Первая помощь в острой кризисной ситуации

Первая помощь ребенку в острой кризисной ситуации
(Рекомендации педагогам и родителям по оказанию первой психологической помощи в
экстренной ситуации)
Если ребенок пережил горе, важно его своевременно поддержать, чтобы
предотвратить развитие неврозов.
Если после трагического события у ребенка возникли трудности в учебе, он
боится оставаться один, появились головные боли, аллергии, энурез, проблемы с
пищеварением, немедленно обращайтесь к специалисту (психологу, психотерапевту).
Не отправляйте ребенка на время пожить в другое место.
1. Поощряйте игры ребенка с песком, водой, глиной (помогите ему вынести свои
переживания в виде образов).
2. Играйте с маленьким ребенком, чтобы помочь ему отыграть свои страхи и
беспокойства. При этом ребенок может повторять снова и снова игру или рассказ. Это
очень важно для ребенка.
3. При беседе с ребенком необходимо сесть так, чтобы его и Ваши глаза были на одном
уровне.
4. Чаще прикасайтесь к ребенку, если с его стороны это не вызывает сопротивление.
5.Посмотрите вместе с ребенком "хорошие фотографии" – это позволит обратиться к
приятным образам из прошлого, ослабит неприятные воспоминания.
6. Сводите разговоры о событии с описания деталей на чувства.
7. Дети особо чувствительны после травматического события. Они могут остро
реагировать на звуки, запахи, места, которые напоминают им о событии. Эти факторы
могут вызывать сильные эмоциональные реакции даже спустя несколько дней и месяцев,
в отдельных случаях даже по истечению нескольких лет.
8. Выключайте телевизор, когда показывают информацию со страшными картинами
терактов и других травмирующих картин.
9.Повторяйте, что чувствовать беспомощность, страх, гнев совершенно нормально.
Объясните ребенку, что плакать не стыдно людям любого возраста.
10.Повышайте самооценку ребенка (чаще хвалите его хорошие поступки)
11.Если есть возможность, то необходимо использовать рисование гуашью или
акриловыми красками пальчиками.
12. Если нет красок, то можно использовать как альтернативу рисование карандашами или
шариковой ручкой. Идет выражение эмоций. Отреагирование с помощью красок или
рисования ручкой может происходить от нескольких минут до нескольких часов. Пока
идут импульсы.
13. Наблюдайте за изменениями в поведении ребенка.
Признаки острого стресса у ребенка:
 Беспокойство
 Агрессия
 Страхи ( в том числе и страх находиться в одиночестве)
 Нарушения сна, кошмары.
Реакции, свойственные ребенку младшего возраста:
Плаксивость
 Молчаливость и замкнутость. Молчание - сигнал об опасности (также как и у
взрослых).
 Чувство вины
 Пугливость
 Появление симптомов заболеваний
 Огорчение при отсутствии любимых игрушек.
Возможно, что ребенок после травмирующего события регрессирует, т.е. по своему
поведению возвращается к тем привычкам, которые свойственны детям более раннего
возраста. Со стороны ребенка возможна агрессия к окружающим. Снижение успеваемости
и т.д.