МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ СПОРТИВНОГО ТРАВМАТИЗМА В

Меры профилактики травматизма при занятиях гимнастикой и спортивными
играми
Гимнастика
1. Занятия в зале должны проходить в зале согласно расписанию или по согласованию с
директором школы.
2. Гимнастический зал открывается за 5 минут до начала занятий.
3. Вход в зал разрешается только в присутствии учителя.
4. Обучающиеся должны быть в форме установленного образца.
5. За порядок и дисциплину, своевременное построение группы(класса) к началу занятий
отвечает дежурный и преподаватель. Последний проверяет исправность гимнастических
снарядов и готовность зала к занятиям.
6. Обучающиеся, опоздавшие к началу рапорта, к занятиям не допускаются.
7. Установка и переноска снарядов в зале разрешается только по указанию преподавателя.
8. При выполнении упражнений должна быть обеспечена соответствующая страховка,
самостраховка и помощь.
9. Выход обучающихся из зала во время занятий возможен только с разрешения
преподавателя.
10. Преподаватель при изучении
элементов и комбинаций должен объяснить
обучающимся правила страховки, самостраховки и меры предупреждения возможных
травм.
11. При выполнении упражнений на снарядах преподаватель должен следить за тем,
чтобы гимнастические маты были возле снарядов. Маты должны быть уложены с точной
стыковкой без щелей между ими.
12. В гимнастическом зале не разрешается заниматься на снарядах без преподавателя или
инструктора, или тренера.
Футбол
1. Занятия по футболу проводятся на стадионах, футбольных полях, площадках, в
закрытых залах по мини-футболу, футзалу.
2. Все занимающиеся должны быть в спортивной форме, предусмотренной правилами
игры. На занятиях при участии в единоборствах, играх и игровых упражнениях обувь у
всех должна быть однотипной (бутцы, кеды или спортивные тапочки).
3. За порядок, дисциплину и своевременный выход на футбольное поле отвечает судья,
учитель физкультуры, дежурный по группе или капитан команды (физорг – учащийся
группы).
4. Преподаватель до начала занятий проверяет состояние, наличие посторонних предметов
на поле. Инструктирует участников по технике безопасности, правилам игры, безопасной
технике отбора мяча и др.
5. Опоздавшие после рапорта дежурного к занятиям не допускаются.
6. После перенесённых травм или заболеваний футболист допускается к дальнейшим
занятиям только с разрешения врача.
7. Все футболисты должны знать о профилактике спортивных травм и уметь практически
оказать первую доврачебную помощь.
8. Во время занятий на футбольном поле не должно быть посторонних лиц или предметов,
которые могут стать причиной травмы. За воротами и в 10 м. около них, а также для
метаний и прыжков не должны находится посторонние лица и спортсмены,
занимающиеся другими видами спорта.
9. При выполнении прыжков, случайных столкновений и падениях футболист должен
уметь применять самостраховку (приземление в группировке, кувырки в группировке,
перекаты).
10. Во время проведения игр обучающиеся должны соблюдать игровую дисциплину, не
применять грубых и опасных приёмов, вести игру согласно правилам соревнований.
11. В процессе соревнований необходимо строго соблюдать правила игры.
12. Проводить занятия по футболу разрешается только на полях с ровным покрытием (без
ям, канав, камней, луж), запрещённых для проезжих магистралей, загазованности,
запыления.
13. Занимающиеся должны строго соблюдать дисциплину и порядок выполнения
полученных заданий, а судьи и капитаны команд – пресекать всякие нарушения
дисциплины и правил игры.
Волейбол
1. Занятия по волейболу должны проходить на сухой площадке (в зале на сухом полу)
соответствующих размеров, под руководством судьи, тренера, инструктора..
2. Занимающиеся должны иметь спортивную форму (одежду, обувь). При температуре
ниже + 10оС занятия проводятся в спортивных костюмах.
3. При обучении нападающему удару необходимо произвести специальную разминку, а в
процессе выполнения задания следить, чтобы посторонний мяч не попал под ноги игрока,
наносящего удар по мячу.
4. Перед отработкой защитных действий обучающихся необходимо обучить технике всех
способов падения и приземления.
5. Перед изучением техники приёма и передачи мяча, нападающего удара или блока,
необходимо обязательно проделать несколько физических упражнений типа разминки,
особо обратив внимание на мускулатуру пальцев. Перед игрой проделать хорошую
разминку на все группы мышц и суставов. Во время игры необходимо пользоваться
защитными приспособлениями (наколенниками, налокотниками и др.).
6. Не допускать выполнение приёмов игры мячами не установленных размеров и массы.
Баскетбол
1. Занятия по баскетболу и ручному мячу проводятся на спортивных площадках и в залах,
имеющих размеры, отвечающих требованиям игры.
2. Все занимающиеся обязаны быть в спортивной форме (тренировочном костюме, майке,
трусах, кедах, спортивных тапочках).
3. Занятия должны проходить под руководством преподавателя или инструктораобщественника, или тренера.
4. Запрещается играть с кольцами, браслетами на руках, серьгами в ушах и с другими
украшениями. Ногти должны быть коротко острижены. Очки должны быть закреплены
резинкой и иметь роговую оправу.
5. На занятиях необходимо строго соблюдать дисциплину, выполнять требования и
указания судьи, преподавателя, капитана команды.
6. Занятия должны проходить на сухой площадке. Если игра проходит в зале, пол должен
быть чисто вымыт и сухим. Запрещается проводить занятия на полу, натёртом мастикой.
7. Все острые и выступающие предметы должны быть закрыты матами или
ограждениями.
8. Тренировочные игры должны проходить в соответствии с правилами данных видов
спорта.