Детям шестого года жизни доступно овладение сложными

Детям шестого года жизни доступно овладение
сложными видами движений, способами и некоторыми
элементами техники их выполнения. Во время ходьбы у
большинства
дошкольников
этого
возраста
уже
наблюдаются согласованные движения рук и ног,
уверенный широкий шаг и хорошая ориентировка в
пространстве. Бег ребенка 5-6 лет отличается
координацией
движений,
прямолинейностью,
возрастающей равномерностью и стремительностью.
Вместе с тем, некоторые элементы техники бега еще не
отработаны и ограничивают его эффективность. К семи
годам у дошкольников бег становится правильным: поза
непринужденная,
голова
приподнята,
плечи
не
разворачиваются, движения рук и ног согласованны. Дети
осваивают различные способы бега. Они упражняются в
разных видах прыжков (в длину с места, в высоту и в
длину с разбега, вверх). У них значительно улучшается
согласованность и энергичность движений рук и ног при
отталкивании, увеличивается фаза полета и дальность
прыжка.
В результате многократных тренировок в ползании и
лазании у ребят совершенствуется техника выполнения
двигательных
заданий
разнообразными
способами
(приставными, попеременными шагами и т.д.).
К шести годам дошкольники владеют всеми способами
катания, бросания, ловли, метания мяча в цель и в даль.
Они ловко передают и перебрасывают друг другу мяч
двумя руками снизу, от груди, сверху, а так же с отскоком
от земли. Совершенствуются навыки ведения мяча правой
и левой рукой.
В процессе двигательной деятельности дети познают
себя, свое тело, знакомятся с его строением, свойствами,
возможностями, изучают способы перемещения в
пространственно –временной среде.
У ребят значительно улучшаются показатели
ловкости:
они
овладевают
более
сложными
координационными
движениями,
быстро
приспосабливаются
к
изменяющимся
ситуациям,
сохраняют устойчивое положение в различных вариантах
игр и упражнений.
К семи годам увеличивается гибкость, возрастает
амплитуда движений, отмечается высокая подвижность
суставов за счет эластичности мышц и связок.
В старшем дошкольном возрасте отмечаются высокие
темпы роста показателей, характеризующих быстроту
движений и время двигательной реакции, скорость
однократных и частоту повторяющихся движений. Ребенок
5-7 лет хорошо приспособлен к недолгим скоростно –
силовым динамическим действиям (прыжки в длину, вверх
и с места, бросание набивного мяча и др.), к семи годам
отмечается
значительный
рост
физической
работоспособности и выносливости. Дети готовы к
продолжительной двигательной деятельности низкой и
средней интенсивности.
Для ребят этого возраста характерна высокая
потребность в двигательной активности, которая
становится все более целенаправленной, зависимой от их
эмоционального
состояния
и
мотивации.
Самостоятельность, уверенность в себе и чувство
удовлетворения достигнутыми результатами в процессе
преодоления трудностей является хорошим стимулом для
выполнения предлагаемых комплексов упражнений.
Дети шестого года жизни способны выполнять
движения в различном темпе, с разной амплитудой,
проявляя значительные скоростные и скоростно –силовые
качества.
На основе совершенствования всех видов движений и
развития физических свойств происходит качественное
преобразование моторной сферы детей. Они стремятся
достичь положительного результата, осознанно выбрать
наиболее подходящий способ решения двигательной
задачи. При этом дети 5-7 лет получают «мышечную
радость».
Старшие дошкольники обладают широким кругом
специальных знаний, умением анализировать свои
действия, изменять и перестраивать их в зависимости от
ситуации и нужного результата. Потребность детей в
движении не всегда реализуется на должном уровне.
Ограничение
их
самостоятельной
двигательной
активности, как в семье, так и в детском саду вызвано
возрастающими
познавательными
интересами
(компьютерные
игры,
конструирование,
просмотр
телепередач, видео и др.).
Двигательная активность детей шести лет становится
более осознанной и разнообразной. По мере формирования
двигательных навыков и умений у них проявляется
значительный интерес к спортивным играм и
упражнениям. Овладевая новыми навыками и закрепляя
старые уже имеющиеся, дошкольники начинают свободно
применять их в самостоятельных занятиях. Мальчики и
девочки берут на себя разные роли, используя при этом
свой уже достаточно богатый опыт.
В шестилетнем возрасте стирается резкая грань в
содержании
самостоятельной
деятельности
между
мальчиками и девочками. Шестилетки создают небольшие
группировки, объединяющие их по интересам к тому или
иному виду упражнений, например бросание мяча в
кольцо, ходьба по бревну, прыжки через скакалку. В этих
упражнениях участвуют как мальчики, так и девочки.
У детей семилетнего возраста, обладающих более
высокими двигательными возможностями по сравнению с
предыдущей группой, показатели двигательной активности
увеличиваются за счет обогащения самостоятельной
деятельности разнообразными играми и физическими
упражнениями. Как у мальчиков, так и у девочек
проявляется достаточно устойчивый интерес к одним и тем
же спортивным играм и упражнениям. В зимнее время
года большим успехом пользуются катание на санках с
горок, скольжение по ледяным дорожкам, ходьба на
лыжах.
В теплое время года дети любят игры с мячом,
обручем, скакалкой. В 7 лет у них проявляется
самоконтроль и самооценка своих движений при
выполнении тех или иных упражнений. Они часто
тренируются по собственной инициативе, многократно
повторяя движение, добиваясь хорошего результата.
Нередко можно видеть, как девочки учат мальчиков
прыгать через скакалку разными способами, а мальчики
обучают девочек езде на велосипеде.
Просматривается тесная связь основных показателей
двигательной активности (объем, продолжительность,
интенсивность) детей 5-7 лет с характером и содержанием
их деятельности во время пребывания в дошкольном
учреждении.