Инвентарь: 2 поворотных колпака, 2 мерки начала движения, 2 скакалки, 2
пирамиды, 2 теннисных мяча, 2 обруча, медали «Самый лучший спортсмен»,
свисток.
Ход урока:
Часть урока
Подготовительная
часть (10 минут)
Содержание
1. Вход в зал, построение,
приветствие,
сообщение
задач урока.
2. Общеразвивающие
упражнения в движении:







Ходьба на мысах
Обычный бег
Бег с приставными
шагами (правым и
левым боком)
Прыжки (на правой
ноге, на левой ноге,
на двух ногах)
Бег с высоким
подниманием бедра
Ходьба
Восстановление
дыхания
Дозировка
Метод. рекомендации
3 круга
по 15 раз
по 20 раз
1 круг
1 круг
Контроль за осанкой
3. Общеразвивающие
упражнения на месте:


Вращение головой в
правую и левую
стороны
Вращение в
плечевых суставах
Рывки руками

Наклоны туловища

Основная часть (22 Проведение эстафет:
минуты)
 Прыжки на правой и
на левой ногах
 Обычный бег с
использованием
предмета
Заключительная
часть (3 минуты)

Прыжки
скакалку

«Собери пирамиду»
через
Подведение
итогов,
вручение медалей всем
участникам эстафет.
по 4 раза
Выполнять на 4 счета
по 3 раза
Выполнять на 4 счета
по 5 раз
Правая рука – вверху, левая
– внизу. На 2 счета – смена
положения рук
Выполнение на 4 счета6 1 –
наклон к правой ноге, 2 –
посередине, 3 – наклон к
левой ноге, 4 – прогнуться.
5 раз
Класс делится на 2 команды
по равному числу человек.
Сначала прыгаем на правой
ноге, обратно – на левой.
Первый ученик бежит с
теннисным мячом и кладет
его в обруч, обратно
выполняется обычный бег.
Второй
ученик
бежит,
забирает
мячик
и
возвращается к команде и
т.д.
Туда
–
произвольные
прыжки через скакалку,
обратно – бегом.
Каждый ученик должен
повесить
только
один
элемент пирамиды
Обязательна
передача
эстафеты
другому
участнику – прикосновение
к руке участника.