Здоровьесберегающие технологии в начальной школе.

Здоровьесберегающие технологии в начальной школе.
На фоне сложных экономических и экологических условий нашего времени
проблема здоровья детей стоит особо остро. Понятна истина: если нет здоровья,
то всё остальное бессмысленно.
В.А. Сухомлинский писал: “Опыт убедил нас в том, что примерно у 85%
всех неуспевающих учеников главная причина отставания в учёбе – плохое
состояние здоровья, какое-нибудь недомогание или заболевание, чаще всего
незаметное и поддающееся излечению только совместными усилиями матери,
отца, врача и учителя”.
Основная цель начального образования – развитие ребёнка при сохранении
здоровья, т. е. развитие ребёнка в соответствии с принципом
природосообразности. Именно поэтому уже в начальной школе важно научить
ребёнка осознать себя как часть природы и понимать ответственность перед
обществом за сохранение своего здоровья.
Учёные отмечают, что первый скачок в увеличении ребят, страдающих
хроническими заболеваниями, происходит в возрасте 7-10 лет. Это заставляет
не только задуматься, но и бить тревогу, поскольку через школу проходит всё
население страны. И на этом этапе социализации личности формируется
индивидуальное здоровье детей и всего общества. Малоподвижный образ
жизни, перегрузка учебного процесса многими дисциплинами,
несбалансированное питание, отсутствие здорового образа жизни во многих
семьях, неблагополучная экологическая ситуация являются главными
причинами этому.
Всё это предполагает актуальность разработки и проведения мероприятий в
учебно-воспитательном процессе в целях улучшения здоровья учащихся,
профилактики заболеваний, как на уроках, так и во внеурочное время.
Задача оздоровления имеет три взаимосвязанных аспекта:
1.Воспитательный аспект, состоящий в воспитании у детей бережного
отношения к своему здоровью. Понимание ценности и важности поддержания
организма в здоровом состоянии, пробуждение желания следовать здоровому
образу жизни.
2. Обучающий аспект, состоящий в обучении детей нормам здорового образа
жизни.
3. Оздоровительный аспект, состоящий в профилактике наиболее широко
распространённых заболеваний.
Любое мероприятие, направленное на непосредственное оздоровление или
повышение уровня знаний, имеет воспитательное значение, а воспитание
улучшает, в конечном счёте, здоровье и информированность.
Работа по оздоровлению школьников проводится в нескольких
направлениях.
Первое направление предусматривает профилактику и коррекцию нарушения
зрения.
Проводится гимнастика для глаз. В классе проводятся различные траектории
на стенах и на таблицах (каждая траектория изображена своим цветом). По этим
траекториям движется глаз ребёнка во время выполнения физкультурных
минуток.
Второе направление предусматривает психогимнастику, направленную на
развитие различных сторон психики ребёнка, как познавательной, так и
эмоционально – личностной сферы. Специальные игровые упражнения
направлены на совершенствования внимания, памяти, воображения.
Третье направление – это организация режима учебного процесса.
Если в режиме дня не учитывается динамика работоспособности в течение дня
и недели, то это ведёт к развитию ранней усталости, утомлению и
переутомлению. Уменьшает эффективность урока и увеличивает время на
выполнение домашних заданий.
Поэтому при составлении расписания учитывается работоспособность детей в
каждый из дней, каждый из уроков и трудность предметов.
Четвёртое направление предусматривает комплекс общеоздоровительных
мероприятий: физкультурные минутки, включающие комплексы утренней
гимнастики и общеразвивающие упражнения на уроках, активные перемены,
индивидуальные и групповые оздоровительные упражнения в спортивном зале.
Пятое направление- это использование ароматерапии. Чтобы предупредить
простудные заболевания в классе используются бактерицидные и
противовоспалительные свойства некоторых растений (лука, чеснока).
Дежурные ежедневно помогают учителю следить за наличием свежезарезанного
лука. Зелёные комнатные растения тоже оказывают определённое воздействие
на подрастающий организм. Герань – помогает неуверенному в себе,
хлорофитум – очищает воздух, кактус – нейтрализует радиоактивность, а
букетик из сухих листьев шалфея, по мнению учёных, помогает “отпугнуть”
любой стресс.
В учебной и внеклассной деятельности младших школьников ведётся
пропаганда здорового образа жизни. На уроках русского языка и литературного
чтения используются вставки, где включаются пословицы о здоровье,
проводятся небольшие беседы. Через познавательные конкурсно-игровые
программы, викторины, классные часы, спортивные праздники формируются
навыки здорового образа жизни.