На лесной полянке

Горизонтальный пластический балет.
«На лесной полянке»
Возраст: для средней и старшей возрастных групп.
Цель: обогащение двигательного опыта детей, осуществление профилактики и
коррекции опорно-двигательного аппарата на основе индивидуального и
дифференцированного подхода; создание у детей устойчивого интереса к занятиям
физической культурой.
Задачи:
Способствовать:
- развитию физических качеств воспитанников (ловкость, глазомер, точность
движения, координацию) выполняя различные упражнения;
- формированию навыка правильной осанки и укреплению свода стопы, используя
игровые упражнения;
- становлению целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере,
желанию прийти на помощь сверстнику.
Лес. Тишина. На светлой лесной зеленой полянке все звери, насекомые, птицы
отдыхают. Но вдруг что-то под зеленой листвой зашевелилось. Это маленькие
жители леса. Они просыпаются.
1. «Жучки спят» - и.п. лежа на спине, в позе группировки – перевороты с бока
на бок.
Под листьями зашевелились червячки, букашки, козявки, и они стали здороваться
друг с другом.
2. «Приветствие» - и.п. лежа на спине – приподнимать голову, поворачивать ее
влево – вправо. Говорить «Добрый день!».
За время сна у них помялись крылышки и занемели лапки.
3. «Насекомые расправляют крылышки» - и.п. лежа на спине, руки вдоль
туловища – поднимать руки за голову и вернуть в и.п.
4. «Букашки шевелятся» - и.п. лежа на животе – поднять руки и ноги и
покачаться.
5. «Жучок» - развороты на месте на животе.
Вдруг из под листочка выползла гусеница, она очень важно передвигается по
дорожке.
6. «Гусеница» - ползание по кругу на низких четвереньках.
7. «Обед» - и.п. стоя на средних четвереньках – сгибать руки, поднимать
поочередно правую, левую ногу.
Появились и более крупные обитатели леса.
8. «Муравьи» - и.п. на средних четвереньках – подняться на высокие
четвереньки и вернуться в и.п.
9. «Букашки» - ползание на задних низких четвереньках
10.«Ёжики поднимаются в гору» - ходьба вокруг себя на высоких четвереньках.
11.«Лисичка» - ходьба на ягодицах.
12.«Белочки» - и.п. низкие колени, руки на поясе – наклоны вправо-влево.
13.«Лисичка виляет хвостиком» - и.п. стоя на высоких коленях – имитация
виляния хвостиком.
14.«На поляночку» - ходьба по периметру зала.
15.«Веселье» - легкий бег.