Трансцендентальной медитации

Трансцендентальной медитации


«Трансцендентальная
Медитация – это простая,
естественная, не
требующая усилий
умственная техника,
которой легко обучиться и
которой занимаются 15-20
минут два раза в день, сидя
в удобном положении с
закрытыми глазами.
ТМ является сегодня
наиболее изученной и
научно обоснованной
техникой медитации и
технологией развития
сознания.

TM-»бодроствование в покое»



Техника Трансцендентальной
Медитации позволяет
вашему уму уйти внутрь себя, за
пределы мышления,
чтобы ощутить источник мысли
– чистое сознание, известное
также как трансцендентальное
сознание.
Это наиболее тихий и спокойный
уровень сознания – ваше
внутреннее "я".
В этом состоянии бдительности
в покое ваш мозг функционирует
со значительно большей
когерентностью, а ваше тело
получает глубокий отдых.

Мета-анализ – это метод,
позволяюший делать
определенные выводы,
основанные на большом
количестве научных
исследований. Мета-анализ всех
имеющихся физиологических
исследований программы
Трансцендентальной Медитации
выявил, что практика этой
техники вызывает состояние
глубокого отдыха, в отличие от
контрольной группы, когда
отмечалось уменьшение частоты
дыхания, снижение
электропроводимости кожи
(увеличение сопротивления
кожи) и уменьшение лактата
плазмы. Источник:American
Psychologist 42: 879–881, 1987.


Более шести миллионов
человек во всем мире –
люди всех возрастов,
культур и религий обучились этой простой и
естественной технике.
Техника ТМ не требует
веры или изменения образа
жизни, не является
религией, не отнимает
много времени и может
быть освоена каждым
независимо от возраста,
уровня образования или
вероисповедания.

Эффективность техники
проверена и
подтверждена более 600
научными
исследованиями,
проведѐнными в 200
Университетах и научноисследовательских
институтах 30 стран.
(включая Гарвард,
Калифорнийский
университет в ЛосАнджелесе и Стэнфорд).

Махариши Махеш Йоги




Техника Трансцендентальной
Медитации основывается на древней
ведической индийской традиции.
Это знание передавалось
ведическими учителями из поколения
в поколение в течение тысячелетий.
Около 60 лет назад Махариши,
современный представитель
ведической традиции, представил
миру Трансцендентальную
Медитацию, возродив Ведические
знание.
Сегодня, обучая технике
Трансцендентальной Медитации, мы
следуем той же процедуре, что и
учителя тысячи лет назад, чтобы
достичь максимальной
эффективности.
-29497362;-25941635;
Эл.почта- [email protected] - [email protected]