Запрограммируй ЗДороВье

красота П ерсона
Юлия Бастригина,
врач -диетолог, эксперт по персон а льной
програ м ме контрол я веса bodykey
В чем преимущество диеты, оптимизированной под генотип? Каков принцип
ее работы?
С помощью диеты по генотипу человек находит короткий путь к выбору подходящей
системы питания и физических нагрузок.
Диета подбирается следующим образом:
человек получает результаты своего генетического тестирования и ему предлагается
определенный рацион питания под его тип.
Нашу программу я бы не стала называть
«диетой» - это изменение стиля питания,
который должен привести к постепенной
нормализации веса, а не к быстрому и легкообратимому похудению.
Можно ли совмещать программу с физическими нагрузками? Каким упражнениям лучше отдать предпочтение?
Совмещать необходимо, но эти физические
нагрузки опять-таки определяются генами,
которые влияют на чувствительность к
тому или иному виду активности. Например, я могу тренироваться на велосипеде
часами, при этом не потеряю ни грамма,
но если перейду на хулахуп, у меня начнет
уменьшаться талия, и я похудею.
Необходимо ли проходить предварительную подготовку перед тем, как
начать худеть с помощью программы?
Что скрывают наши гены? В них
закодирована вся информация о нас.
И даже то, какими продуктами нам
лучше питаться, чтобы оставаться
стройными и здоровыми.
154
f bmagazine . ru
Каковы последствия такой диеты?
«Последствия» могут быть у диет, не имеющих никакого отношения к индивидуальным. А когда мы говорим о программе,
которая корректирует образ жизни – это
исключительно результаты. Программа
bodykey предлагает людям образ жизни, который не будет иметь каких-либо негативных последствий.
Персональная Программа контроля веса
bodykey от NUTRILITE ™ появится в России
этим летом. Подробнее о программе можно
узнать на сайте www.bodykey.ru
текст: Имя фамилия фото: Имя фамилия
Запрограммируй
здоровье
Нет, конечно. Здесь дело больше касается физической подготовки. Как правило,
самые большие неприятности происходят
от того, что люди чересчур рьяно берутся
за спорт. С помощью онлайн платформы
подготовка будет оценена с помощью такого вопроса: «Как быстро вы восстанавливаетесь после того как поднимаетесь на второй
этаж?» В зависимости от ответа рекомендуются нужные физические нагрузки.