Биоритмы – теория «трёх ритмов

Биоритмы – теория «трёх ритмов»
Жизнь человека циклична. На нее влияет вращение Земли вокруг
своей оси, сезонные изменения в природе, магнитные бури, солнечные
ветры и другие космические факторы. Луна не просто вращается вокруг
Земли, она влияет на Землю на физическом уровне – приливы и отливы
тому подтверждение. Луна влияет также и
на человека, клетки
которого на 70-80% состоят из воды, воздействуя на его душу, психику,
нервную систему, интуицию и его поведение.
Так в новолуние настроение меняется от подавленности до
спокойствия, в полнолуние – от эмоционального подъема до
тревожности, раздражительности и агрессивности, в зависимости от
индивидуальных особенностей личности.
Ритмы человеческой активности и покоя связаны со сменой дня и
ночи, как у большинства животных. Днем мы, как правило, бодрствуем,
ночью – спим.
Несколько раз в сутки наступает прилив и отлив физических сил.
После активности наступает усталость. И настроение человека тоже
подчиняется этому ритму.
Человек настраивается на природные изменения, реагирует на них,
словно чуткий камертон, проявляя это в переменах своей сердечной
деятельности, работе почек, желез внутренней секреции, в изменении
давления.
Ритм жизни жителей современных больших городов, стрессы, плохая
экологическая обстановка нарушают естественные планетарные циклы
жизни. И ведут человека к болезням. А ему между тем всего лишь нужно
прислушиваться к природному циклу жизни. Войти в него.
Теории «трех биоритмов» более ста лет. Психолога Германа Свободу,
отоларинголога Вильгельма Флисса и преподавателя Фридриха Тельчера
можно считать «родителями» теории биоритмов. В науке такое случается
очень редко, но одинаковые результаты они получили независимо друг
от друга.
Герман Свобода, работая в Вене и наблюдая за поведением своих
пациентов, заметил, что их мысли, идеи, импульсы к действию
повторяются с определенной периодичностью.
Психолог
начал
анализировать начало и развитие болезней, цикличность сердечных и
астматических приступов. Результатом этих исследований стало
открытие ритмичности физических и эмоциональных процессов.
Доктора Вильгельма Флисса, который жил в Берлине, заинтересовала
сопротивляемость организма человека болезням. Почему дети с
одинаковыми диагнозами в одно время имеют иммунитет, а в другое –
умирают? Собрав данные о начале болезни, температуре и времени
смерти, он связал их с датой рождения. Расчеты показали, что
изменения иммунитета можна прогнозировать с помощью 23-дневного
физического и 28-дневного эмоционального биоритмов.
Преподавателя из Инсбрука Фридриха Тельчера новомодные
биоритмы подтолкнули к своим исследованиям. Педагог заметил, что
желание и способность студентов воспринимать, систематизировать и
использовать информацию, генерировать идеи время от времени
изменяется, т.е. имеет ритмический характер. Сопоставив даты
рождений студентов, время сдачи экзаменов, их результаты, он открыл
интеллектуальный ритм с периодом 33 дня.
Все новое с трудом пробивает себе дорогу. Несмотря на
профессорские звания и то, что одинаковые открытия были сделаны
независимо, основатели теории «трех биоритмов» имели многих
противников и оппонентов. Исследования биоритмов продолжались в
Европе, США, Японии. В конце прошлого столетия биоритмы завоевали
весь мир. Сейчас мода на биоритмы прошла, но все в природе имеет
свойство повторяться.
Биологические ритмы или биоритмы – это более или менее
регулярные изменения характера и интенсивности биологических
процессов. Способность к таким изменениям жизнедеятельности
передается по наследству и обнаружена практически у всех живых
организмов. Их можно наблюдать в отдельных клетках, тканях и
органах, в целых организмах и в популяциях.
Что же представляют собой наши биоритмы? Самым простым
примером ритмичности жизненных процессов является биение сердца
или работа легких. Каждый из органов человека имеет периоды
наименьшей и наивысшей активности. Наше интеллектуальное,
эмоциональное и физическое состояние также нестабильно и имеет
периодический (волнообразный) характер. Нижняя точка такой «волны»
называется минимумом, а верхняя – максимумом. Неправильно говорить
о «влиянии» биоритмов на человека, поскольку они есть проявление
жизнедеетяльности нашего организма, а не наоборот.
Рассмотрим три основных биоритма человека:
- физический (23 дня) - регулирует физическую и сексуальную
активность, силу, скорость, выносливость, координацию и
сопротивляемость организма болезням;
- эмоциональный (28 дней) - отвечает за чувства, эмоции, душевность,
чувсвительность к восприятию мира и себя;
- интеллектуальный (33 дня) - связан с памятью, способностью к
обучению, умственной активностью, ясностью мышления, логикой
График 1. Биоритмы человека, родившегося 22.12.1973г., на
11.05.2012г.
Примечание:
- красная синусоида – физический биоритм;
- зеленая синусоида – эмоциональный биоритм;
- синяя синусоида – интеллектуальный биоритм
Каждый из этих ритмов имеет свои минимумы, максимумы и
критические дни.
Вот какую характеристику минимумам дал доктор Вильгельм Флисс:
«В сплошном потоке субстанции человеческого бытия существуют
определенные природные изломы, как бы входные ворота для новой
жизни, болезни или смерти». Мы сами создаем свое настоящее и
будущее в зависимости от того, чтo впускаем в себя в такие критические
дни. Наверное, каждому приходилось переживать дни, когда дела идут
вкривь и вкось. Еще вчера все было нормально, но сегодня… Это и есть
минимум.
Для физического минимума характерен упадок физической и
сексуальной активности. Повышена утомляемость и вероятность
заболеваний. В такой день лучше отказаться от больших физических
нагрузок. В физический минимум спортсмены не показывают «своих»
результатов, совершают непростительные ошибки. Рекомендуется отдых
и восстановительные процедуры.
Эмоциональный минимум дает упадок душевных сил, желаний,
определенную заторможеность чувств, аппатию, раздражительность.
Этот день является критическим для спортсменов и творческих людей.
Отсутствие положительных эмоций и чувств оптимизма никому не
приносит.
Для интеллектуального минимума характерно значительное снижение
умственной активности, мышления, ухудшение памяти. В этот день
следует отказаться от активной работы, выполнять простую
механическую, а лучше вовсе отдохнуть. Не стоит во время этого
минимума проводить серьезные переговоры, подписывать контракты,
принимать важные решения. Мысли, появившиеся в этот день, надо
тщательно записать и забыть.
Кроме минимумов в природе существуют и максимумы биоритмов.
Максимумы дают возможность осознать и реализовать свои способности
и таланты.
Физический максимум дает ощущение избытка сил, физическая
работа не утомляет, тонус и сексуальная активность на высоком уровне.
В эмоциональный максимум человек ощущает полноту жизни,
душевный подъем, желание действовать, творить, любить.
Эмоциональный максимум продуктивен для людей творческих
профессий, особенно, когда подкреплен вдохновением интуиции.
Интеллектуальный максимум позволяет решать сложные задачи,
создать нечто новое. Это время для принятия важных решений, ведения
переговоров, подписания контрактов и соглашений. Считается, что это
время для открытий.
Критическая фаза наступает когда биоритм пересекает нулевую
линию графика и длится от 12 до 36 часов. Внутренние процессы в
человеческом теле и психике нестабильны. Любое дело в эти дни
переживает временный кризис. Дни могут быть удачными, но чаще,
сопровождаются упадком сил, снижением способности к восприятию,
неадекватным поведением, обострением заболеваний и повышенной
опасностью травматизма. По статистике, большинство несчастных
случаев происходят именно в эти дни.
Периоды биоритмов разные (данные приведены в таблице 1.),
поэтому и их комбинаций довольно много. Могут совпадать все
минимумы или максимумы. Иногда минимум одного биоритма
накладывается на максимум другого при нейтральном (критическом)
третьем, придавая нашей жизни «полосатость».
Таблица
1.
Показатели
биоритмов
футбольного клуба на 12.02.2012г.
№
п\
п
Фамилия
Год
рождения
Б
И
физический
игроков
О
Р
профессионального
И
Т
эмоциональный
М
Ы
интеллектуальный
1.
16.08.84
55.69 %
95.45 %
24.81 %
2.
02.08.75
76.45 %
91.81 %
90.53 %
3.
04.02.77
81.56 %
26.92 %
48.18 %
4.
12.09.88
97.80 %
7.01 %
1.15 %
5.
04.11.88
39.16 %
40.88 %
83.70 %
6.
04.07.84
6.71 %
3.04 %
15.92 %
7.
03.02.81
57.76 %
30.90 %
55.69 %
8.
01.05.89
65.16 %
1.65 %
0.00 %
9.
10.03.90
99.85 %
2.65 %
96.21 %
10.
16.11.82
47.92 %
7.64 %
9.93 %
11.
23.07.82
18.20 %
0.07 %
90.48 %
12.
15.02.85
98.20 %
0.04 %
70.13 %
13.
16.07.88
9.36 %
14.79 %
60.99 %
14.
28.04.90
93.70 %
41.92 %
6.94 %
15.
03.09.90
0.24 %
58.98 %
42.26 %
16.
03.08.91
6.80 %
0.80 %
21.65 %
17.
17.12.85
74.81 %
54.46 %
13.38 %
18.
12.08.82
64.25 %
61.84 %
0.01 %
19.
21.03.88
23.16 %
47.36 %
47.70 %
20.
20.07.81
72.61 %
3.81 %
66.57 %
21.
28.05.91
51.75 %
73.67 %
27.11 %
22.
10.01.87
48.68 %
23.
05.09.88
50.60 %
93.87 %
74.51 %
Примечание:
- 59.68 % – биоритм, находящийся в позитивной фазе;
- 27.83 % - биоритм, находящийся в негативной фазе;
88.43 %
27.83 %
- 50.77 % - биоритм, находящийся в критической фазе;
В день рождения человека каждый из циклов стартует от нулевой
точки. Из нее он начинает возрастать в позитивной фазе, в течение
которой энергии и способности, связанные с каждым циклом высоки.
Постепенно уменьшаясь, циклы пересекают нулевую линию по
истечении времени, равного половине их периода. Для равновесия
каждый цикл имеет негативную фазу, в которой наши физические,
эмоциональные и интеллектуальные возможности низки или, по крайней
мере, значительно снижены. Далее в течение негативной фазы
увеличивается энергия, до тех пор, пока в конце каждого цикла нулевая
энергия не пересекается вторично, происходит переход в позитивную
фазу и весь процесс повторяется снова.
Каждый из нас может избежать ненужных осложнений, просто
приложив немного больше усилий для самоконтроля в эмоционально
критические дни. Дни, когда не один, а два или три цикла являются
критическими, требуют большой осторожности. Хотя, вероятно, нет
необходимости в тройные критические дни лежать в постели и пытаться
не двигаться, не чувствовать и не думать вовсе.
И главное! Биоритмы не предсказывают ваше будущее. Они
подсказывают, когда вы будете в прекрасной форме, чтобы сделать это
будущее прекрасным.