Доклад Формирование культуры здоровья участников

Красникова Марина Борисовна
Формирование культуры здоровья
участников образовательного процесса
В настоящее время в нормативных документах Министерства
образования и науки и Министерства здравоохранения и социального
развития России активно используется понятие «культура здоровья» как
целевая установка в образовательных и оздоровительных программах для
школьников.
Что же такое культура здоровья? Многие специалисты, давая
определение культуры здоровья, на первый план выдвигают её физическую
составляющую, забывая при этом о социально-психологической и духовнонравственной составляющих этого понятия. Достаточным считается
характеризовать уровень физического развития индивида, степень его
заболеваемости на тот или иной момент, критерии же психического здоровья
остаются «за кадром». Как следствие, такое представление о содержании
понятии «культура здоровья» ведёт к отсутствию комплексной оценки
уровня здоровья человека, в то время как для целостной и целенаправленной
системы формирования культуры здоровья школьников необходима
согласованная работа медиков, физиологов, психологов, социологов,
педагогов.
В настоящее время обоснованную тревогу вызывает состояние
здоровья школьников как наиболее массового контингента детей и
подростков. По данным НИИ гигиены и профилактики заболеваний детей,
подростков и молодежи, около 90% детей школьного возраста имеют
отклонения в состоянии физического и психического здоровья. Сохраняется
высокий удельный вес острой заболеваемости, отмечается тенденция к росту
заболеваемости по таким формам, как ожирение, плоскостопие, нервнопсихические расстройства и аллергические заболевания.
Значительно возросло число детей, страдающих алкоголизмом,
наркоманией, токсикоманией, психическими расстройствами. По этим
причинам, в частности, прогрессирует число преступлений против личности
и самоубийств, совершенных школьниками. Распространенность среди
школьников курения, употребления алкоголя и наркотиков свидетельствует о
том, что существующие методы формирования культуры здорового образа
жизни пока не дают желаемых результатов.
Следовательно, существующие методики здоровьеформирующего
воспитания, используемые как в школе, так и в семье, требуют существенной
корректировки.
При рассмотрении проблемы здоровья специалистами оценивается в
лучшем случае роль биологического компонента, экологического фактора,
условий труда, быта, досуга человека, а не система его собственной активной
1
Красникова Марина Борисовна
деятельности, направленной на постоянное укрепление жизненных сил
организма.
Система профилактики, традиционно используемой в учебных
заведениях, сводится в большинстве случаев к формированию у детей и
подростков знаний об опасности тех или иных заболеваний. Отсутствует
развернутая система выработки практических навыков конструирования
молодежью такого психического и физического здоровья, которое позволит
им
успешно
справляться
с
постоянно
усиливающимися
здоровьеразрушающими
факторами,
порождающимися
современной
реальностью.
Следовательно, сегодня актуальной является задача формирования
новой культуры
здоровья, которая снижает не только вероятность
появления болезней, но и позволяет постоянно укреплять жизненные силы
человека на основе использования традиционных и нетрадиционных методов
сохранения и укрепления здоровья.
Управление здоровьем должно стать главным рычагом профилактики.
Человек должен не только знать о болезнях и причинах их появления, он
должен с раннего детства приобретать практические навыки саморегуляции
состояния и функций своего организма.
В связи с этим представляется целесообразным кардинальное
изменение целевой установки воспитательной деятельности, осуществляемой
в системе современного образования в сфере укрепления здоровья
подрастающего поколения. Главной задачей должно стать формирование
знаний, ценностей, практических умений, обеспечивающих эффективное
управление жизненными силами организма при максимальной реализации
его психосоматических и физиологических возможностей.
Такая постановка вопроса обосновывается также тем, что:
- у большинства населения господствует установка на укрепление
психофизического здоровья лишь тогда, когда появляются различные
соматические и психические заболевания. Такое отношение старшего
поколения передается младшему, поэтому подавляющее большинство детей
и подростков не испытывают потребности в систематической заботе о своем
здоровье.
- отсутствует целостная система формирования культуры здоровья,
так как между учреждениями образования, здравоохранения, средствами
массовой информацией, семьей существуют значительные расхождения по
содержанию и способам решения исследуемой нами проблемы.
- главной задачей системы здравоохранения является лечение больных,
а не формирование культуры здоровья населения.
- средства массовой информации нередко пропагандируют те формы
жизнедеятельности, которые ведут к разрушению жизненных сил организма.
2
Красникова Марина Борисовна
- школа основной целью ставит обучение, которое не включает в
качестве обязательного элемента овладение навыками зрелой культуры
здоровья.
- в рамках общего образования существует ряд учебных курсов,
дающих учащимся информацию о здоровье человека и методах его
сохранения и укрепления. Однако эти курсы дают лишь фрагментарные
знания и не дают целостных представлений о культуре
здоровья и
здоровом образе жизни. Кроме того, данные курсы (биология, ОБЖ,
физическая культура) не формируют у большинства учащихся ориентации на
самостоятельную деятельность по сохранению и укреплению здоровья.
Исследования показывают, что у всех участников образовательного
процесса отсутствует целостное восприятие здоровья как единства
биологического, психического и социального компонента: значительная
часть учителей, родителей и учащихся понимают здоровье лишь как
отсутствие явных болезней, при этом здоровье не трактуется как результат
постоянного собственного воздействия человека на защитные силы его
организма.
Выявлены также гендерные различия в понимании ценности здоровья.
Среди мужчин преобладает доля тех, кто вообще старается не думать о своем
здоровье, вспоминая о нем лишь в случае очень тяжелых болезненных
состояний. Видимо,
действует веками формировавшийся архетип
бездумного максимального использования сил организма для достижения
жизненных целей.
Женщины в большей степени думают о своем, в первую очередь
физическом, здоровье, так как именно оно определяет возможность рождения
здорового ребенка, а также заботы о нем на протяжении всего периода
первичной социализации.
Выявилось еще одно противоречие в оценке ценности здоровья как
взрослыми, так и детьми. Несмотря на то, что подавляющее большинство
опрошенных ставят (по данным НИИ гигиены и профилактики заболеваний
детей, подростков и молодежи) здоровье на первое место в иерархии
жизненных ценностей, тем не менее:
- каждый второй учитель считает себя не очень здоровым человеком;
- 72% родителей оценивают состояние своего здоровья всего лишь как
удовлетворительное;
- 57% говорят о том, что их дети имеют те или иные отклонения в
состоянии здоровья;
- 59% учащихся считают себя в целом здоровыми, хотя в течение года 2
или 3 раза страдают простудными заболеваниями;
- 30% вообще не считают себя здоровыми.
Это подтверждает вывод об абстрактности представлений о роли
здоровья в системе жизненных ценностей.
3
Красникова Марина Борисовна
Понятие культура
здоровья отражает форму жизнедеятельности
человека, направленную на регулирование его психофизических сил.
Сущностью культуры здоровья является умелое управление человеком
своими жизненными силами даже тогда, когда отсутствует прямая
вероятность болезни. Человек, овладевающий культурой здоровья, борется
не с болезнью, а занимается таким регулированием своих психофизических
сил, которые обеспечивают их самовосстановление.
Поэтому объектом культуры здоровья является активно действующий
здоровый организм: человек не ждет, когда у него появится болезнь, а
переходит на такую форму управления организмом, когда формируется его
способность самостоятельно восстанавливать истраченные в процессе
жизнедеятельности жизненные силы. Человек не ждет, когда ослабнут
защитные силы, данные ему от природы. Он осознает, что любая
деятельность вызывает постепенное истощение физических и психических
сил. Поэтому необходимо искусственным путем воздействовать на тело, не
дожидаясь, пока появится какая-либо болезнь.
Данная культура строится не на страхе перед болезнью, а на
позитивном переживании того удовлетворения, которое человеку дает
здоровый организм. Если говорить об аксиологическом блоке культуры
здоровья, то ее высшей ценностью является активно работающий организм,
созданный личностью с помощью специальных действий. Кроме того,
ценностями культуры здоровья являются:
♦ активная, деятельная, продолжительная жизнь,
♦ возможность творческой деятельности,
♦ любовь к окружающему миру, позволяющая в полной мере
реализовать жизненный потенциал индивида.
Практической сферой культуры здоровья становится четко
организованный режим дня, наиболее соответствующие индивидуальным
особенностям система питания, распределения физических и психических
нагрузок, умелое поддержание положительных чувственно-эмоциональных
переживаний и снижение вероятности возникновения негативных чувств и
эмоций, разрушающих психическое здоровье. Также обязательным
становится умение зарядить организм на ту или иную работу, мобилизовать
его для деятельности в ряде экстремальных ситуаций.
Формирование культуры здоровья представляет собой социальный
процесс, так как человек ищет и находит специально созданные
искусственным путем методы регулирования своих психофизических сил. К
таковым относятся различные способы оптимальной организации работы,
отдыха, положительных чувственно-эмоциональных переживаний, подбор
наиболее соответствующей особенностям организма пищи, умелое
использование элементов медитации при мобилизации психических сил,
позволяющих восстановить биологические силы организма. Следовательно,
4
Красникова Марина Борисовна
процесс формирования культуры здоровья связан с процессами воспитания
и обучения.
Воспитание должно быть направлено на создание ценностного
отношения к системе регулирования психофизических сил, овладение
практикой организации эффективного использования биологической и
психической энергии в различных видах деятельности.
Обучение должно включать в себя систему знаний по изучению работы
здорового организма, индивидуальных особенностей его реакций на те или
иные воздействия, получение информации о методах умелого психического
воздействия на тело, а также о методиках эффективного использования
физических сил.
Основным блоком знаний в системе культуры здоровья является
информация о здоровом теле, способах искусственного сохранения и
укрепления здоровья. Речь идет об особой системе конструирования тела,
исходя из представлений о возможностях его умелого приспособления к
требованиям современной жизни.
Культура вообще является системой деятельности, которая позволяет
человеку превзойти природную данность, создать то, что природой не дано.
Культура - это искусственный мир, созданный людьми для улучшения
природного мира. Исходя из этого, сама культура здоровья представляет
собой искусственно созданную систему сохранения и укрепления
физических и психических сил организма. Поэтому культура здоровья
строится на объективной оценке природных данных человека и потребности
сконструировать то, что человеку от рождения не дано.
Если человек адекватно оценивает состояние своего здоровья, то сама
ценность здоровья должна носить конкретный, а не абстрактный характер. В
этой ценности требуется представить то реально желаемое состояние
здоровья, которое создается искусственным путем, то есть с помощью
культуры. В этом случае возможно преодолеть разрыв, который обнаружен
между представлением о значимости здоровья, реальной его оценкой и
действиями, направленными на его сохранение и укрепление. До тех пор,
пока человек будет рассматривать свое здоровье как природой данное, у него
не будет утверждаться реальная культура здоровья, не появится та система
искусственных способов, с помощью которых не только разумно тратятся
изначально данные физические и психические силы, но и осуществляется их
умелое восстановление и развитие.
Сложившиеся в РФ на рубеже второго и третьего тысячелетий
неблагоприятные
социально-экономические
условия
привели
к
значительному снижению социального статуса российских педагогов. В
период становления новых экономических отношений в стране образование
рассматривалось в качестве рыночной услуги при неизменно высоких
требованиях общества к личностным и профессиональным качествам
5
Красникова Марина Борисовна
педагога. И сегодня реализация национального проекта «Образование»,
направленного
на
улучшение
ресурсно-финансового
обеспечения
образовательной системы, не сопровождается повышением качества жизни
педагогических кадров. Ограничение времени для восстановления сил и
самообразования служит причиной быстрого «изнашивания» организма,
преждевременного старения, затруднений в профессиональном развитии
учителей.
Социокультурные и профессиональные стрессогенные факторы
приводят к возникновению психосоматической патологии у 70-90%
педагогов (С.Г. Ахмерова, 2001; М.Т. Громкова, 2005; Н.А. Литвинов, 2004 и
др.). С увеличением педагогического стажа происходит нарастание
психопатологических состояний невротического или психопатического
характера (А.В. Осницкий, 2001). Вместе с тем здоровью педагогов не
уделяется должного внимания на уровне государственных, муниципальных и
институциональных структур. Педагоги, в свою очередь, и сами игнорируют
правила здоровой жизнедеятельности, у них не сформированы ценностносмысловые установки на сохранение здоровья в качестве неотъемлемой
части общекультурного развития и основы профессионального и жизненного
долголетия, не развито чувство ответственности за состояние своего
здоровья.
В условиях значительного снижения уровня здоровья обучающихся,
отсутствия школьных врачей (педиатров, гигиенистов), именно педагоги
вынуждены решать проблему формирования, сбережения и укрепления
здоровья детей. Однако, выполняя возложенную на них миссию, коллективы
образовательных учреждений, широко используя медико-гигиенические и
физкультурно-оздоровительные технологии, явно недооценивают значение
культуры здоровья педагога и самой педагогической деятельности в
сохранении здоровья воспитанников.
Недостаточная осознанность учительством ценности собственного
здоровья и здоровья учащихся, неудовлетворительный уровень владения
здоровьесберегающими технологиями в индивидуальной жизнедеятельности
и в образовательном процессе свидетельствуют о дефиците культуры
здоровья педагогов.
Таким образом, можно констатировать наличие противоречий:
♦ между высокими требованиями общества к личностнопрофессиональным качествам педагогов и недостаточным вниманием
государства, руководителей ведомств и образовательных учреждений к
проблемам их социального статуса и профессионального здоровья; между
социальным заказом на сохранение здоровья детей в образовательных
учреждениях и недооценкой педагогами роли их собственной
профессиональной деятельности, культуры здоровья в решении задач
сбережения здоровья учащихся;
6
Красникова Марина Борисовна
♦ между потребностью образовательных учреждений в педагогах,
осуществляющих созидание здоровья школьников, и недостаточным
вниманием педагогической науки к разработке теоретико-методологических
основ
развития
культуры
здоровья
педагогов
как
субъектов
здоровьесозидающей деятельности, обладающих личностным потенциалом.
В профессиональной деятельности педагог находится в атмосфере
общественных
социокультурных
процессов,
связанных
с
«человекосозиданием» и, в том числе, с важнейшим его компонентом –
формированием здоровья воспитанников.
Не подлежит сомнению тот факт, что развитие культуры здоровья
педагогов приведет к обеспечению здоровья субъектов образовательного
процесса, если:
♦ культуру здоровья содержательно рассматривать в качестве
непрерывно трансформирующейся системы знаний, ценностно-смысловых
установок, эмоционально-волевого опыта педагога и его готовности к
практической деятельности, направленной на познание, развитие и
совершенствование собственного здоровья и созидание здоровья
обучающихся, формирование у воспитанников здоровьеориентированного
поведения;
♦ процедуру её развития организовывать в русле непрерывного
валеолого-психолого-педагогического
образования,
включающего
актуализацию и активизацию внутренних ресурсов педагогов;
♦ развивать качества педагога (аксиологичность, ответственность,
креативность) как субъекта здоровьесозидающей деятельности, используя
методы проектирования, моделирования, процедуру рефлексирования;
♦ создать здоровьесозидающую воспитательную систему в
образовательном учреждении посредством «взращивания» валеологически
компетентного педагогического коллектива, развития психологически
комфортных отношений между субъектами учебно-воспитательного
процесса, организации управленческой деятельности, с целью обеспечения
жизнеспособности всей системы;
♦ эффективность развития культуры здоровья педагога оценивать по
критериям:
- самочувствие педагога – психоэмоциональное состояние,
- уровень смысложизненных ориентаций и самооценки,
- положительная динамика вегетосоматических симптомов;
валеокомпетентность
–
педагогическая
валеограмотность,
аксиологичность, личная ответственность;
результативность
здоровьесозидающей
деятельности
–
психоэмоциональный статус, уровень и индекс здоровья воспитанников,
демонстрация ими здоровьеориентированного поведения.
7
Красникова Марина Борисовна
Выступая в качестве субъекта здоровьесозидающей деятельности
(ЗСД), педагог обязан представлять здоровьесохраняющие образцы и нормы
поведения, давать воспитанникам и их родителям конкретные рекомендации
по сбережению здоровья, формировать здоровьеориентированное поведение
воспитанников.
В качестве необходимого условия развития культуры здоровья
педагогов необходимо рассматривать организацию общественнополитической, правовой, экономической поддержки здоровьесозидающей
деятельности
педагогов
государственными
учреждениями,
общественными институтами и родителями обучающихся.
Очевидно, что в современной системе образования разрушающее
воздействие на здоровье детей оказывают следующие условия и факторы
школьной жизни:
♦ инструктивно-программирующие методики. Весь учебный процесс
направлен на закрепощение детского организма в режиме постоянного
сидения. При таком психомоторном закрепощении ребенок в начальной
школе уже через 10-15 минут испытывает нервно-психические нагрузки,
ведущие к ранней стенокардии, близорукости и сколиозу. У него угнетается
и парализуется общий тонус организма.
♦ продолжительное воздействие на детей школьной среды: закрытые
помещения, ограниченные пространства, заполненные однообразными
искусственно созданными элементами. При этом угнетается эмоциональная
сфера детей, подавляется иммунитет, не реализуется их генетическая
программа.
♦ словесно-информационный (вербальный) принцип построения
учебного процесса. Книжное изучение жизни предполагает некритическое
восприятие готовой информации. При этом подавляется творчество, которое
заложено в них природой, они не могут самостоятельно мыслить и
рассуждать.
Значит, воспитание культуры здоровья у школьников будет
эффективным только при реализации следующих педагогических условий:
♦ признание педагогическим коллективом школы приоритетным и
значимым направлением своей деятельности здоровьесберегающую
организацию образовательного процесса;
♦ создание в школе целостной системы воспитания культуры здоровья,
в которой все ее компоненты (когнитивная, эмоционально-чувственная и
деятельностная) направлены на воспитание ценностей, среди которых
Здоровье занимает особое место;
♦ оптимальное сочетание методов положительного и отрицательного
мотивирования на здоровый образ жизни;
♦ создание в образовательном учреждении здоровьесберегающей
пространственно-предметной среды;
8
Красникова Марина Борисовна
♦ организация систематического мониторинга здоровья воспитанников.
В сфере здравотворческих идей само понятие «образование»
трактуется как «формирование образа Я» в жизненном процессе, в таком
случае образование не подменяется понятиями «обучение» и «воспитание», а
выступает как творение, строительство отношений ребенка с самим собою, с
людьми, с окружающим миром. Формируется образ жизни, создаются
условия для восхождения ребенка к культуре (Н.Е. Щуркова). А одним из
ведущих направлений здесь становится творение обучающимися своего
здоровья.
Следовательно, формирование культуры здоровья обучающихся
предусматривает построение учебно-воспитательного процесса на принципах
здоровьетворения, направленных на создание условий для проявления
ребенка в системе отношений: «я - я», «я - другой человек», «я - жизненная
задача» и организацию культуротворческой среды, обеспечивающей
положительно-эмоциональный фон во всех сферах деятельности школьников
и возможности для творческого самовыражения.
Деятельность педагога в процессе здоровьетворения нужно строить на
следующих принципах:
♦ принцип формирования ценностных установок школьников на
здоровый образ жизни, следование которому обеспечивает формирование
системы ценностей, мотивов и установок учащихся на здоровый образ
жизни;
♦ принцип природосообразности, предполагающий учет возрастных и
индивидуальных особенностей учащихся на основе изучения их
потребностей и интересов и организация в связи с этим их
здоровьесберегающей деятельности;
♦ принцип культуросообразности (включение в культуру посредством
специально ориентированной и организованной здоровьетворческой
деятельности),
♦ принцип ориентации на саморазвитие культуры здоровья (признание
школьника субъектом процесса здоровьетворческой деятельности),
♦ принцип здоровьетворческой активности (опора на активную
личностную позицию школьников в формировании здорового образа жизни),
♦ принцип интеграции воспитательного воздействия, следование
которому означает активное взаимодействие всех субъектов педагогического
процесса: учителей, родителей и детей, направленное на обеспечение
физического и психического здоровья каждого ребенка.
"Никакое фантастическое лечение не дает плодов, если у человека нет
культуры здоровья. Чтобы победить болезни и недуги, вначале надо одолеть
врага более сильного и коварного - самого себя, свою леность и стереотипное
мышление, изменить в себе потребительское отношение: если я буду болеть,
9
Красникова Марина Борисовна
то общество пусть меня лечит. Молодым людям, вступающим в жизнь,
нужно показать путь к здоровью, но бороться за него человек должен сам" i
Литература
1. Антропова М.В., Манке Г.Г., Бородкина Г.В. и др. Факторы риска и
состояние здоровья учащихся. // Здравоохранение Российской Федерации. –
1997. - № 3.
2. Зискина М.А., Каюмова С.А., Пастухина Р.И. Некоторые вопросы
подготовки школьного валеолога. Теория и методология валеологического
курса для средней и высшей школы / Тез. докл. научно-практ. конф., Тюмень,
1996.
3. Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе.
1-4 классы. М.: “ВАКО”, 2004, 296 с. – (Педагогика. Психология.
Управление.)
4. Ковалько В.И. Школа физкультминуток: Практические разработки
физкультминуток, гимнастических комплексов, подвижных игр. – М.:
“ВАКО”, 2005, 208 с. – (Мастерская учителя).
5. Макарова В.И., Дегтева Г.Н., Афанасенкова Н.В. и др. Подходы к
сохранению здоровья детей в условиях интенсификации образовательного
процесса // Российский педиатрический журнал. – 2000. - № 3.
6. Семенова Е.Л. Социологическое исследование как средство
повышения эффективности мониторинга состояния физического развития,
физической подготовленности различных возрастных групп населения:
Материалы I Всероссийской научно-практической конференции. 17-19
января 2003 г. - г. Нальчик, 2003. - С. 196-199.
7. Семенова Е.Л. Основные модели формирования культуры здорового
образа жизни субъектов образовательного процесса: Материалы
региональной конференции. 17-18 апреля 2002 г. г. Екатеринбург.
Российский государственный профессионально-педагогический университет.
- Екатеринбург, 2002. - С. 86-88
8. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в
работе учителя и школы. – М.: АРТИ, 2003.
9. Сухарев А.Г. Концепция укрепления здоровья детского и
подросткового населения России / Здоровые дети России в XXI веке. М. –
2000.
10. Чимаров В.И. О стратегических ориентирах формирования
здоровья детей в образовательных учреждениях // Образование и наука, 2000,
№ 1(3).
i
Зискина М.А., Каюмова С.А., Пастухина Р.И. Некоторые вопросы подготовки школьного валеолога. Теория и методология
валеологического курса для средней и высшей школы / Тез. докл. научно-практ. конф., Тюмень, 1996.
10