Конспект занятия кружка « Познай себя» на тему «Знакомство

Конспект занятия кружка « Познай себя» на тему «Знакомство
детей с мышечной системой человека»
Цели занятия:
 Познавательные
- в доступной форме познакомить детей с мышечной системой
человека, её значением, основными функциями.
- закрепить знания детей о скелете человека.
 Коррекционно-развивающие
- научить устанавливать причинно-следственные связи между
наличием мышц человека и движениями.
- корректировать и развивать наглядно-образное мышление через
создание проблемной ситуации.
 Воспитательные
- формировать представление детей о здоровом образе жизни.
- развивать умение оказывать первую помощь при ушибах, царапинах.
Форма организации: фронтальная.
Оборудование: тряпичная и плотная куклы, схемы скелета и мышечной
системы человека, рисунки, энциклопедии, муляжи продуктов питания,
спортивный инвентарь, фото различных видов спорта, аптечка первой
помощи ( перекись водорода, бинты, вата, салфетки).
Ход занятия:
1. Вспомните, ребята, на прошлом задании к нам приходила кукла.
Она не могла ни сидеть, ни стоять. Почему? ( у куклы не было
костей, скелета)
2. Что такое скелет?
3. Что такое позвоночник?
Если бы у куклы был позвоночник(стержень тела, проходящий по
середине спины) она держала бы спину прямо.
4. Что такое грудная клетка? (это кости, которые прикреплены к
позвоночнику).
5. Для чего человеку необходима грудная клетка? ( охраняет сердце и
легкие) Какие еще кости вы помните? (кости ног, рук, тазовые,
череп)
6. У тряпичной куклы нет скелета, поэтому она не может бегать,
стоять идти как мы.
Сегодня на занятие я принесла другую куклу. Она может стоять,
сидеть. У нее есть скелет. Но почему она не может двигаться сама? У
этой куклы нет мышц. Обхватите левой рукой предплечье правой руки
(показать на себе) и начните сжимать и разжимать правый кулак.
Чувствуете, под вашей рукой что-то твердеет, то становится мягким ?
Как вы думаете, что это? (мускулы).
Когда глядишь как они «ходят» под кожей, можно подумать, что там
бегает мышь. Вот почему слово «мышца» происходит от слова
«мышь», а «мускул» от слова «мышонок».
7. Все мышцы спрятаны под кожей, кроме одной. Кто угадает, что это
за мышца? (язык). Кто угадает, тот может показать остальным, но
только в виде исключения.
Даже у новорожденных уже есть мускулы. Пусть они маленькие,
мягкие, но они у него уже есть. Растет человек - растут и крепнут его
мускулы. Мышцы у человека есть на руках, на спине, животе, груди и
голове. Они составляют почти половину тела человека.
Мы знаем, что сами кости двигаться не могут. Их двигают мышцы.
Мышцы прикрепляются к костям сухожилиями. Они очень прочные.
Мышцы и сухожилия можно пощупать у себя на теле. Возьмите правой
рукой левую выше локтя. Когда согнете левую руку в локте , то
почувствуете, что мышца стала упругой, а если опустите руку, то
мышца становится более мягкой и заметной.
При выполнении даже простых движений сокращается не одна, а
несколько мышц. Для того чтобы сделать один шаг, мы должны
сократить 20 мышц.
8. Как можно укрепить свои мышцы?
Чтение стиха Г. Сапгира «Силач»
« Силачом я стать хочу,
Прихожу я к силачу:
- Расскажите вот о чем,
Как вы стали силачом?
На меня силач взглянул,
К потолку подкинул стул,
А затем его поймал,
Как пушинку поднял шкаф,
Вот к столу он подошел,
Ухватил за ножку стол.
Стал жонглировать им ловкоЭто просто тренировка!
Свой секрет не утаю:
Рано утром я встаю
И при солнце и в ненастье
Открываю окна настежь
Приступаю я к зарядке.
Врозь носки и вместе пятки.
Вместе пятки, врозь носкиПриседанья и прыжки.
Сто веселых упражнений
Со скакалкой и мячом!
Будешь делать их без лени,
Тоже станешь силачом!»




Разминка под музыку.
Мышцы и кости следует постоянно упражнять, чтобы они оставались
сильными и работоспособными. После нескольких часов полного
покоя, они начинают ослабевать. Это является главной проблемой для
работы космонавтов, потому что в невесомости их мышцы и кости
лишены нагрузки.
Какие продукты могут укрепить мышцы?
Игра « Выбери продукты, полезные для нашего организма».
Играя и бегая, вы часто повреждаете свои мышцы (царапины,
ушибы).Как оказать первую помощь при ушибе? (приложить холод).
Если идет кровь? ( промыть рану, обработать перекисью водорода,
йодом, наложить повязку).
Если хочешь быть умелым,
Ловким, быстрым, смелым…
Научись любить скакалки,
Вожжи, обручи и палки!
Никогда не унывай, в цель ты точно попадай!
Мячик новый есть у нас
Мы играли целый час.
Я бросаю – ты поймай,
А уронишь - поднимай!
Спорт любите с детских лет –
Будете здоровы!
Ну-ка, дружно, детвора,
Крикнем все: «Физкульт – УРА!»