Гимнастика для грудных детей.

Классические приемы гимнастики для грудных детей*
Ребенок лежит на спине:
- уложить голову в среднее положение
- разгибание пальцев кистей, отведение большого пальца кистей, массаж ладошек по кругу подушечкой пальца
(6-8 повторов)
- сведение рук на груди – разведение рук в стороны (руки держать за кисти) и поочередно вверх (6-8 повторов)
- поглаживание брюшной стенки по часовой стрелке (6-8 повторов)
- сгибание ног к наружным отделам живота – разгибание до упругого сопротивления (6-8 повторов)
- сгибание ног поочередно к животу (одна рука придерживает таз и бедро прямой ноги, другая –колено
сгибаемой) (6-8 повторов)
- разведение ног (ноги держать за согнутые колени) (6-8 повторов)
Ребенок лежит на животе:
- укладывать голову с поворотом вправо и влево попеременно
- выложить руки с упором на ладони и предплечья
- поглаживание спины от таза к голове параллельно позвоночнику (10-12 повторов)
- массаж стоп подушечкой пальца по кругу и восьмеркой (6-8 повторов)
- фиксировать ладонью разведенное положение бедер («поза лягушки») 1-2 мин.
- выложить руки вдоль туловища ладонями кверху – стимулировать их перемещение ребенком для упора на
ладони и предплечья (2-3 повтора)
Гимнастика проводится 2 – 3 раза в течение дня.
*о противопоказаниях уточняйте у лечащего врача