Место проведения: спортивный зал.

ПЛАН – КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
для учащихся 5 класса
Тема:
Физические упражнения на развитие основных физических качеств: гибкости, координации движений, силы на
материале «Гимнастики с основами акробатики».
Цель: осознать необходимость повышения уровня развития гибкости, координации, силы для достижения результативности при
выполнении гимнастических упражнений.
Задачи:
1. Выявить и оценить уровень развития гибкости, координации, силы при выполнении контрольных упражнений на материале
«Гимнастика»
2. Повысить культуру движений при выполнении тестовых гимнастических упражнений
3. Осознать взаимосвязь техники упражнения и оздоровительного эффекта упражнения.
Тип урока: образовательно-познавательный.
Вид урока: по гимнастике.
Место проведения: спортивный зал.
Продолжительность урока:
Инвентарь и оборудование:
1.
Гимнастический мат
2.
Скакалка
3.
Секундомер
4.
Музыкальный центр
5.
Прибор для измерения гибкости
45 мин.
2 шт.
3 шт.
2 шт.
1 шт.
1 шт.
№
п/п
1.
1.1.
Этапы урока
Деятельность учителя
Деятельность учащихся
Организационный момент
Создание проблемной ситуации: Активное участие в диалоге с
проблемные вопросы (см.
преподавателем
приложение № 1)
1.2.
Постановка проблемы:
Активное участие в диалоге с
Умение участвовать в диалоге
Влияет ли уровень развития
преподавателем
по заданной теме
силовых, специфических
(коммуникативные)
координационных способностей
и гибкости на успешное
усвоение гимнастических
двигательных действий?
Психофизиологическая подготовка учащихся к усвоению содержания урока
2.
2.1.
Сообщение учащимся задачи
этапа, средств и методики
оценивания.
Восприятие объяснения учителя
2.2.
Проведение ОРУ в движении:
 ходьба на носках, руки в
стороны с вращением
кистями рук в
лучезапястном суставе
вперед и назад;
 ходьба на пятках, руки в
стороны с вращением
предплечьями рук в
локтевом суставе вперед
и назад;
 руки перед грудью,
пальцы в замок,
поочередное разгибание
рук вперед и вверх на
каждый шаг;
 одновременное
Выполнение ОРУ в движении
Частная задача
этапа
Мотивировать
деятельность
учащихся на
предстоящий урок
Подготовить
организм к
выполнению
контрольных
упражнений на
развитие силовых,
координационных
специфических
способностей и
гибкости
Дозировка
Универсальные учебные
действия
Осознание смысла
предстоящей деятельности
(познавательные)
Умение воспринимать
объяснения педагога
(коммуникативные)
Умение проводить подготовку
организма для эффективной
работы в основной части урока
(личностные)
№
п/п
Этапы урока
Деятельность учителя
Деятельность учащихся
вращение согнутых рук
в плечевом суставе
вперед и назад;
 поочередное вращение
согнутых рук в плечевом
суставе вперед и назад;
 одновременное
вращение прямых рук в
плечевом суставе вперед
и назад;
 руки согнуты в локтевом
суставе, повороты
туловищем вправо и
влево на каждый шаг;
 руки на пояс, ходьба с
высоким подниманием
бедра;
 то же, но одна рука в
сторону, другая вперед;
 бег в медленном темпе;
 бег приставными шагами
правым и левым боком;
 бег в медленном темпе с
вращением прямыми
руками вперед и назад.
Старший в группе:
2.3. Организация
 распределяет в группе
самостоятельной работы
задания по проведению
учащихся по проведению ОРУ
упражнения на разные
на месте на все группы мышц:
группы мышц,
деление класса на 4 группы,
 контролирует качество их
назначение старшего,
проведения и
сообщение критериев
выполнения;
взаимооценивания.
 оценивает работу
каждого учащегося.
Критерии оценки:
Частная задача
этапа
Дозировка
Универсальные учебные
действия
№
п/п
3.
3.1.
Этапы урока
Частная задача
Дозировка
Универсальные учебные
этапа
действия
Деятельность учителя
Деятельность учащихся
1.Показать упражнение для
определенной группы мышц по
заданию старшего в группе (1
балл)
2.Выполнить
качественно
остальные
упражнения,
предложенные товарищами по
группе (1 балл)
3. Соблюдать дисциплину и
уважение
в
группе
при
выполнении разминки
(1 балл).
Учащиеся подбирают
упражнения в соответствии с
заданием старшего и
организуют их выполнение на
группе одноклассников,
оценивают деятельность
старшего в группе по
организации проведении я
ОРУна месте по 3-х балльной
шкале.
Контроль за развитием силовых, специфических координационных способностей и гибкости
1. Напоминает учащимся
Внимательно слушают и
1.Умение контролировать и
правильную технику
воспринимают информацию
оценивать результаты
выполнения контрольных
учителя.
собственной деятельности
упражнений и знакомит с
(регулятивные).
критериями оценивания.
2. Умение добросовестно
2. Организует самостоятельную 2. Выполняют контрольные
выполнять учебное задание
работу учащихся по
упражнения по группам,
(личностные).
тестированию двигательных
производят запись в
2. Умение соотносить
качеств.
инструктивную карту и
реальный результат с нормой
Контрольное упражнение:
оценивают результат своей
посредством самооценивания
сгибание и разгибание рук в
деятельности.
(познавательные)
упоре лежа (количество раз).
Контрольные упражнения:
1. Сгибание и разгибание рук в
№
п/п
4.
Этапы урока
Частная задача
Дозировка
этапа
Деятельность учителя
Деятельность учащихся
упоре лежа (количество раз).
2. Поднимание туловища за 30
сек. (количество раз).
3. Наклон туловища вперед (см).
4. Прыжки со скакалкой за 30
сек.
Критерии оценивания:
1.
Выполнить
контрольное
упражнение в соответствии с
правильной техникой (2 балла)
2.
Выполнить
контрольное
упражнение на
собственный
максимальный результат (1
балл)
Сформировать общий
Решение проблемы
вывод по решению
проблемы
Активизирует и направляет
работу учащихся, корректирует
ответы учащихся (по мере
необходимости), обобщает их
5.
Универсальные учебные
действия
1. Умение обсуждать
содержание и результаты
совместной деятельности.
2. Умение логически грамотно
излагать, аргументировать и
обосновывать собственную
точку зрения
(коммуникативные).
Предлагают:
- варианты решения проблемы
на основе анализа своей работы
на предшествующих этапах
урока
Подведение итогов урока
Выставление отметки
самими учащимися за
урок: складывают
баллы, полученные за
все этапы работы и
переводят их в
отметку:
Умение видеть собственные
проблемы и адекватно
оценивать результаты
собственной деятельности
(регулятивные)
№
п/п
6.
Этапы урока
Деятельность учителя
Деятельность учащихся
Домашнее задание
Составить комплекс упражнений по развитию двигательных
способностей, в которых обнаружена проблема.
Частная задача
этапа
12 – 15 баллов – «5»
9 - 11 баллов – «4»
Ниже 9 баллов – «3»
Дозировка
Универсальные учебные
действия
Информационные и проблемные вопросы:
1. Какими двигательными гимнастическими действиями Вы уже
владеете?
2. Гимнастика относится к простым или сложно координированным вида
спорта? Почему?
3. Какие физические качества необходимо развивать, чтобы успешно
осваивать сложные гимнастические действия?
4. Влияет ли уровень развития силовых, специфических
координационных способностей и гибкости на успешное усвоение
гимнастических двигательных действий?
Инструктивная карта
1. Организационный момент
Требование
Принимать активное участие в
диалоге с учителем и товарищами
по классу по теме урока
Критерии оценивания
1. Поднимал(а) руку для
ответов на вопросы
2. Отвечал(а) на вопросы
3. Отвечал(а) правильно,
аргументировано
4. Внимательно слушал (а)
других
5. Задавал (а) вопросы
6. Приводил(а) примеры
7 . Делал(а) выводы
Оценка в баллах (1-7)
1 балл
1 балл
1 балл
1балл
1 балл
1 балл
1 балл
2. Разминка:ОРУ на месте
Выполнить
упражнения
Требование
общеразвивающие
Критерии оценивания
1.
Показать
упражнение
для
определенной группы мышц по
заданию старшего в группе (1 балл)
2.Выполнить качественно остальные
упражнения,
предложенные
товарищами по группе (1 балл)
3. Соблюдать дисциплину и уважение
в группе при выполнении разминки
(1 балл)
Оценка в баллах (1-3)
3. Тестирование уровня развития гибкости, координации, силы
Требование
1.
Выполнить
контрольное
упражнение
№
п/п
Контрольное упражнение (тест)
3.
Сгибание и разгибание рук в упоре
лежа (количество раз)
Поднимание туловища за 30 сек.
(количество раз)
Наклон туловища вперед (см)
4.
Прыжки со скакалкой за 30 сек.
1.
2.
Критерии оценивания
1. В соответствии с правильной
техникой (2 балла)
2. На собственный максимальный
результат (1 балл)
Нормативный
возрастной
показатель (НВП)
Мой результат
Оценка
(1-3 баллов)
4. Оценивание уровня развития гибкости, координации, силы
№
п/п
1.
Контрольное упражнение (тест)
Я показал (а)
хорошие результаты
3.
Сгибание и разгибание рук в упоре
лежа (количество раз)
Поднимание туловища за 30 сек.
(количество раз)
Наклон туловища вперед (см)
4.
Прыжки со скакалкой за 30 сек.
2.
Выявил (а) проблемы
5. Рекомендации по повышению уровня развития гибкости, координации,
силы
Требование
Сформулировать рекомендации по
повышению
уровня
развития
гибкости, координации, силы
Критерии оценивания
1. Указание положительных сторон
собственной деятельности (1 балл)
2.Указание
негативных
сторон
собственной деятельности (1 балл)
3. Рекомендации самому себе для
достижения лучшего результата
(1 балл)
Оценка в баллах (1-3)
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
____________________________________________________________
6. Общий итог урока в баллах: _____________
7. Шкала оценивания:
 20-25 баллов – «5»,
 15-24 баллов – «4»,
 < 15 баллов – «3»
8. Отметка за урок:
_______________