Почему опасен поздний ужин

Почему опасен поздний ужин
Вы поняли, как важно плотно завтракать (чтобы не было застоя желчи), это важно.
А еще завтрак важен потому, что способствует опорожнению кишечника.
Известный американский кардиолог доктор Р.Сифкова показала, что отказ от завтрака увеличивает вероятность образования тромбов
почти в 3 раза, что приводит к инсультам и инфарктам. Клейкость тромбоцитов ниже ночью, а утром повышается. Завтрак делает
тромбоциты менее клейкими. Это объясняет почему большинство инфарктов именно утром. Поздний ужин опасен уже тем, что лишает
желания завтракать.
В течение дня, старайтесь кушать через каждые три часа. Желательно, чтобы в рационе были овощи и фрукты. Соблюдайте кислотнощелочное равновесие. Пища закисляющая кровь, портит состояние крови, поэтому старайтесь кушать больше пищу защелачивающую.
Помните пословицу: "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу"? Это не просто слова, у них есть мудрость.
ПОСЛЕДНИЙ ПРИЕМ ПИЩИ ДОЛЖЕН БЫТЬ В 18.00 - 18.30 НЕ ПОЗЖЕ
Фрукты можно кушать и позже т.к. они в течение 30 -60 минут поступают в кишечник. Чтобы пища ушла из желудка, надо не менее 3
часов. Поэтому организму нужно время, чтобы к 20 часам начать цикл ассимиляции. Есть время для приема пищи, время для
переваривания пищи, усвоения, и подготовка к выводу. С 20 часов до 4 утра идет процесс усвоения пищи и подготовка к выводу,
поэтому нагружать организм перевариванием пищи, это значит вносить разлад в программу организма, что приводит к сбою в системе.
Известно, что современная рафинированная пища опасна для здоровья, но ее патогенность возрастает многократно, если есть ее
перед сном.
Если не кушать после 18.00 часов, то ночью в организме включаются целительские силы, т.к. организм не нагружен процессом
пищеварения, тем, что он в это время не должен делать.
Ночной голод (ужин в 18.00) стимулирует выработку гормона роста, который является резервом здоровья.
Ночью мы не замечаем голод, поэтому можно сказать, что сама природа дала нам эту возможность (целебный голод).
Говорят, что дети растут во сне...а взрослые поддерживают свое здоровье в хорошем состоянии.
Во время дневного голода разрушаются прежде всего белки, особенно белки мышц и иммунных клеток. А во время ночного
голода, разрушается жир.
Врачи далеко не все поддерживают важность ночного голода, необходимость ужина не позже 18.00. Они и сами этого не
придерживаются, поэтому по статистике врачи являются самыми больными людьми.
ДРЕВНИЕ РИМЛЯНЕ ГОВОРИЛИ:"ВРАЧ, ИСЦЕЛИСЬ САМ!"
Как может излишне полный врач заниматься вопросами снижения веса? В медицине много парадоксов: кардиолог умирает от
сердечного приступа, окулист в очках, терапевт с язвой желудка, у онколога онкология и т.д. Прежде чем браться за лечение других
людей, сначала помоги себе, врач, покажи, что ты здоровый человек, и тогда будет тебе доверие. В противном случае, чем ты можешь
помочь?
В ЧЕМ ЕЩЕ ОПАСНОСТЬ ПОЗДНЕГО УЖИНА?
Ухудшается кровообращение, что сказывается на коже. Преждевренное старение, это оклик на дисбактериоз, интоксикацию
(загрязнение внутренней среды организма), аллергизацию, снижение иммунитета.
Утром не хочется кушать тем, кто наелся на ночь. Что получается? Повод для застоя желчи, мы об этом уже говорили. Получается
двойной вред. Стоит задуматься.
Еще 500 лет назад один арабский врач сказал:" Человек переедает, при этом 3/4 пищи кормит врача и только 1/4 - самого
человека". Получается, что чем больше и чаще человек кушает на ночь, тем больше заболеваний он наживает, тем больше работы у
врачей.
Ночью в организме ( в мозге, в желудочно-кишечном тракте, в эндокринной системе), происходят процессы. которые не могут
пройти днем, поэтому человек должен спать, а лишение сна на 10-11 дней опасно для жизни.
Ночь - время детоксикации, очищения, восстановления, омоложения организма. Ночь - не
время для переваривания пищи!
ПОЗДНИЙ УЖИН НЕБЛАГОПРИЯТЕН ДЛЯ ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ
Поздний ужин неблагоприятен для эндокринной системы. Днем, во время еды поджелудочная железа вырабатывает гормон
инсулин, который помогает сгоранию углеводов и сберегает жиры, откладывающиеся в жировое депо. А ночью эндокринная железа
гипофиз вырабатывает гормон роста, обеспечивающий сгорание жиров.
В случае позднего ужина вырабатывается много инсулина, гипофиз не
вырабатывает гормоны роста, от чего страдает весь организм,
происходит процесс ускоренного старения. Гормон роста - это гормон
юности. И если это гормон не вырабатывается, человек старится.
Американский ученые сделали открытие, они синтезировали в лаборатории искусственный гормон роста и провели его клинические
испытания. Оказалось, что пожилые мужчины в возрасте от 60 до 80 лет после 6 месяцев инъекций гормона роста помолодели
примерно на 20 лет. Исчез лишний вес, улучшилась работа щитовидной железы, из крови исчезли холестерин и сахар, возросли
показатели клеточного иммунитета, импотенты обрели половую силу.
Годовой курс инъекций гормона роста стоит около 20 000 $.
А ведь можно без этих трат, естественным путем увеличить выработку гормона роста, это отказ от позднего ужина.
КАКИМ ОБРАЗОМ ПОЗДНИЙ УЖИН ПРИВОДИТ К ПРОБЛЕМАМ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ?
Ночью эвакуация пищи из двенадцатиперстной кишки затруднена, а желудок при этом продолжает работать. Если человек поел на
ночь, то желудок порциями проталкивает пищевой комок в двенадцатиперстную кишку, которая "спит" и продвинуть пищу дальше не
может. В итоге, двенадцатиперстная кишка растягивается. Раз пища поступила, то подаются сигналы в печень, в поджелудочную
железу, которые начинают вырабатывать желчь и желудочный сок. Желчь не может проникнуть в двенадцатиперстную кишку, которая
набита пищей и застаивается в желчном пузыре. Это приводит к образованию желчных камней, воспалению желчного пузыря.
Не будем много говорить на эту тему, думаю ситуация понятна. Подведем итоги:
Ночь, это время детоксикации, организм очищается, а если нагрузить его перевариванием пищи, то этот процесс не будет
качественным, более того, начнутся сбои в системе пищеварения, запустится процесс самоотравления!
Поздний ужин выводит из строя естественную систему детоксикации (очищения). А это значит, что бактерии и паразиты хорошо
себя чувствуют в такой среде. Они размножаются и своей жизнедеятельностью разрушают организм человека.