Воробьева Марина Олеговна

Номинация: Лучший урок по программе "Физическая культура. Гимнастика» 1-4 класс под редакцией И.А.Винер
ФЕСТИВАЛЬ ЛУЧШЕГО ОПЫТА ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ ПРАКТИКИ
"ЗВЕЗДНЫЕ ДЕТИ"
КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
ПО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЕ
"Физическая культура. Гимнастика» 1-4 класс под редакцией И.А.Винер
Фамилия, Имя, Отчество номинанта фестиваля: Воробьёва Марина Олеговна
Тема конспекта: Развитие гибкости.
Класс /Ступень: Первый (6-7 лет).
Год обучения по программе: Первый год обучения
2015 год
Тема урока/занятия: Развитие гибкости.
Задачи:
1. Научить правильному выполнению основного гимнастического элемента «мост».
2. Способствовать развитию гибкости, координации.
3. Воспитание интереса к занятиям физическими упражнениями, трудолюбию, дисциплинированности.
Воспитание внимания и взаимопонимания.
Место: малый спортивный зал.
Оборудование: гимнастический ковер (гимнастические коврики)
Деятельность учащегося
Деятельность педагога
1.1.
2
Построение, приветствие.
1.2.
Беседа:
Работа с предметом, вращение предмета,
работа рук.
1.3.
1. Вводная часть
урока
Разминка общая:
Формирование осанки в положении
стоя.
Ходьба ( пава), острый шаг, шаги с
продвижением вперед на полупальцах
стоя и в полуприсиде «жираф».
Бег по кругу «олененок»
Бег сочетаемый с круговыми
Личностная Регулятивная Познавательная
3
Следить за
осанкой,
осваивать
универсальн
ые умения
4
5
научиться
контролировать
величину
нагрузки,
осваивать
методику
выполнения
упражнений.
Выявление и
исправление
ошибок при
выполнении
упражнений.
Коммуникативная
6
СОБЛЮДАТЬ ДИСТАНЦИЮ
Этап
образовательного
процесса
1
движениями «стрекоза», «козлик»,
шаги с наклоном туловища вперед до
касания грудью бедра «цапля».
2.Основная часть
Разминка партерная:
Упражнение для стоп:
Пальцами ног скольжение по полу
«червячки».
Упражнение для растяжки
голеностопного сустава:
«кораблик»
Упражнения для растяжки бедра и
выворотности стоп:
«арлекино», «часики»
Наклоны туловища вперед:
«тутти», «бабочка»
Упражнения для развития гибкости
позвоночника:
«волна» вперед и назад, «кошечка»,
«киска», «колечко».
Упражнение для укрепления мышц
спины и брюшного пресса: «березка,
«корзиночка»
Наклоны туловища вперед «тутти»
Упражнение для развития мышц живота
и спины «мост» из исходного положения
лежа на спине.
Объяснение техники выполнения
упражнения «мост» из положения лёжа.
Упражнения для мыщц спиныЛодочка,Рыбка.
Выполнение упражнения «мост»
помощью учителя.
Осваивать
универсальн
ые умения,
Выполнять
упражнения
для развития
гибкости.
Следить за
осанкой во
время
выполнения
упражнений
Научиться
контролироват
ь
величину
нагрузки,
осваивать
методику и
технику
выполнения
упражнений.
Выявление и
исправление
ошибок при
выполнении
упражнений.
.
.
Соблюдать правила
техники
безопасности при
выполнении
упражнений.
Подвижная игра
«Заяц без логова»
Участники игры стоят парами лицом
друг к другу, подняв сцепленные руки
вверх.
Это – «логово зайца». Выбираются двое
водящих- «заяц» и «охотник».
Заяц должен убегать от охотника, при
этом он может спрятаться в «логово»,
т.е. встать между играющими. Тот, к
кому он встал спиной, становится
«зайцем» и убегает от «охотника». Если
«охотник» осалит «зайца», то они
меняются ролями.
Подведение результата игры, построение
в шеренгу, подведение итогов
3. Заключительная
часть
В процессе урока:
Учимся замерять рост и вес, проверяем
свою осанку и физические качества:
координацию и гибкость позвоночника.
Тесты ОФНП.
Домашнее задание:
Активно
участвовать,
общаться и
взаимодейств
овать в
игровой
деятельности
Измерять
индивидуаль
ные
показатели
длины и
массы тела,
гибкости и
Не нарушать
правила спортивной
эстафеты, проявлять
взаимопонимание,
доброжелательность
и выручку.
Соблюдать правила
техники
безопасности
координации
Рассказать о правилах личной гигиены
(из учебника)
По учебнику
«Физическая
культура,
Гимнастика»
1-4 класс
изучит
правила
личной
гигиены.
Уметь
рассказать,
что входит в
правила.